ແກ້ວຈາກແກ່ນຫມາກພ້າວບ່ອນທີ່ພວກເຮົາມັກຈະໃຊ້ beetroot ບ່ອນໃດ? ໃນ vinaigrettes, borscht, ສະຫຼັດ, ແມ່ນ, unsweetened ອາຫານ. ແລະບາງຄັ້ງບາງຄັ້ງມັນມີມູນຄ່າການຊອກຫາຢູ່ໃນຫມາກພ້າວຈາກເບື້ອງອື່ນໆ? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, beet ແມ່ນຫວານໃນອົງປະກອບຂອງຕົນ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາທີ່ດີ, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຊີ້ນ baked, ເນີຍແຂງ. ໂດຍວິທີທາງການ, ມີເຂົ້າຈີ່ແລະຊາແມ່ນຍັງມີລົດຊາດຫຼາຍ. ແລະວິທີທີ່ເປັນປະໂຫຍດ!
ສ່ວນປະກອບ:- Beetroot 500g
- ນ້ໍາຕານ 130 ກໍາ
- Lemon 1 pc
- Sugar vanilla 10 g
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ jam beet ພວກເຮົາຈະຕ້ອງ beets ຕົ້ມ, ້ໍາຕານ, ນາວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 Beetle ມີ blender ເປັນ. ຕື່ມການ zest ນາວ, vanilla ້ໍາຕານ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຕື່ມນ້ໍານາວ, ້ໍາຕານ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ແຕ່ງກິນໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ 7-8 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຫນາ.