ແນ່ນອນ, ການດູແລຜິວຫນັງບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເລີກ - ແລະຈະບໍ່ຖືກຍົກເລີກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຄື່ອງສໍາອາງເວົ້າວ່າໂພຊະນາການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຄວນຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການດູແລລະມັດລະວັງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາຄໍາຕອບກ່ຽວກັບວິທີການກໍາຈັດສິວໃນເວລາສັ້ນໆ, ແລ້ວກຽມພ້ອມສໍາລັບການກະທໍາຕ່າງໆ. ເພື່ອເອົາຊະນະບັນຫາຕ່າງໆກັບຜິວຫນັງພຽງແຕ່ສາມາດເບິ່ງແຍງໄດ້!
ສິວເທິງໃບຫນ້າ - ຜູ້ທີ່ຈະຕໍານິ?
ອາຫານໄຂມັນ, ໂກເລດ - ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາໂດຍທ່ານຫມໍເປັນໂທດສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງສິວ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຕາມປົກກະຕິແລ້ວມີຜູ້ຕ້ອງສົງໄສແລະຄໍາແນະນໍາໃຫມ່ອີກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ມີໂຈດດຽວໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີການເຊື່ອມໂຍງ.
ອີງຕາມແພດຜິວຫນັງ, ສະພາບຜິວຂອງໄວລຸ້ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປະໂຫຍດສຸຂະພາບຢ່າງເຕັມທີ່. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າໃນເວລາສັ້ນໆທີ່ຈະເອົາຫມາກພີມ - ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢ່າງດີ. ຫລືບໍ່ ຖ້າທ່ານກິນໄດ້ດີ, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງສິ່ງໃດໆ!
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າກ່ຽວກັບຕົ້ນກໍາເນີດທາງເພດຂອງສິວ. ຮໍໂມນຜູ້ຊາຍ - androgens, ໄດ້ຖືກກໍານົດເປັນພະຍາດສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງກະຕຸ້ນໃນຜິວຫນັງ. ໃນລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນໄວລຸ້ນ, ການເພີ່ມຂີ້ຕົມເພີ່ມຂຶ້ນ. ຖ້າຮູບລັກສະນະຂອງສິວເກີດຂື້ນໂດຍມີແອນກໍຮອນເກີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, "ເດັກຊາຍຫນຸ່ມ" ຈະທົນທຸກທໍລະມານ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກການເປັນກໍລະນີ.
ບັນຫາທີ່ສໍາຄັນທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ໃນໄວລຸ້ນ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີທາງອອກຈາກການພັດທະນາ (ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການພັດທະນາທາງຈິດໃຈ, ແນ່ນອນ) ຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ. ເດັກຍິງຍັງຕໍ່ສູ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບຫນ້າຜາກ, ແລະໃຫ້ພວກເຂົາ "ເກີນ Androgens" ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້.
ຄວາມຄິດເຫັນທາງວິທະຍາສາດໃນປະຈຸບັນສາມາດໄດ້ຮັບການສ້າງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: "ສິວແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜິວຫນັງມີຄວາມໄວຂຶ້ນກັບ androgens. ຄວາມຜິດທີ່ຖືກກໍານົດໂດຍຄວາມກົດດັນ. " ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າເປັນຫຍັງໃນວັນທໍາອິດຂອງການສອບເສັງຫຼືກ່ອນວັນທີ່ໃບຫນ້າປາກົດເປັນເຄື່ອງຫມາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ເມື່ອມີຄວາມກັງວົນ - ນີ້ແມ່ນຫນ້າທີ່. ແລະຫລັງຈາກນັ້ນແມ່ນຄົນທີສອງ. ແຕ່ການກໍາຈັດພວກມັນແມ່ນບໍ່ງ່າຍດັ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຮູບລັກສະນະ!
ສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ຄວາມກົດດັນບໍ່ພຽງແຕ່ອາລົມຂອງໄວລຸ້ນຫຼືເຈັບປ່ວຍ. ຄວາມຫມາຍແລະໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ. ຫນີຈາກການຄວບຄຸມຂອງໄວລຸ້ນຜູ້ໃຫຍ່ມີນິໄສຂອງການໃຊ້ອາຫານໄວ, ໂຊດາ - ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຈໍານວນສານເຄມີສູງສຸດແລະຈໍານວນນ້ອຍຂອງວິຕາມິນ. ມັນແມ່ນການລວບລວມ pimples ໃນໃບຫນ້າ - ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທີ່ຄົນຫນຸ່ມສາວຄິດຢ່າງຫນັກກ່ຽວກັບອາຫານບໍ? ແລະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດບັນຫາຫຼັງຈາກນັ້ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ - ໂດຍສະເພາະໃນເວລາສັ້ນໆ.
ໃນກໍລະນີທີ່ຮ່າງກາຍຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນ, ສານທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການປະເຊີນຫນ້າແມ່ນຖືກເອົາໄປຈາກອະໄວຍະວະອື່ນໆ, ເພາະວ່າການປະເຊີນຫນ້າແມ່ນເທົ່າກັບການຢູ່ລອດ.
ດີ, ຖ້າຫາກວ່າອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ initially ຢູ່ໃນສະຫນອງສັ້ນ, ວິທີການທີ່ຈະ?
ອາຫານຄ່ໍາເຕັມທີ່ມີອາຫານທໍາອິດ, ອາຫານສົດ, dessert ຫມາກໄມ້ - ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ໄວລຸ້ນຕ້ອງການ. ໂດຍຕົວເອງ, ຄ່ໍາດັ່ງກ່າວສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍແມ່ນມີວິຕາມິນ, ຈໍານວນທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ, ເພື່ອທໍາລາຍຄວາມກົດດັນ, ແລະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ສິວແລະບັນຫາສິວ.
ວິຕາມິນ
ຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕ້ອງການວິຕາມິນ A - ຄວາມເປັນຈິງທີ່ຮູ້ຈັກ. ວິຕາມິນນີ້ຢ່າງດຽວ, ຫຼືທາດປະສົມສັງເຄາະຂອງມັນ, ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຂອງຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງ.
ນ້ໍາປາແລະຕັບ, ມັນເບີ, ຄີມ, ໄຂ່ມຸກໄຂ່ແມ່ນແຫຼ່ງອາຫານຂອງວິຕາມິນ A. ຖ້າເດັກມັກກິນປາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານທີ່ມີຊີວິດຊີວາຢ່າງຖາວອນແມ່ນໃຫ້ແກ່ເຂົາ.
ໃນຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ຢາກກິນອາຫານໄວມີການຂາດດຸນທີ່ສໍາຄັນຂອງວິຕາມິນ B. ການຂາດຂອງມັນແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງບໍ່ພຽງແຕ່ມີສິວເຊັ່ນດຽວກັນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມອຶດຫີວໃຈ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມປາຖະຫນາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບທາດແປ້ງແລະເຫຼົ້າ.
ເພື່ອສະຫນອງຮ່າງກາຍທີ່ມີວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຈໍາເປັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທັງຫມົດເມັດພືດແລະຜະລິດຕະພັນນົມທໍາມະຊາດ.
ສານເສີມທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ມີສິວ!
ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການເສີມອາຫານ, ຖ້າວ່າທ່ານເຮັດວຽກທ່ານໃຫ້ອາຫານປາ, ກາບແລະຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບອື່ນໆ. ຜະລິດຕະພັນ, ທີ່ຖືກຄອບງໍາໂດຍອາຫານເສີມໂພຊະນາການ, ແລະບໍ່ມີວິຕາມິນຫຼາຍ.
ເມັດ Brewer ຂອງ - ວ່າສິ່ງທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະແນະນໍາໃຫ້ໄວລຸ້ນຜູ້ທີ່ກໍາລັງພະຍາຍາມທໍາລາຍສິວ. ການປິ່ນປົວນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຟື້ນຟູການ metabolism ລົບກວນ, ແລະຈະ repel ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບເຂົ້າຫນົມຫວານ. ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດເຊື້ອລາເຫຼົ່ານີ້ຈະໃຊ້ຫຼາຍ. ປະລິມານທີ່ຈະຖືກກໍານົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຖ້າພວກເຂົາຢູ່ໃນຮູບແບບຜົງ, ພວກເຂົາຈະຕ້ອງສີດພົ່ນຫມູຫຼືຫມາກມ່ວງ, ຫຼືໃຊ້ສອງບ່ວງກ່ອນອາຫານແລະຫຼາຍເທົ່າ - ກ່ອນທີ່ຈະກິນເຂົ້າຈີ່.
ເດັກອາດຈະປະຕິເສດບໍ່ໃຫ້ກິນນົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນພະຍາຍາມທົດລອງວິຕາມິນບີ. ຖ້າທ່ານເພີ່ມທາດໂປຼຕິນຊີນິກກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວຫນັງໂດຍການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງຮຸນແຮງ - ມັນຈະດີກວ່າ!
ສະຖານະການທີ່ຂາດແຄນວິຕາມິນ A ແມ່ນມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍ. ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການໃຊ້ຢາໃຫຍ່ອາດຈະເປັນພິດ, ແລະຢານ້ອຍໆອາດບໍ່ມີປະສິດທິພາບພໍ. ຖ້າເດັກນ້ອຍບໍ່ກິນປາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະສັ່ງໃຫ້ມັນນ້ໍາມັນປາ. ມັນແມ່ນປາທີ່ດີກວ່າ, ສໍາລັບຂ້ອຍ.
ວິຕາມິນແມ່ນວິຕາມິນ, ແລະການດູແລແມ່ນຈໍາເປັນ!
ມະຫາຊົນສະສົມແມ່ນເປັນອາຫານທີ່ດີເລີດສໍາລັບທຸກໆເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະຫມາກເມັດແມ່ນປ່ຽນແປງ: ຈາກສີຂາວຫາສີແດງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຫມໍສາມາດກໍານົດໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ.
ສາເຫດຂອງພະຍາດຜິວຫນັງມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາແພດຜິວຫນັງ. ອີງຕາມການທົດສອບທີ່ໄດ້ປະຕິບັດ, ແພດຜິວຫນັງຈະກໍານົດສາເຫດຂອງການສະແດງອອກຂອງສິວ, ບອກການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ອີງຕາມຄຸນລັກສະນະຂອງບຸກຄົນຂອງສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ.
ເມື່ອທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ການກໍາຈັດສິວໃນເວລາສັ້ນໆ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ວິທີໃຫມ່ໆກໍ່ບໍ່ງ່າຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍ້ອນການປັບປຸງອາຫານແລະການດູແລຜິວຫນັງ, ທ່ານຈະກໍາຈັດບັນຫານີ້ຕະຫລອດໄປ!