ຕາມປົກກະຕິມັນຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນພະຍາດລະບາດ, ປະໂຫຍກທີ່ຖືກລັກພາຕົວຫຼືແບ່ງແຍກກັບຄົນຮັກ, ສໍາລັບເວລາໃດຫນຶ່ງ, ມັນອາດຈະລຸດລົງ. ແລະມັນດີຖ້າມັນເປັນການຕື່ນຕົວຊົ່ວຄາວຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຫລືບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນວ່າ, ແຕ່ບັນຫາແມ່ນວ່າມັນມັກຈະເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ: ຄວາມສັບສົນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ມີຄວາມຊົງຈໍາຫນຶ່ງຂອງເຫດການໃນທັນທີທີ່ເຄື່ອນໄຫວອາລົມ, ແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານເພື່ອ dehydrate ແລະຕົກເຂົ້າໄປໃນຊຶມເສົ້າ, ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດພະລັງງານຂອງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີໄດ້.
1. ການຂັດແຍ້ງຫຼືແບ່ງປັນກັບຄົນຮັກ
ຕົວຢ່າງ:
ເດັກຍິງໄດ້ແບ່ງປັນກັບຊາຍຫນຸ່ມຂອງນາງ. ທຸກໆມື້ນາງໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຄວາມໂສກເສົ້າ, ນາງໄດ້ກິນແລະນອນຫລັບບໍ່ດີ, ເບິ່ງຢູ່ໃນຮູບຕ່າງໆ, ຮ້ອງໄຫ້, ອຸກໃຈຄູ່ໃດຫນຶ່ງທີ່ນາງໄດ້ພົບ, ແລະບໍ່ເຄີຍລືມນະໂຍບາຍຂອງນາງ, ຄິດກ່ຽວກັບລາວອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງ.
ການຖິ້ມອອກຈາກຫົວຂອງຂ້ອຍຄວາມຄິດຂອງເຄິ່ງທີສອງຂອງຂ້ອຍແມ່ນຍາກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບເດັກຍິງ, ແຕ່ບາງຄັ້ງຜູ້ຊາຍສາມາດທົນທຸກສໍາລັບພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເປີດເຜີຍມັນຢ່າງເປີດເຜີຍ. ເພື່ອລືມກ່ຽວກັບອັນເປັນທີ່ຮັກຂອງທ່ານ (ຖ້ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງ, ແລະບໍ່ແມ່ນການຂັດແຍ້ງ), ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງທ່ານໄປຍັງສິ່ງອື່ນ. ທີ່ເຫມາະສົມໃນກໍລະນີນີ້ຈະເປັນຄົນຮູ້ຈັກໃຫມ່. ມັນເປັນການແນະນໍາວ່າຜູ້ຊາຍຄົນໃຫມ່ບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບທ່ານ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມອິດເມື່ອຍໃນອະດີດທີ່ຮັກແພງ. ບາງທີຄົນທີ່ຮູ້ຈັກຊົ່ວຄາວທາງອິນເຕີເນັດຈະເປັນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ: ທໍາອິດ, ທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈກັບຜູ້ຊາຍໃຫມ່ໃນມື້ທໍາອິດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຜິດພາດໃນອະດີດ; ອັນທີສອງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໄປເກີນກວ່ານັ້ນ, ເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກກາຍເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງເກີນໄປ, ແຕ່ໃນເວລາຫນຶ່ງຄົນໃຫມ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ, ແລະນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລືມກ່ຽວກັບອາຍຸ.
ໃນກໍລະນີຂອງການໂຕ້ຖຽງ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ: ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະຄວາມພາກພູມໃຈຂອງທ່ານເອງແລະໄປເຮັດໃຫ້ທໍາອິດ, ກະແຈກກະຈາຍຮູບເງົາ. ຮູບເງົາທີ່ດີແມ່ນສາມາດລົບກວນຈາກສິ່ງໃດ, ຈາກການໂຕ້ຖຽງໃດກໍ່ຕາມ: ກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ພໍ່ແມ່, ຫມູ່ເພື່ອນ. ນີ້ປະກອບມີປຶ້ມແລະກິດຈະກໍາຕ່າງໆທີ່ທ່ານມີ (ຖັກ, ແຕ້ມຮູບ, ຮູບແບບ, ແລະອື່ນໆ). ແຕ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າມັນບໍ່ດີທີ່ຈະຂັດແຍ້ງ, ແລະເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຮັກຂອງທ່ານກ່ອນ. ມັນລຸກທ່ານໃນຕາຂອງລາວ.
2. ປະໂຫຍກທີ່ບໍ່ດີ, ໂດຍບັງເອີນຫຼຸດລົງຜູ້ຄົນ
ຕົວຢ່າງ:
"ຂ້ອຍກຽດຊັງເຈົ້າ, ຂ້ອຍກຽດຊັງເຈົ້າ!" ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງທ່ານທັງຫມົດ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮັກທ່ານ, ມື້ຫນຶ່ງຂ້າພະເຈົ້າຈະອອກຈາກເຮືອນຂອງທ່ານແລະບໍ່ເຄີຍກັບຄືນມາ! ເຮັດໃຫ້ເດັກຊາຍອາຍຸສິບຫ້າປີຖືກກັກຂັງແລະປະຕູປະຕູຮຸນແຮງແລະຂີ້ຮ້າຍ, ຫາຍໄປເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຂອງລາວ. ສິບຫ້ານາທີຕໍ່ມາ, ແມ່ແລະລູກຊາຍໄດ້ປຽບ, ແຕ່ຈາກຫົວຂອງ boyishnikak ບໍ່ໄດ້ມາປະຖິ້ມໄວ້ຄໍາເວົ້າຂອງຄວາມກຽດຊັງ, ແລະລາວໄດ້ທໍລະມານໃນຕອນກາງຄືນທີ່ມີ scamp ໄດ້.
ສະຖານະການບໍ່ສະບາຍ, ບໍ່ມີການໂຕ້ຖຽງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕົວຢ່າງແມ່ນສັບສົນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະຄໍາບໍ່ແມ່ນຫອກ, ດັ່ງນັ້ນປະໂຫຍກທີ່ປະຖິ້ມໄວ້ຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດຫັນໄປຂ້າງນອກ. ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ບຸກຄົນທີ່ລົມດ້ວຍຕົນເອງ. ມີສອງທາງເລືອກສໍາລັບການພັດທະນາເຫດການຕ່າງໆ:
a) ບາງຄັ້ງຄົນບໍ່ສາມາດເອົາໃຈໃສ່ຖ້າພວກເຂົາເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ມັກ, ເພາະວ່າພວກເຂົາເຂົ້າໃຈວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກ. ທຸກໆສາມາດກະທໍາຜິດ, ແຕ່ບໍ່ດົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຄວນຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງໃນມື້ຫນຶ່ງຫຼືສາມ, ທ່ານສາມາດແນ່ໃຈວ່າຄົນນັ້ນລືມແລ້ວກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ຜ່ານມາແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ.
b) ແນ່ນອນ, ມີບຸກຄະລິກກະພາບຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດ, ອາທິດຫນຶ່ງໄດ້ຜ່ານໄປແລະບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ສາມາດເບິ່ງແຍງຄໍາຕອບ, ຕອບສະຫນອງຄວາມຊົ່ວຮ້າຍ, ຂົ່ມເຫັງໃນໂອກາດທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ, ແລະອື່ນໆ, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ມັນຄວນຈະເບິ່ງຄືວ່າການສົນທະນາໂດຍບັງເອີນ, ບໍ່ແມ່ນການສົນທະນາຢ່າງລ່ວງຫນ້າ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອຍຄືນສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າກັບມາແລ້ວ (ຄົນທີ່ມັກຈະເວົ້າວ່າລາວລືມແລ້ວແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ດີ - ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ), ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ - ຂໍອະໄພ, ເວົ້າວ່າມັນເປັນການຂີ້ຕົວະ, ທ່ານຍັງຖືກທໍລະມານຍ້ອນເຫດການຫຼັງຈາກນັ້ນ. ຖ້າທ່ານເວົ້າທຸກສິ່ງຢ່າງດ້ວຍຄວາມນັບຖື, ບຸກຄົນຈະເຊື່ອທ່ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າທຸກສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ. ແລະຖ້າຫາກລາວບໍ່ໃຫ້ອະໄພທ່ານ - ເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງມີເພື່ອນດັ່ງກ່າວ (ພໍ່ແມ່, ໃນຕົວຢ່າງ, ຂໍອະໄພ, ພວກເຂົາບໍ່ມີທາງເລືອກ)?
3. ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ບໍ່ເຄົາລົບ, ຫນ້າອັບອາຍຫຼືຢ້ານ
ຕົວຢ່າງ 1:
ເດັກຍິງໄດ້ເຂົ້າມາຫາວິທະຍາໄລ, ເອົາສະຖານທີ່ຂອງນາງ, ບ່ອນທີ່ຫມູ່ເພື່ອນ "ດີ" ທີ່ຜ່ານມາເຮັດໃຫ້ໂກເລດໂກດ. ດັ່ງນັ້ນ, pants ແສງສະຫວ່າງຂອງເດັກຍິງເບິ່ງບໍ່ມີ presentable ຫຼາຍ, ແລະນັກສຶກສາຕົນເອງບໍ່ໄດ້ເຂົ້າມາສະຖາບັນການແພດສໍາລັບການຕໍ່ອາທິດ, ການເຜົາໄຫມ້ດ້ວຍຄວາມອັບອາຍໃນຫ້ອງຂອງຕົນເອງ.
ຕົວຢ່າງ 2:
- ແລະປ່ອຍໃຫ້ໂກເລດໃສ່ເກົ້າອີ້, ແລະເມື່ອ [ຊື່] ມາແລະນັ່ງຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້, ນາງໄດ້ກວມເອົາ! - ມີຄວາມສະຫນຸກສະຫນານນໍາສະເຫນີນັກຮຽນຄົນຫນຶ່ງໃຫ້ກັບຫມູ່ເພື່ອນ.
- ແລະມາ! - ໄດ້ຕົກລົງທີ່ສອງ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວບໍ່ຕ້ອງການຢາກເຮັດ. ດັ່ງນັ້ນ, "ຄວາມແປກໃຈ" ແມ່ນຜົນສໍາເລັດ: ຍິງສາວທີ່ໂສກເສົ້າຢູ່ໃນສາວ, ນາງໄດ້ຮັບການສະແດງອອກແລະຢຸດເຊົາທີ່ຈະປາກົດຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລ. ແລະຫມູ່ເພື່ອນທີສອງແມ່ນກັງວົນໃຈ, ກັງວົນ, ເສຍໃຈກັບສິ່ງທີ່ລາວໄດ້ເຮັດແລະຢາກກັບຄືນທຸກສິ່ງ.
1) ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງຈິດວິທະຍາຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ພວກເຂົາເບິ່ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ, laughed ແລະ crashed, ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີສາເຫດຄົງທີ່ຂອງ bursts ໃຫມ່ຂອງ laughter ຫຼືເຫດຜົນ. ຈາກທີ່ນີ້ຕໍ່ໄປນີ້ທີສອງ: ບຸກຄົນທີ່ເພີ່ມຄວາມສົນໃຈກັບເຫດການທີ່ບໍ່ຫນ້າລໍາຄານ, ການໂຕ້ຕອບທີ່ສົດຊື່ນ. ສົມມຸດວ່າຍິງສາວກັບຄືນໄປຫາມະຫາວິທະຍາໄລ, ນາງມີຄວາມລະອາຍ, ແຕ່ນາງຮູ້ທັນທີວ່າທຸກຄົນໄດ້ລືມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລ້ວ. ແມ່ນແລ້ວ, ອາດຈະມີຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຈົດຈໍາສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບນາງ, ນັກຮຽນ: ຖ້ານາງບໍ່ປະຕິບັດຫຼືຍິ້ມຫວານ, ທຸກໆຄົນຈະບໍ່ສົນໃຈ. ບໍ່ມີໃຜຈະລຸກອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະເຕືອນນາງໃນປີທີ່ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຖ້ານາງແຕກແຍກ, ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນບັນຫາຫຼືສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຈັບປວດ, ເຈັບປວດແລະບໍ່ມັກມັນເປັນແນວໃດ, ທຸກຄົນສາມາດທໍາຮ້າຍຄື piranha. ນີ້ບໍ່ສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າທຸກຄົນບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຈະຢຸດຕົວເອງໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
2) ແມ່ນແລ້ວ, ການກະທໍາທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມເສຍໃຈແມ່ນເກີດຂື້ນ, ບໍ່ມີຫຍັງປ່ຽນແປງ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະເປັນຫ່ວງແລະຕະຫລອດເວລາກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຄໍາແກ້ຕົວແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຄວາມຈິງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນດີກວ່າ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້ - ໃຫ້ປະຈຸບັນຂະຫນາດນ້ອຍເມື່ອທ່ານຂໍໃຫ້ອະໄພ. ບໍ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ, ມັນກໍ່ອາດຈະເປັນເລື່ອງເລິກເຊິ່ງ, ດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຖືກໃຫ້ອະໄພ, ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນເພື່ອນຂອງທ່ານ, ທີ່ທ່ານຈ່າຍໃນອະນາຄົດເພື່ອຮັກສາສາຍພົວພັນ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະບອກວ່າ, ທ່ານຖືກໃຫ້ອະໄພ (ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເວົ້າວ່າມັນແມ່ນ). ມັນຈະກາຍເປັນຢ່າງໄວວາ.
4 ຄວາມຄິດທີ່ຫນ້າຢ້ານ
ຕົວຢ່າງ:
ຜູ້ຊາຍມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນ, ເພາະວ່າລາວມີຄວາມຫ່ວງໃຍ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າລາວຄວນກ້າວເຂົ້າມາໃກ້ກັບອາຄານຂອງລາວ, ເປັນສິ່ງທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະເກີດຂື້ນກັບລາວ: ລົດຈະຖືກປະທ້ວງ, ຫົວກະເບື້ອງຈະຕົກ, ລາວເອງຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນທໍ່ລະບາຍນ້ໍາ, ແລະອື່ນໆ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ຄູ່ທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຄໍຂອງພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາ, ບໍ່ມີຫຍັງ, ແຕ່ວ່າ constantly ຄິດກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມັນແມ່ນການດໍາລົງຊີວິດ.
ບາງທີຮຸ່ນນີ້ແມ່ນມີການລະເລີຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈ, ເພາະວ່າບາງຄົນປະຕິເສດທີ່ຈະລົງຄະແນນສຽງ, ເຖິງວ່າຈະມີບັດຊື້, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກໍ່ຢູ່ໃນຫົວ.
ຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແບບປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຢ້ານກົວ, ທ່ານຕ້ອງບັງຄັບຕົນເອງອອກໄປສູ່ຖະຫນົນ. ບັງຄັບໃຫ້ຂ້າມເສັ້ນທາງ. ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອບັງຄັບ. ໂດຍປົກກະຕິບັນຫາດັ່ງກ່າວມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບບັນດາຜູ້ທີ່ມັກໄປບ່ອນໃດ, ຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງທັງຫມົດ. ບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຫາວຽກ, ຊອກຫາຫມູ່ເພື່ອນແລະຄົນທີ່ມັກທີ່ສຸດ, ແລະລາວຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນແນວໃດເລື່ອງຄວາມໂງ່ຈ້າ.
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນສຸດທ້າຍບາງຢ່າງ
ຫນ້າທໍາອິດ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເຕືອນທ່ານວ່າປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຫັນແກ່ຕົວ. ບໍ່ວ່າຜູ້ໃດໄດ້ເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າຕົວເອງບໍ່ໄດ້ກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ, ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນວ່າທຸກໆຄົນຈະຖືກຈັບຕົວຢູ່ໃນຄວາມຜິດຂອງຕົນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ເພາະວ່າລາວບໍ່ສົນໃຈ. ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່. ແມ່ນແລ້ວ, ສໍາລັບເວລາໃດຫນຶ່ງ, ອາດຈະ, ທຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບການເຕືອນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນທີ່ຈະດູຖູກຫຼືເອົາຜູ້ຊາຍອອກຈາກຕົວເອງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບບຸກຄົນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຖືກລືມທັນທີທັນໃດ.
ອັນທີສອງ, ການປິ່ນປົວຊົ່ວຄາວທີ່ດີທີ່ສຸດ (ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ແມ່ນຊົ່ວຄາວ) ສໍາລັບຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງແມ່ນການກະຕືລືລົ້ນ. ທ່ານສາມາດລົບກວນຕົວທ່ານເອງໂດຍສິ່ງໃດຫລືໃຜ, ມັນເປັນດົນຕີ, ປຶ້ມ, ຮູບເງົາ, ປະຊາຊົນ, ວຽກອະນາໄມ, ການເຮັດຄວາມສະອາດ, ແລະອື່ນໆ. ນີ້ແນ່ນອນຈະຊ່ວຍໄດ້.