ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງສົ້ມແອບເປີ້ນ
ຫນຶ່ງຈອກມີປະລິມານໂພແທດຊຽມ 240 ມມ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ການດໍາເນີນງານຕາມປົກກະຕິຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອແລະລະບົບປະສາດຕ້ອງໃຊ້ sodium ແລະ potassium. ຖ້າຫາກວ່າມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍ, ໂພແທດຊຽມ neutralizes ມັນ, ສະນັ້ນ potassium normalizes ຄວາມກົດດັນ. ທ່ານຈະບໍ່ສະສົມນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ຕາມປົກກະຕິມັນແມ່ນມາຈາກທາດອາຍໂພດເກີນ. ມັນກໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ຜູ້ປິ່ນປົວເວົ້າວ່າຄວາມບົກຜ່ອງຂອງຄວາມຈໍາ, hypertension, fatigue ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍສົ້ມ cider ຫມາກໂປມ. ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຂອງສົ້ມແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີທາດໂປຼຕຽມສູງໃນມັນ. ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດເລືອກຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານແລະການໃຊ້ທາດແປ້ງທາດທາດທາດທາດໂປຼຕີນແລະທາດອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕຽມສູງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລົດນ້ໍາຫນັກແລະເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອັດຕາການໃຊ້ໂພແທດຊຽມປະຈໍາວັນແມ່ນ 1, 875 ມລກແລະມັນແມ່ນແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຂຶ້ນໄດ້.
ເຫຼົ້າ, ຊາ, ້ໍາຕານແລະກາເຟແມ່ນ diuretics. ພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການແຍກທາດໂປຼຕຽມອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫຼາຍໆຄົນທີ່ນໍາໃຊ້ທັງຫມົດນີ້, ມັກຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຂາດໂປຼຕຽມ.
ປະຊາຊົນທັງຫມົດ, ທັງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ຕ້ອງການວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ພວກເຮົາຕ້ອງການນີ້ສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີ. ໃນແອບເປີ້ນ cider ແອບເປີ້ນແມ່ນສານຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງກໍານົດຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ.
1. ໃນແອບເປີ້ນ cider ແອບເປີ້ນມີ beta-carotene, ມັນເປັນຢາ antioxidant ທີ່ດີ. ວິຕາມິນ neutralizes molecules ຂອງຮາກຟຣີ, ບໍ່ໃຫ້ degenerate ເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ malignant.
2 Boron ເປັນອົງປະກອບສໍາຄັນສໍາລັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ແຕ່ສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບກະດູກ. ມັນມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການນໍາໃຊ້ magnesium ແລະ calcium ຊຶ່ງຖືກປົກປ້ອງຈາກການສູນເສຍກະດູກໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
3 ແຄຊຽມ ຖ້າຫາກຮ່າງກາຍຂາດທາດແຄນ, ມັນຈະເອົາມັນອອກຈາກກະດູກຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າກະດູກຂອງມະນຸດກາຍເປັນພ້ຽນແລະອ່ອນເພຍ. ໃນແອບເປີ້ນ cider ແອບເປີ້ນ, ແຄຊຽມຢູ່ໃນຈໍານວນສິດທິ.
4. Enzymes ຈໍາເປັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີ. ພວກມັນແມ່ນໂມເລກຸນ, ພວກມັນຍ່ອຍອາຫານດີ. Enzymes ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ແມ່ນພົບຢູ່ໃນຫມາກໂປມແລະແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ. ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາ enzymes ໂດຍການກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍ, ຕາມລະດູການທີ່ມີຝາແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ.
5 Fiber ໃນສົ້ມທີ່ເຮັດຈາກຫມາກໂປມ, ຫມາກໂປມຫຼາຍໆຫຼືເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍ. ເສັ້ນໄຍປ້ອງກັນການດູດຊຶມໄຂມັນແລະເຮັດໃຫ້ cholesterol ຫຼຸດລົງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ
6. ຮ່າງກາຍຕ້ອງການທາດເຫຼັກ. ໃນແອບເປີ້ນ cider ແອບເປີ້ນມັນແມ່ນພຽງພໍ, ທ່ານຈະບໍ່ມີທາດຂາດທາດເຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງ.
7 ກົດອະມິໂນ ມຸ້ງຍັງປະກອບດ້ວຍພວກເຂົາ. ບາງອົງປະກອບຂອງອາຊິດອະມິໂນມີປະໂຫຍດສໍາລັບສະຫມອງແລະສະຕິຂອງມະນຸດ.
8. ສົ້ມຂີ້ເຜິ້ງ Apple ສົ່ງເສີມການປ່ອຍນ້ໍາກົດໃນກົດກະເພາະອາຫານ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຍ່ອຍອາຫານ. ໃນໄລຍະຫລາຍປີ, ອາຊິດ hydrochloric ຫຼຸດລົງໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານຕາມປົກກະຕິທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານສົ້ມແອບເປີ້ນຢ່າງເປັນປົກກະຕິ. ເພື່ອສ້າງຄວາມຍັບຍັ້ງການຍ່ອຍອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານຫຼືໃນຂະນະທີ່ດື່ມເຫຼົ້າແວງ cider ແອບເປີ້ນທໍາມະຊາດ.
Cleansing the body
ອາຊິດອາຊິດ, ທີ່ມີຢູ່ໃນສົ້ມ cider ຫມາກໂປມ, cleanses ຮ່າງກາຍຂອງເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດ. ທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າ, ການນໍາໃຊ້ສົ້ມພາຍໃນຫຼືພາຍນອກ, ຮ່າງກາຍຖືກອະນາໄມ.
ອາຊິດ້ໍາສະອາດຊ່ວຍປະສົມປະສານຂອງສານທີ່ເປັນພິດດ້ວຍໂມເລກຸນອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນ, ອົງປະກອບໃຫມ່ກໍ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ທາດປະສົມ Sulfonamides ທີ່ມີທາດເກືອແມ່ນທາດແຫຼວໃນທາງຊີວະພາບ. ມັນຖືກອອກມາຢ່າງດີຈາກຮ່າງກາຍ.
ຕໍ່ສູ້ກັບ obesity ກັບສົ້ມ cider ຫມາກໂປມ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ວ່າຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການສູນເສຍນ້ໍາແລະແອບເປີ້ນ cider ສົ້ມ. ຫຼາຍຄົນເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າຂອງພວກເຂົາດ້ວຍນ້ໍາສົ້ມຈາກຫນາກແອບເປີ້ນ, diluted ກັບຈອກນ້ໍາ. ປະຊາຊົນເຊື່ອວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນທີ່ພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບພະລັງງານສໍາລັບມື້ທັງຫມົດແລະປັບປຸງການຍ່ອຍສະຫຼາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມີການສຶກສາ, ເຊິ່ງສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງສ່ວນປະກອບສົ້ມ, ເຊັ່ນ: ເສັ້ນໄຍ, ໃນການສູນເສຍນ້ໍາ.
ເສັ້ນໄຍແລະສານອາຫານຂອງສົ້ມຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຖ້າທ່ານນັບແຄລໍລີ່. ແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນແລະຫມາກໂປມມີຫລາຍ pectin. ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງເສັ້ນໄຍທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້. ມັນຊ່ວຍລົດຄວາມຢາກອາຫານ. ຜູ້ທີ່ດື່ມກ່ອນທີ່ຈະກິນ 1 ບ່ວງນ້ໍາສົ້ມ, diluted ໃນຈອກນ້ໍາ, ໂຕ້ຖຽງວ່າຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ. ປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງຂອງສົ້ມ Cider ແອບເປີ້ນແມ່ນວ່າມັນສາມາດຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງໂປຕີນແລະໂຊດຽມໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມຢາກອາຫານຂອງຜູ້ຄົນຫຼຸດລົງແລະລາວເລີ່ມກິນຫນ້ອຍລົງ.