- ມັນຕົ້ນ - 4 ຊິ້ນ
- Parsley-2 Art ບ່ວງ
- Basil-2 Art ບ່ວງ
- Oregano-2 Art ບ່ວງ
- ເມັດ - 60 ກຼາມ
- Rosemary - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ຜັກທຽມ - 3 ຜັກ
- Lemon - 1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1 ຕະ ບ່ວງຫນຶ່ງ
1. Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 170 ອົງສາ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພຽງແຕ່ໃນການກະກຽມ hedgehog ມັນຕົ້ນ, ສາມາດຕັດມັນ. ເຮັດໃຫ້ການຕັດຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດຂອງມັນຕົ້ນໃນໄລຍະຫ່າງ 1 ຊມ, ຕັດພຽງແຕ່ 2/3 ຂອງມັນຕົ້ນເພື່ອໃຫ້ມັນເຮັດຮ່ວມກັນ. 2. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງຜັກທຽມ, ຕັດ rosemary ແລະຜັກທຽມ thinly. ກະຕຸ້ນໃຫ້ເປືອກຫມາກເລັ່ນຂື້ນເທິງແກ້ວ. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບ (ລວມທັງນ້ໍາມັນເວີ) ໃນຖັງ. ຢ່າເອົາຜັກກາດສອງໃບທີ່ມີປະສົມນີ້, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນລະຫວ່າງຕັດ, ໂດຍສະເພາະຜັກທຽມ. 3. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງຈາກຢາສະຫມຸນໄພ, ເຮັດໃຫ້ລາ້ໍໍາມັນເບີໃນແຊ່ຂົ້ວ, ເພີ່ມສະຫມຸນໄພແລະ stir ດີ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ປະສົມຂອງສອງມັນຕົ້ນທີ່ຍັງເຫຼືອ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ປະສົມມົນຕີລະຫວ່າງຕັດ. 4. ເອົາຜັກທຽມໃສ່ແຜ່ນເຈຍແລະຕົ້ມໃນເຕົາອົບໃນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງແລະ 10 ນາທີ. ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ແນ່ນອນຈະຂຶ້ນກັບປະເພດແລະຂະຫນາດຂອງມັນຕົ້ນ. ໃນເວລາທີ່ມັນຕົ້ນແມ່ນກຽມພ້ອມ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາປະມານ 3 ນາທີເພື່ອສ້າງເປັນເປືອກ. ຮັບໃຊ້ເປັນເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບອາຫານໃດໆ.
ອາຫານ: 4