ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນວ່າຂັ້ນຕອນຂອງປະເພດນີ້ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍ. ຫລັງຈາກສະປາມີຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຢ່າງເຕັມທີ່ໃນລີສອດ, ພຽງແຕ່ໂຄງການນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ສໍາລັບເວລາສັ້ນໆ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສົມບູນແບບກັບຮ່າງກາຍ, ສັນຕິພາບແລະຜ່ອນຄາຍ. ມັນເປັນຄວາມຫນ້າເສ້າທີ່ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດມີປະສົບການໃນຄວາມເຕັມໃຈທັງຫມົດຂອງການບໍລິການນີ້.
ແຕ່ມີທາງເລືອກອີກ. ຢູ່ເຮືອນ, ການປິ່ນປົວ Spa ຍັງສາມາດເຮັດໄດ້. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງອອກຈາກສອງຄົນ - ສາມມື້. ທ່ານຈະບໍ່ເສຍໃຈ, ເບິ່ງແຍງຕົນເອງ. ຜ່ອນຄາຍຈາກການສັບຊ້ອນແລະຈັງຫວະຂອງໂລກພາຍນອກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ແມ່ຍິງທຸກຄົນຄວນຈະເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ສະນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍມື້ຜ່ອນຄາຍ, ນອນ 8 ຊົ່ວໂມງບໍ່ຫຼາຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການນອນຫຼາຍກວ່າເກົ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກຫັກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນແລະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງການເຮັດວຽກ, ເລີ່ມອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມັນຄວນຈະບໍ່ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍດາຍເຫມາະສົມຢ່າງສົມບູນ. ເຮັດມັນສາມສິບນາທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າຫຼືຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ - ຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ສຶກຫນັກຫນັກໃນກະເພາະອາຫານແລະບໍ່ສະບາຍ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ: ມີກິ່ນຫອມ, ແຕະ, ຟັງ, ລົດຊາດແລະວິໄສທັດ. ແສງທຽນ, ມັນດີ, ຖ້າພວກເຂົາມີກິ່ນຫອມ, ເພື່ອອ້ອມຮອບພວກມັນດ້ວຍອາບນ້ໍາ, ເພາະວ່າມັນເປັນບ່ອນຕົ້ນຂອງຂັ້ນຕອນໃນອະນາຄົດ. ຍັງເຮັດໃຫ້ທຽນໄຂໃນຫ້ອງ, ເຊິ່ງຈະເປັນບ່ອນທີ່ພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ.
ໃນຫ້ອງນ້ໍາເພີ່ມໂຟມທີ່ມີກິ່ນຫອມເຊິ່ງສອດຄ່ອງກັບກິ່ນຂອງທຽນ, ເກືອຂີ້ເຫຍື້ອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມດອກຂອງດອກໄມ້, ເຊັ່ນ: ດອກກຸຫລາບ. ນີ້ຈະສ້າງບັນຍາກາດຂອງຟຸ່ມເຟືອຍແລະຄວາມງາມ. ເປີດດົນຕີທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສຸກແກ່ຫູຂອງທ່ານ. ມັນດີກວ່າຖ້າມັນເປັນເພງ SPA - ສຽງຂອງ surf ແລະລົມ, ສຽງຂອງທໍາມະຊາດ. ດົນຕີສະມາທິຍັງເຫມາະສົມ.
ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃນ silence ຄົບຖ້ວນ, ປິດໂທລະສັບ, ປິດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ສ້າງສຽງຕ່າງກັນ, ມ່ວນຊື່ນແລະສຽງທໍາມະຊາດ. ມັນຈະເຫມາະສົມຖ້າທ່ານຢູ່ເຮືອນດຽວ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີໃຜເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເສີຍໃຈກັບຈິດວິນຍານ.
ກິ່ນຫອມດ້ວຍນໍ້າມັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກິ່ນຫອມຂອງຫມາກນາວ, ເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາຫນ້ອຍລົງເຂົ້າໄປໃນແກ້ວທີ່ມີກິ່ນຫອມ - ກິ່ນຫອມທີ່ສວຍງາມຈະແຜ່ໄປທົ່ວຫ້ອງ.
ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອ pamper whims ລົດຊາດ, ງາມເຄື່ອງດື່ມ favorite ເຂົ້າໄປໃນຈອກ, ເອົາຫມາກແລະໂກເລດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມື້ທັງຫມົດກິນພຽງແຕ່ favorite ຂອງທ່ານ, ແຕ່ບໍ່ຫນັກ, ອາຫານ, ໃຫ້ມັນມີສະຫຼັດຜັກແລະປາເລັກຫນ້ອຍຫຼືຊີ້ນ.
ໃຫ້ຍ້າຍໄປສູ່ຂັ້ນຕອນການເຄື່ອງສໍາອາງ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຕ້ອງການຢາໂດຍອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນຂອງທະເລ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍທັງຫມົດເປືອກ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນາງເຂົ້າໃຈດີກວ່າວິທີທີ່ໃຊ້ໃນອະນາຄົດ, ແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍໃຈເຂົ້າໄປໃນຮູຂຸມຂົນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງສະເກັດທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລ້ວ, ຫຼືເອົາເກືອໃນທະເລແລະຄ່ອຍໆລົງໃສ່ຜິວທີ່ສະອາດ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນຢູ່ເຮືອນບໍ່ແມ່ນການເລືອກທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ມັນຈະຖືກຈໍາກັດໃນການໃຊ້ອາບນ້ໍາຫຼືອາບນ້ໍາ, ເພີ່ມນ້ໍາເມັດນ້ໍາທະເລຈາກທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ໃນຮ້ານຫຼືລ້າງນ້ໍາຫມາກນາວ 8-9 ໃນນົມຫຼື kefir, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ.
ຢ່າກິນອາບນ້ໍາຫຼາຍກວ່າ 15 ນາທີ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະມີຄວາມອ່ອນແອແລະຂີ້ກຽດ.
ໃນຮ້ານດັ່ງກ່າວ, ຫນ້າກາກຂີ້ເຫຍື້ອຍັງຖືກຂາຍ, ນໍາໃຊ້, ນໍາໃຊ້ກັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ແລ້ວຫຸ້ມດ້ວຍຫນັງແລະເທິງຜ້າຫົ່ມອຸ່ນ. ລ້າງອອກດ້ວຍເຈນທີ່ອີງໃສ່ສານສະກັດຈາກນ້ໍາ, ເຊັດດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູໃຫຍ່.
ທ່ານສາມາດເຮັດນວດນວດຕ້ານເຊນລູດໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງ, ກິນ 6 ຈອກນ້ໍາມັນຫມາກຂີ້ເຜີ້ງ, ມັນເປັນນ້ໍາມັນຂຽວທີ່ບໍລິໂພກ, ມັນຕ້ອງການປະມານ 10 ມິນລິລິດ. ຜະສົມຜະສານຫລືສະແດງໃນສະຖານທີ່ບັນຫາເຮັດຫລືເຮັດໃຫ້ນວດສະນັ້ນ.
ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບ Queen. ແມ່ຍິງທຸກຄົນຄວນເປີດມັນແລະຈົ່ມນາງ. ເພີດເພີນ!