ການນວດສະບູ່ຕວກ່າແມ່ນຫຍັງ?
ແນວພັນນີ້ຖືກຖືວ່າເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນສູນ SPA ໃນ Turkey. ແລະມັນບໍ່ແປກໃຈ, ເພາະວ່າລະບຽບການນີ້ສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ສະບູ່ດ້ວຍນ້ໍາສະບູທີ່ມີການໃຊ້ທໍ່ sponge ພິເສດແມ່ນສາມາດຊໍາລະລ້າງຜິວຫນັງຂອງສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຂອງ epithelium ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍືດອາຍຸແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຮຸນແຮງແຕ່ອ່ອນຂອງແຂ້ວສາມາດປິ່ນປົວອາການແຂ້ວ, sciatica ແລະພະຍາດອື່ນໆຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ມັນກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບນັກກິລາທີ່ມີກິດຈະກໍາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຂະຫຍາຍແລະບາດເຈັບ. ການນວດສະບູ່ປາຊີຟະຢ່າງສົມບູນ relaxes ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, frees ໃຈຂອງມະນຸດຈາກຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ anxious. ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມ, ປະຊາຊົນມີຄວາມຮູ້ສຶກເພີ່ມຂຶ້ນໃຫມ່ຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ.
ການນວດນີ້ແມ່ນເຮັດໃນອາບນ້ໍາ, ອາບນໍ້າຮ້ອນ, ຊາວຫນ້າຫຼືຮາມາມ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ. ບຸກຄົນຄວນນອນຢູ່ໃນຕາຕະລາງແປ້ນພິມແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະພັກຜ່ອນຢ່າງສົມບູນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານນໍ້າມັນເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງລູກຄ້າ, ແລະຫຼັງຈາກໂຟມສະບູ. ໃນຄັ້ງທໍາອິດການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນລຽບ, ເລື່ອນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກົດໂດຍຝາມື, ກະດູກຂອງນິ້ວມືຫຼືແຂນພິເສດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້. ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງຫນ້ອຍ 30-40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, masseur ຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາ washcloth ແຂງສໍາລັບ scrub ແລະ circumnavigate ຮ່າງກາຍທັງຫມົດໃນ motion ວົງເປັນ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງກອງປະຊຸມ, ລູກຄ້າຕ້ອງໃຊ້ອາບນ້ໍາທີ່ອົບອຸ່ນຫຼືເຢັນ - ອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ນວດແບບຕຸລະກີສໍາລັບແມ່ຍິງ
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຕົວແບບນີ້ແລະກ່ອນຫນ້ານີ້ແມ່ນວ່າເຕັກນິກອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການນວດ, ຊຶ່ງເປັນຈຸດປະສົງເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຈິງຂອງພະລັງງານຍິງທີ່ແທ້ຈິງແລະການກໍາຈັດພະຍາດຂອງລະບົບການຈະເລີນພັນ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂັ້ນຕອນບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກສະບັບຄລາສສິກ, ແຕ່ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຄື່ອນຍ້າຍນວດໃນທ້ອງນ້ອຍແມ່ນຖືກເພີ່ມ. ການຈັດການຄວນຈະຖືກປະຕິບັດໂດຍການໃສ່ຝາມືຂອງນິ້ວຫລືດ້ວຍຖານຂອງປາມ. ໄລຍະເວລາທັງຫມົດຂອງກອງປະຊຸມຄວນຈະເປັນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສາວຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງໃນນ້ໍາອຸ່ນຫຼືຮ້ອນ. ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດແມ່ຍິງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ປົກຄອງເປັນປົກກະຕິສໍາລັບ 1-2 ເດືອນ.
ທັງສອງປະເພດຂອງການນວດໂຟມຕວກກີຄວນໄດ້ຮັບການປະກອບດ້ວຍການຜ່ອນຄາຍດົນຕີແລະກິ່ນຫອມ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງກອງປະຊຸມມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຈືດຫຼືນ້ໍາມັນ. Myta ຈະຟື້ນຟູລະບົບປະສາດ, ແລະຂີງຈະເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍານົມແລະພະລັງໃຫມ່.
ໃນຂະນະທີ່ມັນກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນ, ນວດສະບູແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການປິ່ນປົວທີ່ສະດວກສະບາຍແລະຜ່ອນຄາຍ, ແຕ່ຍັງເປັນການປິ່ນປົວ. ການຕ້ານທານພຽງແຕ່ແມ່ນພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular, ທີ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງມີຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາຈະກາຍເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດແກ່ທ່ານ.