ຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ

1 Systematize ຊີວິດຂອງທ່ານ. ສ້າງຕູ້ເອກະສານແລະໃຊ້ມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂຟນເດີທີ່ມີໄຟລ໌, ໃຫ້ໃຊ້ປ່ອງທີ່ປະກະຕິ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ບັດຫຼືໄຟລ໌ສໍາລັບທຸກສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເປັນຫົວຂໍ້ໂຮງຮຽນປະຊຸມສະໄຫມ, ຫມູ່ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດແລະແຟນ, ຍາດພີ່ນ້ອງແລະຄົນຮູ້ຈັກ, ພຽງແຕ່ຫມູ່ເພື່ອນ, ການໄປຊື້ເຄື່ອງ, ການວາງແຜນສໍາລັບອະນາຄົດແລະຫຼາຍຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ເກັບຮັກສາໃນລະບົບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.

ຊົມເຊີຍວັນເດືອນປີເກີດຂອງທ່ານ, ຄວາມຊົງຈໍາ, ຈົດຫມາຍ, ການກວດສອບຮ້ານຄ້າ - ຢ່າຖິ້ມທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານອາດຕ້ອງການໃນອະນາຄົດ.

ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ກ່ອນ, ໃນທັນທີທີ່ພວກເຂົາຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານຈະສາມາດຫຼີກເວັ້ນການສັບສົນໃນຫ້ອງແລະທ່ານຈະມີໂອກາດທີ່ດີກ່ວາການຊອກຫາບັດປະກັນກ່ຽວກັບເຄື່ອງບັນທຶກເທບຖ້າມັນແຕກອອກກ່ອນທີ່ເວລາຮັບປະກັນຫມົດລົງ. ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ປີ, ກວດເບິ່ງດັດສະນີບັດຂອງທ່ານແລະກໍາຈັດໄຟລ໌ຫຼືບັດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.

2. ພິຈາລະນາພິທີການທີ່ຈະຊ່ວຍຫົວຫນ້າຂອງທ່ານໃນການສໍາເລັດວຽກງານບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ບົດຮຽນ. ການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນສິ່ງໃດ: ອາຫານວ່າງແບບງ່າຍໆຈາກ sandwich ກັບ sausage, ຟັງເພງ favorite ຂອງທ່ານ, ບັນເທີງຫ້ານາທີ (ແຕ່ບໍ່ມີຫຼາຍ!) ສໍາລັບເກມຄອມພິວເຕີ, ເຮັດຄວາມສະອາດໂຕະຈາກສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການພັດທະນານິໄສ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະສົ່ງອອກເກືອບອັດຕະໂນມັດ. ຫົວຂອງມັນເອງຈະໄດ້ຮັບການໃຊ້ສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ຈະປ່ອຍຕົວຈາກການລໍ້ລວງທີ່ສາມາດປ້ອງກັນການເຮັດວຽກຂອງງານ.

3. ຮັກສາປື້ມບັນທຶກບັນທຶກ. ຂຽນລາຍຊື່ແລະຜູ້ຂຽນທຸກໆປື້ມທີ່ທ່ານອ່ານ) ແລະກໍານົດວັນທີເມື່ອທ່ານອ່ານມັນ. ຂຽນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບປື້ມນີ້, ມັນຈະຊ່ວຍທ່ານຈື່ເຖິງສິ່ງທີ່ມັນກ່ຽວກັບເວລາມັນຈະຈໍາເປັນ. ຫ້ອງສະຫມຸດບັນທຶກຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກການອ່ານຫນັງສືທີ່ຢູ່ໃນໂຄງການສໍາລັບຫ້ອງຮຽນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

4. ຢ່າໃສ່ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍຕະຫຼອດເວລາ. ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງຕະຫຼອດເວລາກັບທ່ານ, ອັນທີສອງ, ທ່ານຈະຊ່ວຍປະຢັດເງິນຫຼາຍ, ແລະສຸດທ້າຍ, ອັນທີສາມ, ທ່ານຈະບໍ່ຢ້ານກົວຖ້າຫາກວ່າທັນທີຕ້ອງມີຄວາມຈໍາເປັນຕ້ອງໄປບ່ອນທີ່ບໍ່ມີສີ. ຈະມີເວລາຫຼາຍສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ເຖິງ!

5. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດການເຈາະທີ່ຫນ້າຢ້ານແລະການສັກຢາ.

6. ຫຼຸດຜ່ອນການ "ການສື່ສານ" ກັບແຕ່ລະແຜ່ນເຈ້ຍ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຈົດຫມາຍຈາກເພື່ອນ, ໃຫ້ໃສ່ໃນເອກະສານບັດທັນທີທີ່ທ່ານໄດ້ອ່ານມັນ. ຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ມັນນອນຢູ່ເທິງຕາຕະລາງຫຼືໃນຫ້ອງນອນ, ມັນຈະກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມສັບສົນທີ່ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບ, ເຮັດໃຫ້ການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄ່າຂອງທ່ານຂີ້ຮ້າຍ. ແລະເປັນຫຍັງ? ຖອດສິ່ງດັ່ງກ່າວອອກຈາກເສັ້ນທາງຂອງທ່ານທັນທີທີ່ພວກມັນປາກົດ.

7. ບໍ່ຄວນເປັນ prima donna. ໃຊ້ແຊມພູດຽວກັນ (pasta, ອາຫານສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ) ເປັນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຄອບຄົວ.

8. ອ່ານປຶ້ມກ່ຽວກັບສິນທໍາ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າຄວນຈະເຮັດຫຍັງແລະເວົ້າຫຍັງໃນບາງກໍລະນີເຊັ່ນການເສຍຊີວິດຂອງຫມູ່ເພື່ອນ, ການປະຊຸມກັບບຸກຄົນທີ່ສໍາຄັນ, ການນໍາສະເຫນີຢູ່ໃນບໍລິສັດທີ່ພໍ່ເຮັດວຽກແລະສະຖານະການທີ່ຫນ້າອັບອາຍອື່ນ. ມີກົດລະບຽບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຄິ່ງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມີ.

9 ໃຊ້ sunscreen.

10. ບໍ່ໃຫ້ທີ່ຢູ່ຂອງທ່ານສໍາລັບການສົ່ງຈົດຫມາຍສົ່ງເສີມເທົ່ານັ້ນເພາະວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຕື່ມແບບຟອມຕ່າງໆແລະໄດ້ຮັບຈົດຫມາຍ. ທ່ານກໍາລັງສູນເສຍເງິນຂອງທ່ານແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ຄິດວ່າຕົ້ນໄມ້ທີ່ຖືກທໍາລາຍ, ຊຶ່ງກະດາດຖືກເຮັດ! ຖ້າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອອກຈາກທີ່ຢູ່ຂອງທ່ານເພື່ອຊື້, ຂໍໃຫ້ຜູ້ຂາຍວ່າທີ່ຢູ່ຂອງທ່ານບໍ່ຖືກນໍາມາໃຊ້ກັບຄອມພີວເຕີແລະບໍ່ໄດ້ກັງວົນກັບການໂຄສະນາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.

11. ຮຽນຮູ້ການເດີນທາງແສງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຢືນຂຶ້ນແລະໄປໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ທ່ານສາມາດນອນໃນເສື້ອທີເຊີດແລະກູ້ຢືມນ້ໍາສົ້ມທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຢູ່ (a) ຢູ່. ເຫດຜົນອີກບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ດິນຟ້າ, ເດັກຍິງ!

12. ເຂົ້າ ໄປໃນການກິລາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນທີ່ສັບສົນ, ບໍ່ແຊກແຊງກັບປະຈໍາວັນແລະບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼວງຫຼາຍ. ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍປົກກະຕິ: ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກບ່ອນ.

13. ເບິ່ງໂທລະພາບ, ແຕ່ບໍ່ຂຶ້ນກັບໂຄງການທີ່ທ່ານມັກ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ງຽບສະຫງົບທີ່ຈະສ້າງຊີວິດຂອງທ່ານຢູ່ຮອບຊຸດ. ປະຕິບັດການທີວີໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບການເດີນທາງ - ໃນທຸກໆເວລານັ່ງລົງ, ເບິ່ງ, ຜ່ອນຄາຍແລະມັກ. ທັງຫມົດດຽວກັນທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.

14. ເປັນຈິງໃນເວລາທີ່ມັນມາຮອດເວລາ. ຢ່າໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິບັດ. ຖ້າທ່ານຢາກມີສ່ວນຮ່ວມໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າສິ່ງທີ່ຈະໄປ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໄລຍະເວລາການທົດລອງ.

15. ໃຊ້ຖົງຂີ້ເຫຍື້ອແລະຖິ້ມສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ເອົາສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ນັ້ນ. ຖ້າບໍ່ມີບ່ອນໃດສໍາລັບບາງສິ່ງ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການມັນ.

16. ພະຍາຍາມບໍ່ໃສ່ປື້ມທຸກໆມື້. ທ່ານສາມາດມີສອງປື້ມສໍາລັບການເຮັດວຽກໃນຫ້ອງຮຽນແລະຢູ່ບ້ານ? ທ່ານສາມາດເຈລະຈາກັບເພື່ອນບ້ານຢູ່ເທິງໂຕະໂຕະເພື່ອຈັດປຶ້ມໃນເວລາໃດ?

17. ຮຽນຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ: porridge, ໄຂ່, pancakes, Hamburgers. ທ່ານມີຄວາມເປັນເອກະລາດຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນງ່າຍກວ່າມັນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຢູ່ລອດ "ເວລາຍາກ".

18. ຮຽນຮູ້ວິທີການສວມເສື້ອ, ລ້າງແລະຕັດໃສ່ປຸ່ມ.

19. ຟັງເພງກ່ອນທີ່ຈະຊື້ແຜ່ນຫຼືແຜ່ນສຽງ. ຂໍໃຫ້ເອົາແຜ່ນດິດທີ່ທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນຮ້ານ, ເບິ່ງຕົວຢ່າງໃນອິນເຕີເນັດຫຼືພະຍາຍາມຈັບເພງຢູ່ໃນວິທະຍຸ. ແຜ່ນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການເກັບລວບລວມບໍ່ມີມູນຄ່າຟັງຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງ.

20. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເພີດເພີນກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນຂອງທ່ານ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານມີສິ່ງທີ່ຕ້ອງການບ່ອນເກັບຮັກສາແລະການເບິ່ງແຍງພິເສດ (ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດຄວາມສະອາດຂີ້ຝຸ່ນງ່າຍໆ) ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາແລະພວກເຂົາຈະຮັບໃຊ້ທ່ານດົນນານ. ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບສິ່ງຕ່າງໆຈາກໄກໄດ້.

21 Meditate ໄດ້ຮັບປະພຶດຂອງການໃຊ້ເວລາສອງສາມວິນາທີກ່ຽວກັບແຜນການຂອງທ່ານສໍາລັບມື້. ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ດີເລີດໃນມື້ນີ້? ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ເວລາທີ່ມີໃຜ? ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາໃດແດ່? ລ້າງຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ຫາຍໃຈເຂົ້າໄປໃນລະດັບເລິກແລະເລີ່ມຕົ້ນວັນໃຫມ່. ບ່ອນໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານໄປ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບມັນໄວຂຶ້ນດ້ວຍແຜນທີ່.

22. ພົບກັບຫ້ອງສະຫມຸດ. ຖາມວ່າລາວ (ນາງ) ສາມາດບອກທ່ານໄດ້ແນວໃດເມື່ອປຶ້ມຂອງຜູ້ຂຽນທີ່ຮັກແພງຂອງທ່ານມາຮອດຫ້ອງສະຫມຸດ.

23. ຈັດຕັ້ງກຸ່ມຝຶກອົບຮົມໃຫ້ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ໃຫມ່, ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນແລະປະສົບການ.

24. ສ້າງເຄືອຂ່າຍຂໍ້ຄວາມລະຫວ່າງຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ເພື່ອລາຍງານການປ່ຽນແປງໃນຕາຕະລາງ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໂທຫາທຸກຄົນ. ທ່ານໂທຫາຄົນຫນຶ່ງ, ລາວ - ຕໍ່ໄປ, ແລະອື່ນໆ.

25. ເອົາປື້ມ scrapbook ທີ່ຈະຕິດບັນທຶກທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາທີ່ສຸດ. ທ່ານຈະມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະເບິ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນອະນາຄົດ, ແລະນີ້ແມ່ນວິທີການອື່ນທີ່ຈະກໍາຈັດສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮືອນ. ໃຊ້ຫນຶ່ງໃນແຕ່ລະປີຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.

26. ຢ່າກູ້ຢືມ, ແລະສ່ວນຫຼາຍທີ່ສໍາຄັນບໍ່ຈ້າງເງິນ.

27. ກິນວິຕາມິນ.

28. ເປັນຄົນດີ.