ໃນຂະນະທີ່ພັກຜ່ອນ, ຢ່າລືມວ່າເດັກຢູ່ໃນສະຖານະການໃຫມ່ໆທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບລາວ. ມັນແມ່ນແມ່ຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເດັກສາມາດປັບຕົວໄດ້ໄວແລະຫຼີກເວັ້ນບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້.
Board number one ການເຂົ້າເຖິງທໍາອິດກັບຫາດຊາຍ
ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນ Summer, ທໍາອິດ, ທັງຫມົດແມ່ນແດດ. ແລະ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ແສງແດດບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ. ຜິວຫນັງລະອຽດອ່ອນຂອງເດັກແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ປົກປ້ອງນາງກ່ອນຈະໄປຫາດຊາຍ. ຜູ້ຊ່ວຍຂອງທ່ານແມ່ນຫາດຊາຍ umbrella, panamka ແລະ sunblock ເປັນ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ໃຊ້ເວລາ: ໃນ coast ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຢູ່ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ.
ເພາະສະນັ້ນ, ຢ່ານອນດີກວ່າເກົ່າໃນຊ່ວງເວລາ, ໄປກັບເດັກນ້ອຍໄປຫາຫາດຊາຍ: ຫາຍໃຈອາກາດສົດແລະສະຫນຸກກັບແສງແດດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ແພດບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 6 ເດືອນໄດ້ຮັບແສງແດດເປີດ.
ປາຍສອງຂໍ້. ເກີຍລດນິລັນດອນກັບນ້ໍາ!
ເຖິງແມ່ນວ່າລູກຂອງທ່ານ, ເນື່ອງຈາກອາຍຸຂອງລາວ, ພຽງແຕ່ຮັກສາຕີນຂອງລາວ, ລາວຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມທິດທາງຂອງນ້ໍາ: ທະເລ, ແມ່ນ້ໍາຫລືທະເລ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຊາວຫນຸ່ມທີ່ຢ້ານຢ້ານຢ້ານກັບນ້ໍາເຢັນ. ຢ່າຄິດເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕົວເອງຈະອອກຈາກຫນອງ: ທ່ານຈະຕ້ອງຄວບຄຸມຂະບວນການນີ້. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ວ່າໃນມື້ທໍາອິດ (ໄລຍະເວລາຂອງການເຂົ້າຊົມ) ເດັກນ້ອຍຢູ່ເທິງຫາດຊາຍບໍ່ເກີນ 10 ຫາ 15 ນາທີແລະຢູ່ໃນນ້ໍາຫນ້ອຍລົງ. ຢູ່ glance ທໍາອິດ, floundering ສຸດ shoal ແມ່ນມີຄວາມປອດໄພ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງຂະຫນາດນ້ອຍຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເດັກນ້ອຍສາມາດຢ່າງໄວວາກາຍເປັນ supercooled.
ເອົາໃສ່ຫາດຊາຍທີ່ມີ underwear ທີ່ປ່ຽນແປງ: panties, ບານເຕະແລະ panamku. ຫຼັງຈາກທີ່ອາບນ້ໍາຄວນຫຼີກລ້ຽງຢ່າງລະມັດລະວັງແລະປ່ຽນວັນຂອງເດັກ. ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ພັກຜ່ອນຂອງທ່ານໃນ park ຫຼືເຂດປ່າໄມ້.
ຄະນະກໍາມະການສາມ. ຂ້າພະເຈົ້າ overheated
ແສງແດດຂອງສາມາດກາຍເປັນນັກໂທດທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະທໍາລາຍຜິວຫນັງ. ຄວາມຮ້ອນເກີນໄປຂອງທ້ອງຖິ່ນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊືມ. ສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງສະພາບການນີ້ແມ່ນການບໍ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການພັກຜ່ອນທີ່ປອດໄພ. ຜູ້ໃຫຍ່ມັກຈະອີງໃສ່ກໍລະນີແລະເລື່ອງຂອງພໍ່ແມ່ອື່ນໆ: ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຈໍາກັດຕົວເອງຫຼືເດັກນ້ອຍໃນສິ່ງໃດ. ສໍາລັບອຸນຫະພູມໃນທ້ອງຖິ່ນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປ - ພຽງພໍທີ່ຈະນັ່ງສໍາລັບ 15 ນາທີໃນແສງແດດໂດຍກົງ. ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນຖ້າຫາກວ່າ crumb ໄດ້ກາຍເປັນຢ່າງແຂງແຮງທີ່ຈະນອນຫຼືເດັກນ້ອຍ suddenly ໄດ້ເລີ່ມຮ້ອງໄຫ້ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບຜິວຫນັງ (ດີກວ່າໃນຮົ່ມ): ເປັນ pallor ແຫຼມຫຼື, ໃນທາງກັບກັນ, redness pronounced - ເປັນສັນຍານກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫາດຊາຍຕ້ອງໄດ້ປະໄວ້. ນອກເຫນືອຈາກການຊືມແສງຕາເວັນ, ເດັກຍັງສາມາດໄດ້ຮັບເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຄວາມຮ້ອນ - ສະພາບທີ່ເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການເຮັດຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບເຖິງແມ່ນວ່າໃນບ່ອນຮົ່ມ (ໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກນຸ່ງເຄື່ອງສັງເຄາະ). ອາການຂອງຈັງຫວະຄວາມຮ້ອນແມ່ນຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ, ວ່ອງໄວ, ວຸ່ນວາຍ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນລົມຫາຍໃຈແລະອາການຖອກທ້ອງ, ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງເຖິງ 40 ° C.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບການປົກປັກຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເດັກ: ເອົາອາບນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງເຢັນ (ອຸນຫະພູມທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ 18-20C), ແລະເອົາຜ້າພົມຊຸ່ມຢູ່ດ້ານຫນ້າຜາ. ໃຫ້ຂ້ອຍດື່ມນ້ໍາອຸ່ນ. ຈືດໆໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ມັກ. ຖ້າເດັກກໍາລັງລົມກັນຢູ່ແລ້ວ, ໃຫ້ຖາມບ່ອນທີ່ເຂົາເຈັບປວດ. ອາການປວດຮາກ, ອາຈຽນແລະໄຂ້ສູງຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດທັນທີ.
ປາຍທາງສີ່. ຖ້າຫາກວ່າກະເພາະອາຫານໄດ້ເຈັບປ່ວຍ
ໃນລະດູຮ້ອນ, ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ໍາແລະອາຫານສາມາດຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການກະຕຸ້ນກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືຄວາມຂົມຂື່ນ. ຢ່າງໄວວາ dilute ອາຈົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ cramping ດຶງຄວາມເຈັບປວດໃນທ້ອງລຸ່ມແມ່ນ manifestations ຕົ້ນຕໍຂອງຕົນ. ເດັກຄວນຈະຢູ່ໃນເຢັນ. ໃຫ້ເຂົາດື່ມຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ແຕ່ລະຄົນ "ຍ່າງໄປຫາຫ້ອງນໍ້າ" ຕື່ມ 50-100 ml ຂອງແຫຼວ. ໃຫ້ອາຫານແຫ້ງທີ່ປັ້ນເຂົ້າ (enterosgel, ຖ່ານທີ່ເຮັດວຽກ) ແລະຢືນຢູ່ໃນເວລາສາມມື້ໃນອາຫານທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກ, ຍົກເວັ້ນນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະຜັກກາດ. ຕະຫຼອດໄລຍະເວລາຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຕິດຕາມອຸນຫະພູມຂອງເດັກນ້ອຍ, ແລະຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດຂອງກິດຈະກໍາຂອງຕົນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ອ່ອນແອ, ມີຄວາມອ່ອນເພຍ, ລາວມີເກົ້າອີ້ສີຂຽວທີ່ມີກິ່ນຫອມຫລືເສັ້ນເລືອດທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ, ຄວນໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ.
ປາຍທີຫ້າ. Bitten, stung, scratched
ໃນການພັກຜ່ອນ, ທ່ານບໍ່ມີພູມຕ້ານທານຈາກບັນຫາຫນ້ອຍ. ຊຸດປະຖົມພະຍາບານທໍາມະດາປະກອບແລະການປະຕິບັດງານຂອງທ່ານຈະແກ້ໄຂສະຖານະການ. ໃນຄວາມຮ້ອນ, ໃຫ້ປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອເຖິງແມ່ນຫນ້ອຍ, ຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນ, ບາດແຜ. ການຮອຍແຕກສາມາດກາຍເປັນອັກເສບ! ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງ 3% hydrogen peroxide, ການແກ້ໄຂຂອງສີຂຽວ, ໄອໂອດີຫຼື betadine. ອາການຂອງແມງໄມ້ຈະຊ່ວຍ gel fenistil, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ gruel ຈາກ soda ດ້ວຍນ້ໍາ, superimposed ສຸດ blister ໄດ້. ສະຖານທີ່ຂອງການເຜົາໄຫມ້ເກີດຂຶ້ນຈາກການຕິດຕໍ່ກັບຄີບນ້ໍາຈືດ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາສະອາດສົດແລະປັ່ນປ່ວນກັບປານນິກ. ອາການຂອງແມງໄມ້ສາມາດພັດທະນາອາການແພ້. ເບິ່ງແຍງສໍາລັບ crumb: ຖ້າຫາກວ່າມີອາການແພ້ຫຼືຮຸນແຮງໃນການກັດກະດູກແລະພາຍນອກ, ໃຫ້ກິນຢາ antihistamine ຫນຶ່ງຄັ້ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ, ນໍາໃຊ້ fenistil ກັບບາດແຜແລະໂທຫາທ່ານຫມໍທັນທີ!
ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບອາການໃດຫນຶ່ງໃນວັນພັກ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ສູນເສຍການລະມັດລະວັງຂອງທ່ານ! ກ່ອນເດີນທາງໄປປະເທດອື່ນ, ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປະກັນສຸຂະພາບ. ຖາມສິ່ງທີ່ຖືກລວມເຂົ້າໃນມັນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການປະກັນໄພກວມເອົາການສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອລ້າທໍາອິດ. ບອກກັບຜູ້ປະກອບການທ່ອງທ່ຽວ, ໃສ່ເບີໂທລະສັບໃດທີ່ທ່ານໂທຫາທ່ານຫມໍແລະວິທີຈ່າຍຄ່າປິ່ນປົວໃນໂຮງຫມໍທ້ອງຖິ່ນ (ເພື່ອໃຫ້ມີຈໍານວນເງິນທີ່ຈໍາເປັນ). ຂຽນອອກຈາກບັນທຶກທາງການແພດຂອງເດັກ, ການເຈັບປ່ວຍທີ່ໄດ້ຖືກໂອນໄປຫາລາວ, ເຊັ່ນດຽວກັບຢາທີ່ລາວໄດ້ປະຕິບັດກັບມື້ນີ້ແລະການປະຕິບັດຕໍ່ພວກມັນ. ຄໍາຖາມດັ່ງກ່າວ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຖືກກໍານົດໂດຍທ່ານຫມໍໃນລະຫວ່າງການສອບເສັງເບື້ອງຕົ້ນ. ການກະກຽມໂດຍທ່ານ "ແຜ່ນ cheat" ຈະຊ່ວຍບໍ່ໄດ້ຮັບການສູນເສຍໃນສະຖານະການທີ່ສໍາຄັນ. ມີຊຸດປະຖົມພະຍາບານທໍາອິດກັບທ່ານ, ທ່ານຈະສາມາດສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດໃຫ້ແກ່ karapuza ຕົວເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມາເຖິງທ່ານຫມໍ, ເພື່ອເປັນອິດສະຫຼະໃຫ້ຢາປິ່ນປົວຂອງລູກທ່ານ, ທ່ານຄວນຮູ້ຈັກຢາທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຍຸ. ຢ່າຖິ້ມຄໍາແນະນໍາຈາກຢາເສບຕິດ, ແລະທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງຕົວເອງໄດ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ!