Stew in pots

1. ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດແກງແລະຜັກບົ່ວ, ລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາ. ຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜັກບົ່ວຟັກ, ແລະ carrot ສາມ ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

1. ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດແກງແລະຜັກບົ່ວ, ລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາ. ຕັດຜັກບົ່ວຂະຫນາດນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ, ແລະ carrot ສາມເຂົ້າໄປໃນ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. 2. ຕັດ pepper ຫວານ, ອອກ septa ແລະແກ່ນ, rinse ສີຂຽວ, ແລະ peel ຜັກທຽມໄດ້. ຜັກທຽມຫວານຫຼືຜັກ, ຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ. 3. ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດມັນຕົ້ນ, ລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາ. ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດຜັກຈາກເປືອກ. ຜັກຕົ້ມແລະມັນຝະລັ່ງທີ່ມີທ່ອນໄມ້ທີ່ບໍ່ຂະຫນາດໃຫຍ່. ໃນຕ່ອນນ້ອຍຕັດໄກ່ໄກ່. ບໍ່ສາມາດເອົາກະດູກແລະຜິວຫນັງໄດ້. 4. ໃນໂຖປັດສະວະ, ປົນຫມາກພິກຫວານ, ຜັກແລະມັນຕົ້ນ. ເພີ່ມຮໍໂມນ suneli, pepper ສີດໍາແລະເກືອ. ກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນຜັກ, ພວກເຮົາຈະປະຫຍັດແກ່ນແລະຜັກບົ່ວ. ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ຜູ້ທີ່ຜ່ານເຂົ້າໄປໃນຖັງ. ຕຽງຜັກຂົ້ວຜັກບົ່ວສູງສຸດໃນຜູ້ຄົນ. ການປົນກັນຂອງຜັກແລະມັນຕົ້ນແຜ່ລາມໄປຕາມຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າ. 5. ຕ່ອນຂອງຊີ້ນກວມເອົາຜັກແລະມັນຕົ້ນ. ນ້ໍາແມ່ນປະສົມກັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແຫ້ງ (ອັດຕາສ່ວນ 1: 1). ໃນ pots, ງາມ 100 ml. ຊີ້ນ sprinkled ມີສະຫມຸນໄພ, ເພີ່ມຜັກທຽມ. 6. ໃສ່ຫມໍ້ຫຸ້ມຫຸ້ມຫຸ້ມແລະສົ່ງເຂົ້າໃນເຕົາໄຟປະມານຫ້າສິບນາທີ, ໄຟເປັນສະເລ່ຍ.

ເຄື່ອງດື່ມ: 6