ຢາສີຜົມ, waving, ironing ຮ້ອນ, ຂະຫຍາຍຜົມແລະເຄື່ອງເປົ່າຜົມ - ທັງຫມົດນີ້ເສຍຫາຍແລະ dries ຜົມ. ແລະເພື່ອຟື້ນຟູຜົມເຫຼົ່ານີ້ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ງ່າຍດາຍໃນເຮືອນ, ຜົມຂອງທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປບ່ອນສະພາບທີ່ສົມບູນແບບຂອງມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນເຊັ່ນນີ້ຈະຊ່ວຍປະຢັດເງິນຂອງທ່ານຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກແບບມືອາຊີບ.
້ໍາເຜີ້ງແລະຫມາກກ້ວຍ
ຕັດຫມາກກ້ວຍຫລາຍເກີນໄປໃນຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງນ້ໍາອຸ່ນ, ຍ້ອນວ່າທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້. ຕື່ມໃສ່ມັນເບີບ່ວງແລະ 2 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ. ເມື່ອທ່ານນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກເທິງຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ນາທີເພື່ອໃຫ້ສານທັງຫມົດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ຜົມ, ແລ້ວລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຜົມຫລັງຈາກໂພຊະນາການດັ່ງກ່າວຈະກະລຸນາທ່ານດ້ວຍຄວາມສະຫວ່າງແລະອ່ອນເພຍ.
ເຄື່ອງປັບອາກາດດ້ວຍນ້ໍາມັນມະພ້າວ
ການປະຍຸກໃຊ້ປົກກະຕິຂອງສະພາບອາກາດແບບທໍາມະຊາດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃນຜົມແຫ້ງແລະຄວາມເສຍຫາຍ. ປົນ 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະນ້ໍາມັນມະພ້າວທໍາມະດາໃນໂຖງດ້ວຍບ່ວງນ້ໍາມັນ argan ແລະຕື່ມນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດເພີ່ມຂຶ້ນສອງສາມເທື່ອ. ປົນທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ປະສົມປະສານດ້ວຍຜະລິດຕະພັນດ້ວຍຜົມຍາວປະມານ 3 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະຈາຍທົ່ວທັງຫົວແລະອອກໄປ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກການລ້າງຫົວຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ອ່ອນແລະອ່ອນຂອງຜົມຂອງທ່ານ.
້ໍາເຜີ້ງ, ໄຂ່ແລະມັນເບີ
ຈອກ 2 ໄຂ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີສອງບ່ວງນ້ໍາມັນເວີໄປຮອດລັດຂອງ mayonnaise. ເພີ່ມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງເພື່ອສ່ອງຜົມແລະຖອກນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍໆເພື່ອປົກປິດໄຂ່ຂອງໄຂ່.
Avocado and olive oil
Avocado ແມ່ນສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜົມ, ເຊັ່ນ: ໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະວິຕາມິນ A ແລະ E. ປະສົມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜັກທຽມທີ່ມີ 2 ບ່ວງນ້ໍາມັນເວີຈົນກ່ວາຫມາກພ້າວຫາຍໄປ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງພຽງແຕ່ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ຈຸດແຕກຕ່າງກັນ
ເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ພວກເຮົາເລີ່ມມີຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກການສູນເສຍແລະໂລກພະຍາດຕ່າງໆ. ກະດູກຂອງພວກເຮົາອ່ອນແອ, ຜົມຕົກອອກແລະພວກເຮົາເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່. ການສູນເສຍຜົມແມ່ນເກີດຂຶ້ນຫຼາຍໃນຜູ້ຊາຍຫຼາຍກ່ວາແມ່ຍິງ, ແລະການສູນເສຍຜົມສາມາດ overtake ຫຼັງ 30 ປີ. ຢູ່ໃນອາຍຸ 50 ປີ, ຫົວຫນ້າແລ້ວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສູນເສຍຜົມຂອງນາງແລະອາດຈະບໍ່ມີການພັດທະນາ bald ສຸກ, ເຊິ່ງແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍ. ເມື່ອເຫັນວ່າເສັ້ນຜົມມີປະຕິກິລິຍາທຸກໆປີ, ແລະນີ້ສາມາດນໍາຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ພວກເຮົາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການສຸກເສີນ.
ການແກ້ໄຂສໍາລັບ head bald
ເຖິງແມ່ນວ່າກໍລະນີຈໍານວນຫຼາຍຂອງຮູບລັກສະນະຂອງສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັນທຸກໍາ, ສາເຫດອື່ນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ແລະທໍາອິດແລະສໍາຄັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານ.
ປາຫຼາຍ
ກິນປາຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນມະຫາສະຫມຸດໂອເມກ້າ 3. D, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາດໂປຼຕີນແລະແຮ່ທາດ. ສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ.
ທາດເຫຼັກຫຼາຍ
Quinoa ແລະຜັກແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຫລໍກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຜັກກາດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ໄຂ່ແລະຊີ້ນຄວນມີທາດເຫຼັກຢ່າງພຽງພໍ. ຍັງຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາແມ່ນການກະກຽມທາດເຫຼັກທີ່ມີຢູ່. ການຂາດທາດເຫຼັກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໄຫຼຂອງເລືອດຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນລະດັບສູງແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານເສຍຫາຍ.
ຄໍາແນະນໍາອື່ນໆ
ການບໍລິໂພກຂອງໄຂມັນທີ່ຫລອມໂລຫະແລະເຂົ້າຫນົມຫວານຍັງບໍ່ດີໃນສະພາບຂອງຜົມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະກອບດ້ວຍອາຫານຫຼາຍປະເພດຂອງສັງກະສີຂອງ iselenium, ວິຕາມິນ B, omega -3 ແລະ retinol, ທີ່ດີທີ່ສຸດຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມ.
ຫນ້າກາກສໍາລັບຜົມແຫ້ງ curly
Banana and avocado
ຫນ້າກາກນີ້ຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີເພື່ອໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງແກ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າດີງາມ.
Composition:
- ໄຂ່
- ຫມາກກ້ວຍຂະຫນາດກາງຂະຫນາດກາງ;
- half avocado
- 3 ບ່ວງ buttermilk;
- 2 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ;
- 3 ບ່ວງນ້ໍາມັນຕົ້ນ (ທໍາອິດ spin).
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ:
ໃນໂຖປັດສະວະ, ຂີ້ເຫຍື້ອ, ຫມາກກ້ວຍແລະໄຂ່. ເພີ່ມອົງປະກອບ, ປົນກັນດີ. ປອກເປືອກຜົມຈາກເຄັດລັບໃຫ້ຮາກ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາແຊມພູຊຸ່ມຊື້ນ. ຖ້າຜົມມີຂົນຍາວ, ໃຫ້ກິນສອງເທົ່າ. ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຜົມ, ຫນ້າກາກນີ້ຄວນເຮັດສອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ.
ນົມສົ້ມກັບໄຂ່
ຂໍ້ດີ: ຫນ້າກາກນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມຖ້າທ່ານມີຂົນ curly ແລະແຫ້ງ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສະອາດແລະຄຸ້ມຄອງ.
Composition:
- ¼ຈອກ mayonnaise;
- ¼ຈອກອິນຊີ, ບໍ່ມີສານອາຫານຫຼືນົມສົ້ມກໍ່ສ້າງ;
- ໄຂ່ຂາວ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ:
ໃຫ້ໃສ່ນ້ໍາມັນໂປຼແກຼມ Foam, ຕື່ມມັນໃສ່ມັນແລະນົມສົ້ມ, ນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກໃຫ້ແກ່ຫົວເຂົ່າແລະເຊັດໃຫ້ດີລົງໃນຜົມທີ່ອີ່ມ, ກວມເອົາຜົມດ້ວຍຝັກແລະຫຼັງຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງລ້າງດ້ວຍນໍ້າສົ້ມເບົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ເມື່ອເດືອນຫນຶ່ງ, ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວຈະມີພຽງພໍ.