- ້ໍາຕານ - 1.5 ຈອກ
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Cowberry - 4 ຈອກ
- ນ້ໍາ - 3 ລາຍການ. ບ່ວງ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາ cranberry delicious, ມັນແມ່ນດີກວ່າການນໍາໃຊ້ cowberries ສົດ, ແຕ່ທ່ານສາມາດ - ແລະ frozen. ລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງຂອງພວກເຮົາ cranberries, ໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ - 4 ຈອກ cranberries, 1.5 ຈອກ້ໍາຕານແລະນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ - ເອົາໃຈໃສ່ໃນ saucepan ແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟຊ້າ. ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, cranberries ຈະອ່ອນລົງ, ແລະດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການປວດ, ໂດຍບໍ່ມີການຖອນແຊ່ຈາກໄຟເຫຼື້ອມໄດ້, ຫນຶ່ງຕ້ອງໄດ້ປວດຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທັງຫມົດ. ເອົາເມັດ້ໍາຕານແລະຫມາກມີເນື້ອໃຫ້ຕົ້ມ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນປ່ອຍໃຫ້ປະມານ 2-3 ນາທີ, ດັ່ງນັ້ນນໍ້າຕານຈະລະລາຍໄດ້ດີ. ພວກເຮົາເອົາມັນອອກຈາກໄຟ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງເລັກຫນ້ອຍ - ແລະຂີ້ຝຸ່ນ cowberry ຂອງພວກເຮົາແມ່ນກຽມພ້ອມ. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງ, ທ່ານສາມາດມ້ວນຢູ່ໃນຖັງແກ່ນອະເຊື້ອສໍາລັບການເກັບຮັກສາ.
ອາຫານ: 7-9