- ກຸ້ງຂະຫນາດໃຫຍ່ - 500 ກຼາມ
- Cognac - 50 ມິນລິລິດ
- ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແຫ້ງຂາວຂາວ - 50 ມິນລິລິດ
- Parsley, ຜັກບົ່ວຂຽວ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ຜັກທຽມ - 7 Zubchikov
- ປ້ຽວພິກ - 2 ຊິ້ນ
- Lemon - 1 ຊິ້ນ
- ມັນເບີ - 50 ມິນລິລິດ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 50 ມິນລິລິດ
- ແປ້ງ - 20 ກຼາມ
ໂດຍປະເພນີ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຮູ້ກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບ. ໃນທີ່ນີ້ພວກເຂົາແມ່ນ, handsome, ຂ້າພະເຈົ້າຮ້ອງຂໍໃຫ້ທ່ານຮັກແລະຈ່າຍ! ທໍາອິດພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດກຸ້ງຂອງພວກເຮົາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕັດແຂນ bulging ທັງຫມົດທີ່ມີມີດຕັດແຫຼມ ... ... ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ມີການຜ່າຕັດຂ້າມເພື່ອສະກັດລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ (esophagus). ໃນເວລາທີ່ກຸ້ງທັງຫມົດຖືກອະນາໄມ - ຕື່ມໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຖັງນຶ່ງແລະລົ່ນດ້ວຍແປ້ງແປ້ງ (ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ຊີ້ນບໍ່ແຕກຫັກໃນລະຫວ່າງການຕົ້ມ). ໃນຮູບແບບນີ້, ໃຫ້ກຸ້ງນອນລົງ 5-10 ນາທີ. ໃນຂະນະດຽວ - ຕັດຜັກທຽມທີ່ດີ ... ... ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສີຂຽວແລະຜັກ. ໃນເຕົາແກງໃຫ້ອົບອຸ່ນນ້ໍາມັນມະກອກແລະມັນເບີຕື່ມອີກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມກຸ້ງຂອງພວກເຮົາກັບເຂົ້າຈີ່ແລະຈີ່ຈົນກ່ວາສີແດງທີ່ເປັນລັກສະນະ. ໃນເວລາທີ່ກຸ້ງກຸ້ງ - ທ່ານສາມາດເພີ່ມສີຂຽວງາມ, ຜັກທຽມແລະຜັກ. ພວກເຮົາປະສົມມັນດີ. ນາທີຕໍ່ມາ, ຈົ່ງເຂົ້າໄປໃນເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກຕາກແດດຂົ້ວແລະໂກ໋ກາກ, ແລະບີບນ້ໍາຫມາກນາວພຽງເລັກນ້ອຍ. Stew ຈົນກ່ວາ evaporation ເກືອບສໍາເລັດຂອງແຫຼວ. ພວກເຮົາວາງອອກໃນແຜ່ນແລະຮັບໃຊ້. Bon appetit :)
ອາຫານ: 3-4