ບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່
ຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກເຮັດວຽກກໍ່ດີ, ມັນບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດວ່າເວລາທີ່ທ່ານປິດຫມົດຈາກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມອຸກອັ່ງແລະຄວາມກົດດັນຍູ້ສະຫມອງໄປສູ່ການຫຼອກລວງທາງຈິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ລາວໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ພັກຜ່ອນນັ້ນອອກຈາກສະຖານທີ່. ການກະທໍາຂອງທ່ານ:
■ເອົາບັນດາລາຍການທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນອອກຈາກຕາຕະລາງ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນຈະຖືກ distracted ໂດຍ trifles. ກໍາຈັດບັນທຶກສ່ວນບຸກຄົນ, ອີເມລ໌ຂອງເນື້ອໃນຄວາມຮັກ, screensavers, ບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່ໃນທະເລໃນທຸກລັດສະຫມີພາບຂອງມັນ, ແລະທັງຫມົດທີ່ນໍາຄວາມຊົງຈໍາໃຫ້ແກ່ທ່ານ. ອອກຈາກສາຍຕາ, ອອກຈາກຄວາມຄິດ. ແລະເຮັດແນວໃດບ່ອນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ເລັກຫນ້ອຍ. ການອອກແບບຂະຫນາດນ້ອຍ, ທີ່ດີກວ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຮູບພາບຂອງຄອບຄົວເປັນໂຈນສະຫລັດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນຄົນທີ່ເປັນທີ່ຮັກແພງຂອງພວກເຈົ້າ, ເຊິ່ງທ່ານມີຄວາມກັງວົນຢູ່ສະເຫມີ.
■ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສົນທະນາ. ຖ້າຄວາມຄິດທີ່ກະແຈກກະຈາຍຢູ່ໃນກອງປະຊຸມຫລືກອງປະຊຸມ, ປິດຕົວເອງໂດຍການຂຽນຄໍາຖາມໄປຍັງລໍາໂພງ. ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດສຽງໃຫ້ພວກເຂົາທັງຫມົດ, ແຕ່ທ່ານຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະຕິບັດງານຢ່າງເຕັມທີ່, ນັ້ນກໍ່ແມ່ນວ່າທ່ານຈະຢູ່ "ໃນປັດຈຸບັນ".
■ມີການພັກຜ່ອນທາງຈິດໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສົນໃຈນັ້ນຈະເລີນເຕີບໂຕ: ລຸກຂຶ້ນຈາກຕາຕະລາງ, ຍ່າງລົງໄປໃນແລວເສດຖະກິດ, ດື່ມຊາຂອງທ່ານເອງ, ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຫຼືຍ່າງໄປໃນອາກາດສົດ. ສະຫມອງຂອງທ່ານເຮັດວຽກຮ່ວມກັບບ່ອນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈທີ່ຫຼົງຫາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ພັກຜ່ອນສັ້ນໆຕາມປົກກະຕິ, ຫ້ອງສີຂີ້ເຖົ່າຈະຈັດແຈງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເອງ. ອ່ານຄືນດຽວກັນ 10 ເທື່ອ. ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ບໍ່ດີແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. "ການອ່ານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ" ແມ່ນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແລະຕ້ອງມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍເພື່ອຄວບຄຸມຂະບວນການນີ້. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າການອ່ານ, ຄົນ 20% ຂອງເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາ "ບິນໃນຟັງ". ຕາຂອງພວກເຂົາເຄື່ອນຍ້າຍໄປທົ່ວຫນ້າແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບຂໍ້ຄວາມ.
■ຄວາມສົນໃຈແມ່ນຖືກກະຈາຍໄປໄວແລະ "hooks" ຈໍາເປັນຕ້ອງຖືມັນ. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນການສະມາທິ. ບໍ່ມີໃຜສົງໄສວ່າການປະຕິວັດວັດຖຸບູຮານສາມາດສະຫງົບແລະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນ. ແຕ່ມັນກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈກະແຈກກະຈາຍ. ຜູ້ທີ່ meditates constantly, ເກັບກໍາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແລະສາມາດປ່ຽນຫຼາຍຢ່າງໄວຈາກວຽກງານຫນຶ່ງໄປອີກ. ໃນເວລາທີ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສັງເກດເຫັນວ່າຄວາມຄິດທີ່ວ່າ "ອອກໄປຂ້າງນອກ", ພວກເຂົາໄດ້ນໍາພວກເຂົາໄປບ່ອນນັ່ງຂອງພວກເຂົາດ້ວຍການຊ່ວຍຫາຍໃຈ. ສະຫຼຸບ: ສະມາທິສອນໃຫ້ທ່ານສາມາດມຸ່ງເນັ້ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະຮັກສາມັນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.
■ຢຸດໂດຍຜ່ານວັກແລະສະຫຼຸບຈິດໃຈ, ສະຫຼຸບລາຍລະອຽດອ່ານ. ການຫາຍໃຈສັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ສະຫມອງສາມາດປຸງແຕ່ງຂໍ້ມູນໄດ້ດີກວ່າເກົ່າ. ແນະນໍາໃຫ້ Jonathan Scuuler, ອາຈານວິຊາຈິດວິທະຍາທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລວໍຊິງຕັນ, ກ່າວວ່າ "ໄລຍະຫ່າງໆແລະໄຕ່ຕອງສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ອ່ານ. "ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເປັນເຈົ້າຂອງອຸປະກອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ແຕກແຍກຈາກພື້ນທີ່."
■ອ່ານຕໍ່. ຖ້າທ່ານຂ້າມຄໍາໃດຫນຶ່ງ, ໃຫ້ກັບຄືນແລະອ່ານພວກເຂົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແຕ່ວ່າໃນຄໍາສັ່ງກັບ - ການປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງຂະຫນາດນ້ອຍກໍ່ສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຈໍານວນຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຈໍາໄວ້. ໃນຄັ້ງທໍາອິດມັນອາດຈະແປກໃຈ, ແຕ່ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ເພີ່ມເຕີມທີ່ສະຫມອງຈະເຮັດເພື່ອຮັບມືກັບວຽກງານນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນສະຫມອງ.
■ເອົາປຶ້ມອື່ນ - ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຊັດເຈນ: ຖ້າທ່ານນອນຫລັບຢູ່ໃນ "ຕົ້ນສະບັບ" ຂອງຜົວທີ່ຂົມລຶກ, ເອົາວຽກນີ້ອອກໄປແລະເອົາສິ່ງທີ່ມີຄວາມບັນເທີງຫຼາຍຂຶ້ນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບເອກະສານຂອງນັກຂຽນທີ່ບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງເອກະສານນັ້ນ. ຖ້າຫນັງສືບໍ່ຈັບທ່ານຫຼັງຈາກພາກທີ 1 ຫຼື 2, ໃຫ້ປ່ຽນແທນ. ບໍ່ພໍໃຈກັບຊີວິດ? ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະປ່ຽນທັດສະນະຂອງນາງ! ຄວາມສັບສົນສ່ວນຕົວບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດມຸ່ງເນັ້ນໃນວຽກງານໄດ້. ອີງຕາມການສັງເກດການຂອງນັກວິທະຍາສາດ, ຜູ້ທີ່ຄິດວ່າຕົນເອງບໍ່ພໍໃຈ, ມັກຈະຕັດສາຍພົວພັນກັບຄວາມເປັນຈິງກ່ວາເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກແລະບໍ່ສະບາຍ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນ vain, reveling ໃນ misfortunes ຂອງທ່ານເອງ. ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງຈະປ່ຽນແປງ trough ທີ່ແຕກຫັກຈະຍັງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເດີມຂອງມັນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາເອົາແກນອອກຈາກຈິດວິນຍານແລະເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງພວກເຂົາກັບເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ - ຫມູ່ເພື່ອນ, ຜົວ, ແມ່. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານບໍ່ສະບາຍໃຈ. ບໍ່ມີໃຜມາຮອດໂທລະສັບ? ເຈ້ຍ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ຈະອົດທົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຂຽນລົງສິ່ງທີ່ທ່ານກັງວົນ, ໃນຄໍລໍາຫນຶ່ງແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ - ໃນຄົນອື່ນ. ເມື່ອໂຄງການປະຕິບັດງານຈະປາກົດ, ບັນຫາຈະເຂົ້າໄປໃນພື້ນຫລັງແລະທ່ານຈະສາມາດສຸມໃສ່ວຽກງານຕ່າງໆໄດ້.
ທ່ານຂັບລົດອັດຕະໂນມັດ? ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຍ້ອນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າຄົນຂັບລົດທີ່ມີປະສົບການ. ພວກເຮົາມັກຈະ "ອອກໄປສູ່ພື້ນທີ່" ເມື່ອພວກເຮົາປະຕິບັດວຽກໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ຫລັງລໍ້ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນ: ຖ້າລົດຢູ່ທາງຫນ້າຈະຢຸດເຊົາ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໄວ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີປະສົບການຂັບລົດຢ່າງແຂງແຮງ.
ເພື່ອຕິດຕາມສະຖານະການໃນເສັ້ນທາງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາ ... ເພື່ອຫລິ້ນກັບເດັກ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໂອກາດທີ່ຈະຜ່ານເວລາ - ທ່ານກໍ່ຈະມຸ່ງເນັ້ນແລະຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບອາຍຸ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງນັບ, ຄໍາສັບສໍາລັບ matinee, ຕາຕະລາງການຂະຫຍາຍ, ພາສາອັງກິດແລະປ້າຍຖະຫນົນ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມປະຫລາດໃຈໂດຍຄວາມສາມາດຂອງເດັກນ້ອຍ - ໃນແບບຟອມເກມ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຈື່ໄວ້ໃນຕົວຈິງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນບໍ່ແມ່ນເພື່ອທໍາລາຍກົດລະບຽບແລະອາການທີ່ທ່ານບອກນັກທ່ອງທ່ຽວຊາວຫນຸ່ມຂອງທ່ານ.
"ທັນທີທີ່ຂ້ອຍພະຍາຍາມສຸມໃສ່ການເຮັດວຽກ," ຄວາມຄິດທີ່ກະແຈກກະຈາຍຢູ່ໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການເດີນທາງນອກນະຄອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ສະບາຍໃນກະເພາະອາຫານ. ຢູ່ໃກ້ຈໍສະແດງຜົນໂດຍທົ່ວໄປ, "ຕົກອອກຈາກຊີວິດ" - ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂ້ອຍນອນກັບຕາຂອງຂ້ອຍເປີດ. ມື້ທັງຫມົດຕ້ອງມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍການສໍາພັດກັບຄວາມເປັນຈິງ. ແຕ່ໃນຕອນແລງ ... ໃນຕອນແລງມີການປະຊຸມຂອງພໍ່ແມ່. ຂ້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ຈັດການມັນ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ມາຮອດຄົນອື່ນ - ຂ້ອຍເອົາປື້ມບັນທຶກ, ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບຟັງລູກຫຼານຢ່າງລະມັດລະວັງ ... ຂ້ອຍຍັງຈື່ໄດ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ຊົມເຊີຍທຸກໆຄົນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ - ຄວາມລົ້ມເຫຼວທາງຈິດ. ບໍ່ມີ, ຂ້າພະເຈົ້າແກ້ໄຂການເຄື່ອນໄຫວຂອງນາງຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ, ໃນ blackboard, ກັບ bookcase ມີປື້ມຮຽນ. ແຕ່ດັ່ງນັ້ນຖອນຕົວເຂົ້າໄປໃນຕົວເອງວ່າ, ບໍ່ແມ່ນຄໍາດຽວເຂົ້າໄປໃນຫູຂອງຂ້ອຍ. ຄວາມຄິດທີ່ລອຍຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ກວ້າງຂວາງ - ຄ່ໍາ, ການລ້າງ, ການກວດສອບບົດຮຽນ. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ກະລຸນາ, ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ນຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ rattle ເກົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. Nadia, ຫມູ່ຂອງຂ້ອຍ, ໄດ້ຂັບລົດໃນທິດທາງທີ່ຜິດ 20 ນາທີ, ຄິດກ່ຽວກັບການສໍາພາດທີ່ຈະມາເຖິງ. "ມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກ່ອນອຸບັດຕິເຫດ, ແຕ່ສະຫມອງຂອງຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າຈະຖືກປິດ." "ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂັບລົດໃນການຂັບລົດແບບອັດຕະໂນມັດ."