ແຕ່ປົກກະຕິແລ້ວມັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມສັບສົນຂອງອາລົມຕ່າງໆ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນຄວາມຂັດແຍ້ງເລື້ອຍໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກົງກັນຂ້າມຫຼາຍ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຜິດພາດກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຕໍ່ໄປອີກ. ບາງຄັ້ງຄວາມຈິງຂອງການທໍລະຍົດຂອງຜົວສາມາດນໍາເອົາພອນລະຢາຂອງລາວໄປສູ່ລັດຊຶມເສົ້າ, ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆຂອງລະບົບປະສາດ.
ມີຄໍາແນະນໍາທາງຈິດໃຈຫຼາຍ, ວິທີທີ່ຈະຢູ່ໃນຄອບຄົວທີ່ມີຜູ້ຮ້າຍ, ຫຼືເຮັດແນວໃດເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດຂອງການຜູກມັດຂອງຜົວ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນສະທ້ອນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ສະນັ້ນໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ.
ອາລົມຂອງທ່ານ.
ໂດຍປົກກະຕິ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຂອງພວກເຮົາກາຍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຂອງການກະທໍາຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດ, ຫຼືໃນທາງກັບກັນ, ເມື່ອພວກເຮົາຮັກສາຕົວພາຍໃນຕົວເຮົາເອງ, ແລະຫຼາຍຄັ້ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ອາລົມອອກ.
ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມຮູ້ສຶກເພີ່ມຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນຈະໃຫ້ສິດເສລີພາບໃນຕົວເອງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮ້ອງໄຫ້ - ຮ້ອງ, ຖ້າທ່ານເຮັດລາຍສິ່ງໃດ - ຕີ. ການປ່ຽນແປງທີ່ດີຂອງການສະແດງອອກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ທ່ານສາມາດຂຽນບົດກະວີ, ແຕ້ມຮູບພາບ, ຖັກ, embroider, ໂດຍທົ່ວໄປ, ເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖິ້ມປະສົບການຂອງທ່ານຫມົດອອກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ "ຈົດຫມາຍເຖິງບ່ອນໃດ". ຫຼາຍຄົນມັກຂຽນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢຸດເຊົາການເຈັບທັງຫມົດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ໄດ້ອ່ານການເຜົາໄຫມ້, ຈີກຫຼືຖິ້ມອອກ.
ບໍ່ແມ່ນການສະແດງອອກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກນອກເຫນືອຈາກບັນຫາທາງຈິດໃຈສາມາດມີຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນລະບົບປະສາດຄົງທີ່ສາມາດກາຍເປັນເຫດຜົນຂອງການພັດທະນາຂອງແຜ, neurosis, ພະຍາດ cardiovascular, ບັນຫາກັບກະດູກສັນຫຼັງແລະສິ່ງອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນສະຖານະການທີ່ສະຫມອງດັ່ງກ່າວ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າສິ່ງທີ່ຈິດວິນຍານຂອງທ່ານຕ້ອງການ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ຈ່າຍຄ່າຄວາມສິ້ນຫວັງ, ຄວາມໂມໂຫແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍແລະຍາດພີ່ນ້ອງ. ໃນສ່ວນທີ່ເຫລືອ - ບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດແລະບັດຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ.
ຫຼັງຈາກການກະທໍາດັ່ງກ່າວທ່ານສາມາດພິຈາລະນາສະຖານະການໃນປະຈຸບັນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈມັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີຂໍ້ສະຫຼຸບທີ່ຈໍາເປັນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດອາໄສຢູ່ໃນຄອບຄົວທີ່ມີຜູ້ຖືກກ່າວຫາ.
ໄລຍະທາງ.
ໃນເວລາທີ່ອາລົມໄດ້ພົບວິທີທາງອອກ, ແລະອາການຊ໊ອກທໍາອິດແມ່ນເພື່ອສ້າງໄລຍະທາງທາງຈິດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ເຊິ່ງທ່ານຈະທົນຕໍ່ສະຖານະການ. ບາງທີອາດມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະໄລ່ຕົວທ່ານເອງຈາກຜົວ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ທາງຈິດໃຈເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນຸກສະຫນານສະເຫມີໂດຍຄວາມຊົງຈໍາ, ແລະດັ່ງນັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ. ການເຮັດແບບນີ້ແມ່ນຫນ້າພໍໃຈຈົນກວ່າສະຖານະການຈະບໍ່ສູນເສຍອໍານາດເຫນືອທ່ານ. ພຽງແຕ່ຈື່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜົວບໍ່ແມ່ນສິ່ງດຽວໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນການເຮັດວຽກ, ຄວາມບັນເທີງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຢາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນປັດຈຸບັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາ, ຄືກັນກັບທ່ານມີຫມູ່ເພື່ອນ, ຍາດພີ່ນ້ອງແລະເດັກນ້ອຍ. ເຊື່ອວ່າຂ້ອຍຖ້າເຈົ້າເລີ່ມສົນໃຈເລື່ອງທັງຫມົດນີ້, ໃນເວລາອັນສັ້ນໆ, ການປະຕິບັດການອຸກໃຈທີ່ຈະຢຸດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດແລະເຈົ້າຈະສາມາດເວົ້າລົມກັບຜົວຫລືເມຍຂອງເຈົ້າຢ່າງລະອຽດແລະຕັດສິນໃຈບາງຢ່າງ.
ການວິເຄາະ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບການສົນທະນາຢ່າງຈິງຈັງແລະເປີດເຜີຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈຕົວເອງ. ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນປັດຈຸບັນໃນເວລາທີ່ມັນເປັນເວລາ. ການວິເຄາະຊີວິດຂອງທ່ານ, ນ້ໍາຫນັກຄວາມຄາດຫວັງແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ແລະຄວາມສົມເຫດສົມຜົນຂອງການພົວພັນກັບຜົວສາມາດເປັນອິດສະຫຼະແລະດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກຈິດວິທະຍາ.
ມັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າການທໍລະຍົດຍັງມີລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະສາມາດເປັນອຸບັດຕິເຫດ. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເປີດເຜີຍ, ແລະຄວາມຄິດຂອງການຢ່າຮ້າງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຍັງບໍ່ເປັນຄວາມກົດດັນຂະຫນາດນ້ອຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕໍາຫນິທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມຊື່ສັດຂອງທ່ານແລະຈົ່ມກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ຈົ່ງເບິ່ງມັນອອກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົວ "ຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ" ແມ່ນການຂາດຄວາມຮັກ, ຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມສົນໃຈໃນຄອບຄົວ. ບາງທີມັນກໍ່ແມ່ນທ່ານຜູ້ທີ່ໄດ້ດົນໃຈຜົວຂອງນາງທີ່ຈະດໍາເນີນບາດກ້າວດັ່ງກ່າວ. ຈຸດປະສົງຂອງການວິເຄາະແມ່ນເພື່ອຜ່ານຂັ້ນຕອນຂອງການກະທໍາຜິດແລະກະກຽມຕົນເອງສໍາລັບການສື່ສານກັບຜົວ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານເວົ້າ, ແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ.
ຕາຕະລາງການເຈລະຈາ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າລົມກັບຜົວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ທ່ານເວົ້າອີກວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າແຕ່ຍັງຟັງແລະຟັງທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເວົ້າ. ການກັບຄືນມາຂອງການພົວພັນເກົ່າໃນຄອບຄົວທີ່ມີຜູ້ຮ້າຍ, ຂະບວນການນີ້ຍາວແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກໍານົດຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າທ່ານມີຄວາມພ້ອມສໍາລັບການເຮັດວຽກດັ່ງກ່າວ. ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ມີນັກຈິດວິທະຍາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຫຼັງຈາກການສື່ສານດັ່ງກ່າວ, ຜົວແລະເມຍຮູ້ວ່າ, ເມື່ອທຽບກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາເດີນທາງໄປ, ການທໍລະຍົດແມ່ນເປັນປະກົດການຫຍຸ້ງຍາກ. ທ່ານຍັງສາມາດພິຈາລະນາສະຖານະການນີ້ເປັນຮູບເງົາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າເລື່ອງຕົ້ນຕໍແມ່ນດີ, ການສັກຢາຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ສໍາເລັດຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈຂອງທ່ານຫມົດໄປ. ຫຼັງຈາກການສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍ, ມີໂອກາດທີ່ຈະສືບຕໍ່ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄອບຄົວທີ່ມີຜູ້ຮ້າຍ, ໃນຂະນະທີ່ເຮັດຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຫນ້ອຍ. ຖ້າຄວາມເຂົ້າໃຈບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ແລະທ່ານກໍາລັງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຢຸດຕິການພົວພັນຂອງທ່ານ, ເຮັດມັນຢ່າງສະຫງົບແລະສະຫລາດ. ຖ້າມັນແຕກຕ່າງກັນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແພ້ຄວາມສະຫງົບສຸກ, ໂດຍບໍ່ມີເລື່ອງຮໍາ່ຮຽນແລະຂໍ້ຂັດແຍ້ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນນີ້ຊີວິດຂອງທ່ານບໍ່ສິ້ນສຸດ, ແລະຫຼັກສູດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ຂ້າງຫນ້າ.
ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ຖ້າການໃຫ້ການໄຖ່ໄດ້ຮັບການໃຫ້ອະໄພ, ຄອບຄົວທີ່ມີຜູ້ຖືກກ່າວຫາຕ້ອງເລີ່ມດໍາລົງຊີວິດຈາກການເລີ່ມຕົ້ນ. ປັບປຸງພັນທະມິດໃຫມ່ໃຫ້ດີຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສັບສົນແລະບໍ່ລືມວ່າເປັນຫຍັງທ່ານເຮັດມັນ. ເຮັດວຽກໃນຂັ້ນຕອນໃຫມ່ຂອງສາຍພົວພັນເກົ່າ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ທັງສອງ, ໃຫ້ຂະບວນການທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມດຽວກັນ. ຢ່າຫລິ້ນບົດບາດຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ແລະໃນທຸກໆໂອກາດທີ່ຈະເຕືອນຜົວຂອງທ່ານຜູ້ທີ່ແລະຜູ້ທີ່ກະທໍາຜິດ. ຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຖ້າບໍ່ລືມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ບໍ່ຈື່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ.
ການປະຕິບັດກົດລະບຽບດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ດໍາລົງຊີວິດຮ່ວມກັນ, ເຖິງວ່າຈະມີການທໍລະຍົດ. ກັບຄືນສີກ່ອນແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະແກ້ໄຂຄວາມຜິດພາດທັງຫມົດທີ່ທ່ານທັງສອງປະຕິບັດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄອບຄົວບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ, ຫນຶ່ງແມ່ນຕໍານິ, ສະເຫມີເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄູ່ສົມລົດທັງສອງ. ແລະຈື່ - ເພື່ອຮັກແມ່ນເພື່ອເຂົ້າໃຈ. ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ການພົວພັນສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງໃຫມ່, ແຕ່ວ່າມັນພຽງແຕ່ຮັກສາໄວ້. ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານມີຄວາມຈິງ, ທ່ານຈະສາມາດຕ້ານກັບການທົດລອງທັງຫມົດທີ່ກໍານົດໄວ້ໂດຍຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງທ່ານ.