ການດູແລຕົນເອງສໍາລັບລະດູການ

ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບລຶະເບິ່ງການບໍ່ພຽງແຕ່ໂຄງການເຄື່ອງສໍາອາງ - ເຄື່ອງສໍາອາງຈະຕ້ອງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດູການ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເດືອນກັນຍາ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍຈະຕ້ອງຕອບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຈໍານວນ picnics ເຂົາເຈົ້າໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມ, ວິທີການຈໍານວນຫຼາຍພວກເຂົາໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີເວລາດົນນານໃນໂຮງແຮມລວມທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈື່ໄດ້ບໍ? ຢືນຢູ່ເທິງເກັດ, ມັນຈະຟື້ນຟູຄວາມຊົງຈໍາທັນທີ. ວັນພັກເບື້ອງປົກກະຕິມັກຈະຜ່ານບໍ່ມີການຕິດຕາມ, ໂດຍການຫຼຸດລົງ, ເປັນກົດລະບຽບ, ມີຄູ່ຜົວເມຍ (ແລະ, ຖ້າບໍ່ເກີນ) ປອນພິເສດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເຮັດຂັ້ນຕອນຄວາມງາມແລະຕົວເລກຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກເຢັນກວ່າ window, ມັນຈະຫນັກກວ່າມັນ. ດູໃບໄມ້ລົ່ນ

ການຍົກ
ຜິວຫນັງກາຍເປັນທີ່ບໍ່ດີພຽງແຕ່ໃນໄລຍະການທໍາຄວາມສະອາດທໍາມະຊາດ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນການລ່ວງລະເມີດອາຫານແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກ. ກັບຄືນໄປບ່ອນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຝູງແຂນຈະຊ່ວຍໃຫ້ໂຄງການຂອງນ້ໍາສະອາດສັບຊ້ອນແລະການຟື້ນຕົວ. ມັນປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ: biorevitalization (ຈາກ "ຊີວະສາດ" - ທໍາມະຊາດ, ທໍາມະຊາດ, "re" - ກັບມາແລະ "vita" - ຊີວິດ) ແລະ nanoporphyration. Biorevitalization ມີບົດບາດໃນຂະບວນການກຽມພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ, ລ້ຽງມັນດ້ວຍສານອາຫານ, ປັບປຸງຂະບວນການການຍ່ອຍອາຫານ. ເຕັກນິກການສັກຢານີ້: ທ່ານຫມໍເອົາໃຈໃສ່ພາຍໃຕ້ອາຊິດ hyaluronic ຜິວຫນັງ, ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການ turgor ແລະ hydration ຂອງ epidermis ໄດ້. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນ laser nanoporphination ຂອງຜິວຫນັງ. ໄລຍະເວລາຟື້ນຕົວແມ່ນ 2-3 ມື້. ເປັນຜົນມາຈາກການປະຕິບັດງານ, ຫນັງເອຟເຟີມໄດ້ຖືກຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່, wrinkles ຖືກລ້າງ, ຮູຂຸມຂົນອ່ອນລົງ. ເຕັກນິກ laser ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຜົາໄຫມ້ຜິວຫນັງແລະຄວາມຮ້ອນສູງ. ເພື່ອບັນລຸຜົນການຍົກລະດັບ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແລະເຕັກນິກທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະ, ການເລີກເລເຊີ (ເລັບ), ການຖ່າຍຮູບ, ຄວາມຮ້ອນ.

Myostimulation
ດູໃບໄມ້ລົ່ນແມ່ນເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນຜັກແລະຫມາກໄມ້. ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກວັນພັກຜ່ອນມັນກໍ່ບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຮ່ວມກັນແລະໄປກິນອາຫານຫຼືໄປຫາບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ. ຜົນຜະລິດສາມາດເປັນພະລັງງານໄຟຟ້າ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນດໍາເນີນໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດ: ມັນສ້າງສາຍໄຟຟ້າທີ່ສົ່ງຜ່ານ electrodes ທີ່ຕິດກັບສາຍແອວພິເສດໃນເຂດບັນຫາ. ການກະຕຸ້ນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນງອກ, ຍືດຍືດອອກຈາກໄຂມັນແລະນ້ໍາເກີນ. ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວຈະເຫັນໄດ້ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທໍາອິດ: ແອວແລະຂາສາມາດຫຼຸດລົງໃນປະລິມານ 2 ຊຕມ, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ບັນລຸຫຼາຍຂື້ນແລະປະກອບສ່ວນຜົນໄດ້ຮັບ, ຕ້ອງມີເວລາ 7-10 ເທື່ອ.

ດູໃບໄມ້ລົ່ນ - ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະດູແລຮັກສາຜິວຫນັງແລະບໍາລຸງລ້ຽງຫຼັງຈາກຮ້ອນບ່ອນມີແດດ.

ລະດູຫນາວ
ມີການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູຫນາວ, ຈໍານວນຫຼາຍອາໄສຢູ່ໃນຄວາມຄາດຫວັງຂອງວັນພັກ - ການໂຮມຊຸມນຸມໃນປີໃຫມ່ແລະບໍລິສັດພື້ນເມືອງ. ເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນພາກສ່ວນທີ່ກໍາລັງຈະມາເຖິງ, ແມ່ຍິງມັກຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສູງສຸດຂອງຄວາມນິຍົມຂອງອາຫານທີ່ສະແດງອອກໃນເດືອນທັນວາ. ແຕ່ການຂາດສານອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂງ່ແລະການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຊິ່ງ, ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມກົດດັນຂອງປີກ່ອນຫນ້າປີ, ກາຍເປັນໄພພິບັດແລະມີຄວາມເສຍຫາຍໃນຮູບລັກສະນະ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເດືອນທັນວາແມ່ນການຜ່ອນຄາຍແລະການຟື້ນຟູ. ແຕ່ການເຮັດໃຫ້ຕົວເລກໃນຄໍາສັ່ງແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃນເດືອນມັງກອນ, ພາກສະຫນາມຂອງປີໃຫມ່ຂອງ.

ອີງຕາມການ Ayurveda
ການນວດນ້ໍາມັນ Ayurvedic ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ຫນຶ່ງໃນຫຼັກການພື້ນຖານຂອງ Ayurveda ແມ່ນ: ຄວາມງາມພາຍໃນແລະພາຍນອກແມ່ນບໍ່ສາມາດແຍກກັນໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຫຼັງຈາກນວດທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຝັງສົບແຕ່ວ່າທ່ານກໍ່ຈະພົບຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນປິ່ນປົວຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຂະບວນການ. ເລືອກນ້ໍາມັນນວດທີ່ດີກວ່າອີງຕາມລັດຖະທໍາມະນູນ.

ໃບຫນ້າຮູບໄຂ່
ໂອກາດ, ວັນພັກວັນຄຣິດສະມາດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາຂອງການພັກຜ່ອນແລະມ່ວນຊື່ນ, ແຕ່ຍັງເປັນໄລຍະເວລາຂອງການ feast ບໍ່ຈໍາກັດໄດ້. ເນື່ອງຈາກກິນຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາບໍ່ດົນມານີ້, ຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ບໍ່ດີອາດຈະປາກົດ - ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນທ້ອງ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຈາງ. ເພື່ອກໍາຈັດພວກມັນໃຫ້ມີມາດຕະການພິເສດ. ປະຈຸບັນມີວິທີການ salon ຫຼາຍຕໍ່ສູ້ກັບ cine ທີສອງ. ໃນບັນດາປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດຂອງພວກມັນແມ່ນການປິ່ນປົວ LPG, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງປາກແລະການຊຶມເຊື້ອ. ຂັ້ນຕອນສໍາລັບການກໍາຈັດເຕັກໂນໂລຢີທີສອງທີ່ມີ LPG ແມ່ນ reminiscent ຂອງວິທີທີ່ໃຊ້ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite. ການປະຕິບັດຂອງມັນປະກອບດ້ວຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເຄື່ອງສໍາອາງໂດຍວິທີການ nozzle ພິເສດຂະບວນການບັນຫາເຂດ. ພາຍໃນ nozzle ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ rollers, ເຊິ່ງເກັບດອງຜິວຫນັງ, ລະມັດລະວັງ massaging ມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເງິນຝາກໄຂມັນຖືກແຕກຫັກແລະການລະບາດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກປັບປຸງໃຫມ່ຍ້ອນການແຜ່ກະຈາຍຂອງຈຸລັງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ. ລະບຽບການແມ່ນມີປະສິດທິຜົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍ. Mesotherapy ແມ່ນການແນະນໍາຂອງວິຕາມິນ, ອາຊິດ amino ແລະອົງປະກອບອື່ນໆທີ່ມີການສີດ mini ຂອງກ້ອງຈຸລະທັດທີ່ມີຄວາມເລິກຂອງ 0.5-6 ມມໂດຍກົງເຂົ້າໃນຜິວຫນັງ, ທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ກັບຜິວຫນັງ. ໃນໄລຍະການ electrostimulation, ກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນປະສາດແມ່ນກິດຈະກໍາແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດຂອງເພິ່ນໃນປັດຈຸບັນ.

ການດູແລ curls
ຢຸດເຊົາການສູນເສຍຜົມ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຫຼຸດລົງໃນການກິນອາຫານທີ່ແຂງຫຼາຍເກີນໄປ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແນ່ນອນຂັ້ນຕອນພິເສດ. ມັນດີກວ່າພວກເຂົາຖືກແຕ່ງຕັ້ງໂດຍ trichologist. ເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ, ໃຊ້ແຊມພູທີ່ເສີມສ້າງຮາກ follicles, ແລະຢາບໍາລຸງບໍາລຸງຜິວທີ່ມີທາດໂປຼຕິນແລະວິຕາມິນ. ບັນດາຜູ້ໂຊກດີຂອງວິທີແກ້ໄຂໄວຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂັ້ນຕອນຂອງການເລ່ລົ່ນ (ກວມເອົາຜົມທີ່ມີອົງປະກອບພິເສດ, ການບໍາລຸງລ້ຽງແລະປ້ອງກັນສາຍແຂນ). ຖ້າຫາກວ່າບັນຫາແມ່ນພຽງແຕ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງການແບ່ງປັນ, ວິທີທີ່ງ່າຍດາຍອອກສາມາດຕັດຜົມທີ່ມີກະດູກຮ້ອນ.

ພາກຮຽນ spring
ໃນປັດຈຸບັນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການວິຕາມິນ: ນໍາໃຊ້ພາຍໃນແລະພາຍໃນ.

ທັງຫມົດໃນສະລັບສັບຊ້ອນ
ໃນຕອນບ່າຍຂອງການນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງຮ້ອນແລະເປີດ, ເດັກຍິງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນພິເສດເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໄວຂຶ້ນແລະມີຄວາມຮູ້ແຈ້ງຫຼາຍ, ຫຼາຍໆຄົນພະຍາຍາມເຮັດທຸກຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ: ການລະງັບອາຫານຢ່າງລວດໄວ, ບັນທຶກກ່ຽວກັບການສອດຄ່ອງແລະຜ່ານຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງຂັ້ນຕອນການແລ່ນ salon. ບັນຫາແມ່ນວ່າບາງປະເພດຂອງອິດທິພົນບໍ່ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັນລະຫວ່າງຕົວເອງ. ຕົວຢ່າງ, ການສົມທົບກັບອາຫານທີ່ແຂງແຮງແລະການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ແລະຂະບວນການເຄື່ອງສໍາອາງບາງເທື່ອກໍ່ຊ້ໍາກັນ, ໂດຍສະເພາະການນວດໂລຫິດແລະການກົດນວດແມ່ນມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ.

Epilation
ຮູບລັກສະນະທີ່ເຫມາະສົມສາມາດ spoil ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງສິ່ງເລັກນ້ອຍ - ພືດຜັກ. ເພື່ອລືມກ່ຽວກັບຂົນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ້ອນທັງຫມົດ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງພາກຮຽນ spring ຢ້ຽມຢາມ salon ໄດ້. ບັນດາຂັ້ນຕອນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ, ໃນມື້ນີ້: laser, electro-and epilation-for every taste (ແລະນີ້, ເວົ້າບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວກັບການຂີ້ເຜີ້ງປົກກະຕິແລະ depilation ້ໍາຕານ). ແຕ່ຕ້ອງມີຄວາມສົນໃຈໃນເວລາຂອງຂັ້ນຕອນການລ່ວງຫນ້າ: ສໍາລັບຜົນທີ່ດີກວ່າ, ການຢ້ຽມຢາມຫຼາຍອາດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.

Summer
ໃນພາກຮຽນ spring, ເນື່ອງຈາກການຂາດວິຕາມິນແລະລະດູການຄວາມຮ້ອນ, ຜິວຫນັງເບິ່ງຄືວ່າແຫ້ງ. ແຕ່ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ການຂາດນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນໄວທີ່ສຸດ - ຜົນກະທົບຂອງຄວາມຮ້ອນ, ແສງແດດ, ຈິດວິນຍານ, ທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍມັກຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ຜິວຫນັງແຫ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານໄວຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນເວລາຫນຶ່ງໃນສອງອາທິດຫຼືສອງ epidermis ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍໂດຍຂັ້ນຕອນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

Humidification
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຜິວທີ່ຂາດນ້ໍາ, ແຕ່ສໍາລັບຜິວທີ່ຫ່ຽວແຫ້ງ. ການດູແລຊະນິດນີ້ຊ່ວຍປັບຍອດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຂອງມັນ. ຂັ້ນຕອນການເຮັດຄວາມສະອາດສໍາລັບຫນ້າດິນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ: ການໂຍກຍ້າຍອອກແບບ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ຜ້າອັດດັງ, tonification ແລະນໍາໃຊ້ຄີມສຸດທ້າຍ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນເບິ່ງເຫັນໄດ້ທັນທີ: ຜິວຫນັງເບິ່ງຄືວ່າສົດ, ສີຂອງມັນແມ່ນລະດັບ, wrinkles ທີ່ດີເລີ້ມອອກ. ຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຜົນກະທົບຫຼາຍ: ສໍາລັບການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມ, ແຕ່ຍັງມີອົງປະກອບຕາມຮອຍ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງແມ່ນຕົມຫຼື algal. ໃນການຫໍ່ຫຸ້ມຫີນ, ຕາມກົດລະບຽບ, fucus, kelp, spirulina ແລະ lithotamnium calcaeum ຖືກນໍາໃຊ້ (ແຕ່ລະຄົນຫຼືໃນສະລັບສັບຊ້ອນ).