ລິນຂົ້ວ

ເສັ້ນມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດມັນ! ໃຫ້ສໍາລັບປາອາບນ້ໍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ສ່ວນປະກອບ:

• Lin-500 Grams
• ຜົງ - 05 ແກ້ວ
• ້ໍາຕານ - 0.5 ບ່ວງກາເຟ
• ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ
• ຜົງປິກສີດໍາ - 2-3 ຊ້ອນ
• Lemon - 1 ຊິ້ນ
• ນ້ໍາມັນພືດ - 100 ມິນລິລິດ

ຄໍາແນະນໍາ

ເສັ້ນມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດມັນ! ເຮັດໃຫ້ມີການລອຍນ້ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບປາ - ທໍາອິດໃຫ້ອາບນ້ໍາຮ້ອນເປັນເວລາສອງສາມນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນອາກາດເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຫາປາແລະຕັດເປັນຕ່ອນ. ຈືນປາທີ່ມີປະສົມເກືອ, ້ໍາຕານແລະ pepper ແລະອອກຈາກ 5-10 ນາທີ. ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈີ່ໃສ່ເຕົາແກັດເພື່ອຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ງາມນ້ໍາມັນຜັກ. ຕົ້ມຊິ້ນສ່ວນຂອງສິບແປດໃນ flour. ຈືນໃສ່ນ້ໍາມັນພືດຈໍານວນຫນ້ອຍໆຈາກທັງສອງດ້ານຈົນກວ່າຈະມີການສ້າງກະດູກ.

ອາຫານ: 3-4