ດັ່ງນັ້ນ, ມື້ນີ້ຂ້ອຍຈະບອກທ່ານວ່າ ຝັນ, ຝັນ, ຝັນ, ຝັນຮ້າຍ, ຄວາມຝັນ ແມ່ນຫຍັງ? ນອນ ແມ່ນປະກົດການທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ທໍາມະຊາດທີ່ມີລະດັບທີ່ຫຼຸດລົງຂອງກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງ. ອາການຂອງຄວາມອົດທົນແມ່ນຄວາມວ່ອງໄວຕົ້ນຕໍ. ຜູ້ຊາຍຕ້ອງການນອນ, ຫນັງຕາມີນ້ໍາຫນັກ, ນ້ໍາຕາ, ມັກເຍາະເຍີ້ຍ, ຄວາມຢ້ານກົວ.
ນອນແມ່ນປະກອບດ້ວຍສອງຂັ້ນຕອນ - ມັນເປັນຄວາມຝັນຊ້າແລະໄວ. ການນອນຫລັບຫນ້ອຍແມ່ນປະມານ 75% ຂອງການນອນ, ແລະໄວປະມານ 25% ຂອງການນອນ. ມັນແມ່ນການເຊື່ອຖືວ່າການນອນຫລັບຊ້າຕໍ່ພະລັງງານຂອງຄົນ. ໃນລະຫວ່າງການນອນຊ້າ, ບຸກຄົນແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະຕື່ນນອນ, ເພາະວ່າໃນເວລານອນນອນຊ້າ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວໄດ້ຍົກສູງເຖິງຈຸດປະສົງຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈ. ມັນແມ່ນໃນລະຫວ່າງການຝັນທີ່ຊ້າໆທີ່ຄວາມຄິດທີ່ສະຫລາດມາສູ່ບຸກຄົນນີ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຫຼືວ່າ, ພວກເຂົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຈື່ໄດ້. ພຽງແຕ່ໃນລະຫວ່າງການນອນຊ້າ, ອາດຈະມີການໂຈມຕີຂອງການນອນຫລັບຫຼືຝັນຮ້າຍ, ເຊິ່ງຍັງບໍ່ສາມາດຈໍາໄວ້.
ຄວາມຝັນທີ່ລວດໄວແມ່ນຄ້າຍຄືກັບສະຖານະຂອງການຕື່ນຕົວ, ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນບໍ່ສະເຫມີໄປ. ມີການນອນຫຼັບໄວໆ, ຕາບານມັກຈະເຄື່ອນຍ້າຍພາຍໃຕ້ຫນັງຕາຢ່າງໃກ້ຊິດ, ແລະຖ້າທ່ານຕື່ນນອນຢູ່ໃນການນອນໄວ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນເລື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມຝັນ. ນອນໄວແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຂັດຂວາງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຢູ່ໃກ້ກັບສະຖານະຂອງການຕື່ນ.
ສໍາລັບຂ້ອຍ, ນອນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ພວກເຮົາກັບໂລກອື່ນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການຫນຶ່ງສາມາດອະທິບາຍຄວາມຝັນ? ຮູບພາບທີ່ພວກເຮົາເຫັນໃນລະຫວ່າງການນອນ, ຫຼືສຽງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຍິນໃນເວລານອນ. ຄວາມຝັນ ເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຫົວຂໍ້ກ່ຽວກັບຮູບພາບທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລານອນ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໃນເວລານອນ, ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າລາວນອນຫລັບແລະຄິດວ່າທຸກສິ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ສໍາລັບຄວາມເປັນຈິງ. ມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າຝັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນຫລັບໄວແລະການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງໄວວາຂອງ eyeballs. ມັນເຊື່ອວ່າທຸກໆຄົນສາມາດຝັນແຕ່ທຸກຄົນບໍ່ສາມາດຈໍາສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເຫັນ. ບາງຄົນທີ່ຈະຄິດເຖິງຄວາມຫນ້າຢ້ານກົວແລະບໍ່ປ່ຽນແປງ, ແລະຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ, ກົງກັນຂ້າມ, ເຫັນຄວາມຝັນສົດໃສແລະສີ.
ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າຄົນທີ່ເຫັນຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ມີສີສັນບໍ່ສາມາດເຫັນສີໃນຄວາມຝັນແລະຜູ້ທີ່ເຫັນຄວາມຝັນສີແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄົນທີ່ມີປັນຍາທີ່ພັດທະນາຫຼືເດັກນ້ອຍ.
ທຸກຄົນຮູ້ວ່າຄວາມຝັນສາມາດເປັນສາດສະດາໄດ້. ບຸກຄົນທຸກຄົນໄດ້ເຫັນຄວາມຝັນ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາໄດ້ຖືກຊ້ໍາໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ. ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເຫັນຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວເລື້ອຍໆແລະຮູ້ວິທີການກໍານົດ, ເຊິ່ງແມ່ນຄວາມຫມາຍຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວແລະການນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນໃນຄວາມເປັນຈິງ. ນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າ onyromanticism , ຫຼືການຕີຄວາມຂອງຄວາມຝັນ. ນອນນອນສາດສະຫນາພຽງແຕ່ສາມາດຝັນຂອງຜູ້ທີ່ນອນຫລັບນອນໃນສຽງນອນບໍ່ໄດ້, ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ສານທາງຈິດວິທະຍາ, ແອນກໍຮໍແລະຢາຄຸມກໍາເນີດລວມທັງຖ້ານອນບໍ່ໄດ້ຫິວແລະບໍ່ມີອາການແພ້. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ຄວາມຝັນທີ່ຫິວຂອງການກິນ, ແລະຄວາມຝັນຮ້າຍຫລາຍເກີນໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນອນບໍ່ໄດ້ເປັນສາດສະດາຖ້າວ່າຄົນເຈັບປ່ວຍຫລືມີການຖືຄອງທາງເພດດົນນານ. ບາງຄັ້ງຄວາມຝັນຂອງສາດສະດາສາມາດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ແມ່ນຮູບພາບໃດຫນຶ່ງທີ່ມາສູ່ທ່ານໃນຄວາມຝັນແລະຕອບຄໍາຖາມທີ່ຫນ້າກັງວົນທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຝັນເຫລົ່ານີ້ບໍ່ຕ້ອງມີການຕີລາຄາ.
ບາງຄັ້ງການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼືບ່ອນໃດກໍຕາມທີ່ມາເຖິງ, ພວກເຮົາຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາໄດ້ເຮັດຫລືພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້. ພວກເຮົາເອີ້ນວ່ານີ້ - deja vu - ນີ້ແມ່ນລັດທາງຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອະດີດທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າບຸກຄົນທີ່ວ່ານີ້ຫຼືວ່າແມ່ນກັບເຂົາເມື່ອ. Calling deja vu artificially is not realistic, so scientists can not say anything about this ແຕ່ວ່າການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 97% ຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບຮູ້ສຶກວ່າ deja vu ມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເທື່ອໃນຊີວິດຂອງເຂົາ, ແລະຜູ້ທີ່ມີໂຣກກະຕຸ້ນຮູ້ສຶກຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍເລື້ອຍໆ. ບາງທີທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ຈື່ຈໍາ, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຝັນເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານໃນຊີວິດ - ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດ deja vu. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຝັນ, ວຽກ subconscious, ຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຝັນແລະ deciphering ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແລະໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນທີ່ຕື່ນນອນ, ສະຕິເລີ່ມເຮັດວຽກ. ການສົ່ງຂໍ້ມູນຂ່າວສານໂດຍຄວາມຮູ້ຄວາມເຂົ້າໃຈເຂົ້າໄປໃນສະຕິແມ່ນມີຄວາມຫມາຍ.
ຄວາມຝັນພິເສດແມ່ນຄວາມຝັນທີ່ ສະຕິ - ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຄົນເຂົ້າໃຈວ່າລາວນອນຫລັບແລະສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຝັນຂອງລາວໄດ້. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານນອນຫຼືບໍ່, ຫຼືທ່ານຕ້ອງການປຸກ, ແຕ່ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ແລະນີ້ແມ່ນວິທີການຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບການຮັບຮູ້ການນອນທີ່ສະຕິ:
- ຂູດດັງຂອງທ່ານດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມປິດປາກຂອງທ່ານ - ຖ້າທ່ານສາມາດຫາຍໃຈໃນເວລາດຽວກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍາລັງນອນຫລັບ;
- ຊອກຄວາມແຕກຕ່າງໃນສະຖານະການຂອງຄວາມຝັນຈາກສະຖານະການໃນສະຖານທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນຊີວິດຈິງ;
- ພະຍາຍາມອ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງສອງຄັ້ງ - ຖ້າມີການປ່ຽນແປງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍາລັງນອນຫລັບ;
- ເລື່ອນລົງໃນຫົວຂອງນາທີກ່ອນ - ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍາລັງນອນຫລັບ;
- ພະຍາຍາມເປີດຫຼືປິດແສງຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີສະຫຼັບ. ໃນຄວາມຝັນ, ສະຫຼັບອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກຫຼືກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ແປກປະຫຼາດ;
- ພະຍາຍາມເບິ່ງມືຂອງທ່ານສໍາລັບເວລາດົນນານ - ໃນຄວາມຝັນພວກເຂົາເລີ່ມປ່ຽນແປງຮູບລັກສະນະ.
ເພື່ອຮຽນຮູ້ການຄວບຄຸມຄວາມຝັນຂອງທ່ານ, ການປະຕິບັດແມ່ນຕ້ອງການ. ມີການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດຂອງອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມຮູ້ສໍາລັບການພັດທະນາຄວາມສາມາດນີ້. ຄວາມສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງປັດຈຸບັນຂອງການເຂົ້ານອນແມ່ນເຫດການພິເສດໃນການນອນຫລັບສະຕິປັນຍາ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງມັນແມ່ນເພື່ອຮັກສາສະຕິປັນຍາເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍນອນຫລັບ.
ຫນຶ່ງໃນທາງທີ່ຈະບໍ່ນອນຫລັບກັບຮ່າງກາຍແມ່ນໄປນອນໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ຕ້ອງການ. ມັນອາດຈະເປັນການນອນຂອງມື້, ຫຼັງຈາກການໃຊ້ງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ວ່າຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ຫຼືນອນຫລັບໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກຕອນກາງຄືນ. ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຮັກສາສະຕິປັນຍາ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຖ້າທ່ານຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນເວລານີ້ຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງວ່ອງໄວແລະນອນ. ຈັບປັດຈຸບັນນີ້ແລະພະຍາຍາມຮັກສາສະຕິປັນຍາ. ເພື່ອຮູ້ຄວາມຝັນທີ່ສະຕິ, ທ່ານຄວນມີເປົ້າຫມາຍ, ຕົວຢ່າງ, ໄປຕາມກໍາແພງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເປົ້າຫມາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນ.
ຫຼັງຈາກທັງຫມົດທີ່ທ່ານໄດ້ຂຽນ, ທ່ານສາມາດຖາມຕົວທ່ານເອງໄດ້, ແຕ່ວ່າໃນຫຼັກການ, ຂ້ອຍຕ້ອງການຫຍັງ? ຄວາມຝັນທີ່ສະຕິແມ່ນໃຊ້ໃນການຮັກສາຈິດໃຈ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານມີຄວາມສັບສົນໃດໆ, ຫຼັງຈາກເຂົ້ານອນນອນສະຕິ, ພະຍາຍາມສ້າງສິ່ງທີ່ທ່ານຢ້ານແລະເຂົ້າໄປໃນສະພາບນີ້, ພະຍາຍາມຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ທ່ານສ້າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການນອນສະຕິ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວແລະ phobias.
ແລະສຸດທ້າຍຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຢາກໃຫ້ທ່ານ, ນອນດີ, ໃຫ້ຄວາມຝັນຂອງທ່ານເປັນປະເພດແລະສວຍງາມ. ຄວາມຝັນຫວານ.