- ຫມູ - 400 ກຼາມ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
- Lemon-1 Slice
- ເກືອ, pepper ສີດໍາ - - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
ພວກເຮົາກິນ 2 ຊິ້ນເມັດຫມູປະມານ 200 ກຼາມ. ດີພວກເຮົາໄດ້ເອົາຊະນະ escalopes ຂອງພວກເຮົາ - ຄວາມຫນາຂອງ escalope ບໍ່ຄວນເກີນ 5 ມມ. ໃນປູນຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວພຽງເລັກນ້ອຍແລະ 1 tsp. ນ້ໍາມັນມະນາວ. marinade ຜົນໄດ້ຮັບການເຄືອບດ້ວຍ escalopes ຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ 20-30 ນາທີ. ການແຜ່ກະຈາຍ escalopes ໃນເຕົາຫຼືເຕົາໄຟທີ່ມີນ້ໍາມັນພຽງເລັກນ້ອຍ. ເຂົ້າຈີ່ສໍາລັບ 4-5 ນາທີທັງສອງດ້ານ. ຕົວຈິງແລ້ວ, escalopes ແມ່ນຂົ້ວຢ່າງໄວວາ - ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ພວກເຂົາແມ່ນບາງ, ແລະແມ້ແຕ່ວາງໃນ marinade ໄດ້. ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ແລະໃຫ້ບໍລິການ escalopes ຫມູຂອງພວກເຮົາ. Bon appetit!
ອາຫານ: 2