ເຄື່ອງດື່ມວິຕາມິນຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

1. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ frozen ເຮັດໃຫ້ດື່ມຫນາແລະ colder, ພິຈາລະນາຄວາມຈິງນີ້ໃນເວລາທີ່ມັນຖືກປຸງແຕ່ງ ສ່ວນປະກອບ:

• ນົມສົ້ມທໍາມະດາ - 1 ແກ້ວ
• ນ້ໍາທໍາມະຊາດ - 200 ກຼາມ
• ກ້ວຍ - 1 ຊິ້ນ
• strawberries - 1 ແກ້ວ
• raspberries - 1 ແກ້ວ
• blueberries - 1 ແກ້ວ

ຄໍາແນະນໍາ

1. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ frozen ເຮັດໃຫ້ດື່ມຫນາແລະ colder, ພິຈາລະນາຄວາມຈິງນີ້ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມມັນ. ໃນກໍລະນີທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານກໍ່ສາມາດແຊ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທັງຫມົດຫຼືບາງສ່ວນຂອງມັນກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນລະດູຮ້ອນ. 2. ຫມາກກ້ວຍປອກເປືອກ, ແບ່ງອອກເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະວາງໄວ້ໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. 3. ກໍານົດຈໍານວນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະວາງໃຫ້ໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ, ກວມເອົາຫມາກກ້ວຍ. 4. ສຸດທ້າຍ, ງາມໃນນົມສົ້ມແລະນ້ໍາ, ເນື່ອງຈາກວ່າສະພາບຄ່ອງຈະຕື່ມຂໍ້ມູນທັງຫມົດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນໂຖປັດສະວະປັ່ນ. ປົນ cocktail ຈົນກວ່າມັນຄີມ. 5. ຈົ່ງຖີ້ມເຄື່ອງດື່ມວິຕາມິນສໍາເລັດຮູບໃນແວ່ນຕາແລະເພີດເພີນກັບທຸກໆປະລິມານຂອງລົດຊາດແລະຜົນປະໂຫຍດ.

ອາຫານ: 2