ພວກ yogis ອິນເດຍອ້າງວ່າພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນທາງລົບ, ພວກເຮົາກໍາລັງປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລ້ວ, ພວກເຮົາກໍາລັງໃຫ້ສິດທິໃນການຊົ່ວແລະຄວາມຢ້ານກົວຢູ່ໃນພວກເຮົາ, ທໍາລາຍແສງສະຫວ່າງພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາອອກໄປທາງທີ່ແທ້ຈິງ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫລີກລ່ຽງຫລືແລ່ນຫນີຈາກຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແລະບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫ້າມພວກເຂົາໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ.
ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມຄິດທີ່ຫນັກແຫນ້ນທີ່ຕົກຢູ່ກັບທ່ານ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນແມ່ນທາງບວກ, ງ່າຍດາຍ, ງ່າຍດາຍ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາໃນການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ໄປ.
ນັກຈິດຕະສາດໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນວ່າມີບັນຫາຊີວິດຫຼາຍໆຢ່າງສາມາດໄດ້ຮັບການຕໍ່ສູ້, ການສ້າງຮູບພາບທີ່ເປັນສາຍຕາພິເສດຂອງລາວ. ພາບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຊອກຫາສັນຕິພາບແລະການກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງສີຂາວແລະນ້ໍາ. ເພື່ອສະຫງົບລົງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງນັ່ງລົງ, ຜ່ອນຄາຍ, ຫາຍໃຈຄືນໃຫມ່, ປິດຕາແລະຄິດນ້ໍາເຢັນໃຫ້ຂາວ (ນ້ໍາຕ້ອງຂາວ, ນົມ, ແລະບໍ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສ). ຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ຄ່ອຍໆນ້ໍາກວມເອົາທ່ານທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມສະຫນຸກສະຫນານຂອງຕົນ, ເຊື່ອງໄວ້ພາຍໃຕ້ຕົວຂອງມັນເອງທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈາກປາຍຂອງຫົວກັບປາຍຂອງຕີນຂອງທ່ານ. ເພີດເພີນກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປະເສີດນີ້ 30 ວິນາທີ, ບໍ່ມີຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຈິນຕະນາການແນວໃດນ້ໍານີ້ໄຫຼຊ້າລົງໄປໃນພື້ນເຮືອນໃນຊ່ອງທາງພິເສດ (ທ່ານຄວນເຫັນຊ່ອງນີ້ຢ່າງຊັດເຈນ) ແລະດ້ວຍນ້ໍາຂອງທ່ານທຸກໆຄວາມຄິດທີ່ຫນ້າບໍ່ດີຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານທໍລະມານກໍ່ຈະອອກໄປ.
ມີ psychotechnique ທົ່ວໄປຫຼາຍແລະມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດທຸກສິ່ງທີ່ພິເສດແລະລົບກວນທີ່ໄດ້ສະສົມໄວ້ໃນຫົວຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດຄ່ວນຈາກສະຫມອງຂອງທ່ານສໍາລັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ - ເຮັດການທໍາຄວາມສະອາດໂດຍທົ່ວໄປ. ຈິນຕະນາການວ່າຄວາມຄິດທີ່ຜິດທັງຫມົດຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ຫ້ອງເປົ່າ, ເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ເຂົ້າຫນົມອົມທີ່ຂີ້ຝຸ່ນຫຼືເກົ້າອີ້ທີ່ບໍ່ມີເກີບ. ຈາກລາຍການດັ່ງກ່າວບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ - ອັນຕະລາຍຫນຶ່ງ. ທີ່ນີ້, ແລະຖິ້ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼື pour gasoline ແລະໄຫມ້. ຕາມທໍາມະຊາດ, ທັງຫມົດນີ້ຄວນຈະເກີດຂຶ້ນໃນຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງຊັກຊວນຕົວເອງວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຮູບພາບ, ແຕ່ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ເພື່ອສ້າງຄວາມສະດວກໃນການນໍາສະເຫນີຮູບພາບທີ່ຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດແຕ້ມບັນຫາກ່ຽວກັບເຈ້ຍເຈ້ຍໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກະຕືລືລົ້ນຮູບແຕ້ມຮູບທີ່ຕັດລົງ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະສ້າງຮູບພາບທີ່ຫນ້າເສົ້າສະຫລົດຢູ່ໃນຫົວຂອງພວກເຂົາ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເຊື່ອໃນທຸກປະເພດທາງດ້ານຈິດວິທະຍາ, ມີວິທີການອື່ນເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມກົດດັນແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດທຸລະກິດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນແບບຫນຶ່ງໂດຍການດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ຕົວທ່ານເອງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານສະແຫວງຫາການຮວບຮວມຮ່ວມກັນເພື່ອວ່າມັນຈະບໍ່ມີບ່ອນນອນສໍາລັບຄວາມຄິດອື່ນໆ.
ດີໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ແລະວຽກງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງຫຼືການຈ້າງງານໃນໄລຍະຍາວໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ວິທີການນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຖືກກະທໍາຜິດຫລືໂກດແຄ້ນກັບຄົນອື່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນເລີ່ມທໍາຄວາມສະອາດເຮືອນ: ລ້າງທຸກອາຫານ, ເຊັດຂີ້ຝຸ່ນຈາກຕູ້ທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ເອົາດອກໄມ້. ຫຼືໄປຫາສະໂມສອນການສອດຄ່ອງແລະມີຄວາມສຸກທີ່ຈະຕີເປັດມວຍຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີການກະທໍາໃນ karate. ໃນທີ່ສຸດ, ຖ້າວ່າການສະຫມັກສະມາຊິກຂອງທ່ານຫມົດແລ້ວ, ແລະເຮືອນກໍ່ມີເງົາຈາກຄໍາສັ່ງທີ່ເຫມາະສົມ, ເຮັດໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງແຕກຕ່າງກັນ: ຈອກ, ແຜ່ນ, ຖ້ວຍຈີນ ... ຄວາມສາມາດແລະຄວາມປາຖະຫນາຢ່າງພຽງພໍ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຖິ້ມອອກທັງຫມົດພະລັງງານທາງລົບທີ່ສະສົມໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະຄົນອື່ນ.
ການເຈລະຈາແລະສະແດງອອກຕົວເອງ - ມັນໄດ້ຖືກພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າບັນຫາທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນໄດ້ຖືກແກ້ໄຂແລ້ວ. ຮວບຮວມແຟນຢູ່ເຮືອນຫຼືໃນຮ້ານຄາເຟທີ່ສະດວກສະບາຍແລະບອກພວກເຂົາທຸກສິ່ງທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ, ຄວາມສົງໄສ, ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ໃຫ້ພັກຜ່ອນ, ໃຫ້ພວກເຂົາຟັງທ່ານ. ສັງເກດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາເຫັນຂອງພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນ. ຖ້າຫາກວ່າບັນຫາແມ່ນເກີນໄປສ່ວນບຸກຄົນຫຼືທ່ານມີເຫດຜົນທີ່ຈະບໍ່ໄວ້ວາງໃຈກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ, ຂຽນຂໍ້ຄວາມຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເວບບອດຫຼື blog. ໃນອິນເຕີເນັດ, ລະດັບຂອງການແຍກຈາກສະພາບການແມ່ນມີຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຂຽນຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ໃຫມ່ສໍາລັບທ່ານ. ສໍາລັບເອກະຊົນທີ່ຄົບຖ້ວນສົມບູນ, ປື້ມບັນທຶກສ່ວນບຸກຄົນຫຼືສິ້ນຂອງເຈ້ຍ, ຊົ່ວຄາວກາຍເປັນຫນຶ່ງ. ລາຍລະອຽດແລະອະທິບາຍສະຖານະການໃນປະຈຸບັນຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບລາວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຊ່ອນມັນໄວ້ບ່ອນໃດຫນຶ່ງຫຼືທໍາລາຍມັນ. ແນ່ນອນ, ທ່ານຍັງສາມາດໄປຫານັກຈິດຕະວິທະຍາ, ແຕ່ພວກເຮົາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເອົາມັນຫຼາຍ, ແລະການບໍລິການຂອງຜູ້ຟັງທີ່ເປັນມືອາຊີບແມ່ນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ.
ດີ, ສຸດທ້າຍ, ເປັນວິທີການ feminine ໂດຍປົກກະຕິທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ nonsense ທີ່ຫນ້າລໍາຄານ - ການຄ້າ. ມີຄວາມມ່ວນແລະມີລົດຊາດທີ່ຊ້ອບປິ້ງ, ຊື້ສິນຄ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄປທີ່ຮ້ານຕັດຫຍິບ - ຕັດຜົມ, ສີ, ໄປຕາມຂັ້ນຕອນຂອງເຄື່ອງສໍາອາງຫຼືພຽງແຕ່ປັບແຕ່ງເລັບ. ແລະໃນຫົວຫນ້າໃຫມ່ຂອງທ່ານ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນອາຍຸພຽງແຕ່ຈະບໍ່ຢູ່ລອດ, ເພາະວ່າທ່ານຮູ້ວິທີສະຫງົບລົງຖ້າຄວາມຄິດໃນທາງລົບເກີດຂື້ນ!