ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບນັກຈິດຕະສາດທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວເພີ່ມຂຶ້ນ

ສະຖຽນລະພາບທາງການເມືອງທີ່ບໍ່ທັນແຕກທັນສະໄຫມມັກເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມເປັນໂລກເບົາຫວານ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ສາຍພັນແລະບໍ່ໃຫ້ທ່ານນອນຫງຸດຫງິດ. ທຸກສິ່ງເລັກນ້ອຍແມ່ນການຂັບລົດຂອງພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫັນເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຖ້າຫາກວ່າຄໍາເຫຼົ່ານີ້ທ່ານອ້າງເຖິງຕົວທ່ານເອງແລະເພີ່ມຂື້ນໃນຮ້ານຂາຍຢາເພື່ອຜ່ອນຄາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄໍາແນະນໍາຂອງນັກຈິດຕະສາດຈະເປັນປະໂຫຍດແກ່ທ່ານ.

ຊີວິດການເປັນ ຢູ່.

ເລື້ອຍຄັ້ງສາເຫດຂອງຄວາມຢ້ານກົວຢູ່ພາຍໃຕ້ສະພາບການຂອງຊີວິດ. ບາງຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕໍ່ການໂຕ້ຖຽງຂອງເຈົ້າຫນ້າທີ່ຂອງພວກເຂົາ, ຄົນອື່ນມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບບັນຫາສ່ວນຕົວ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ສາມາດທົນຕໍ່ການບໍ່ຮູ້. ຄວາມລົ້ມເຫລວສ່ວນບຸກຄົນ, ຄວາມບໍ່ມັກ, ຄວາມຕົວະ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນໃຈ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, hastte ນໍາໄປສູ່ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງສະຖານະການ. ປະຊາຊົນປະສາດມັກຈະຂາດຄວາມສາມາດໃນການປະເມີນສະຖານະການແລະເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ປ້ອງກັນເຂົາຈາກການດໍາລົງຊີວິດ, ຕອບສະຫນອງຢ່າງພຽງພໍກັບໂລກທີ່ອ້ອມຮອບເຂົາ. ແລະວົງກົມປິດ, ປິດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຊີວິດຕາມປົກກະຕິແລະມີຢູ່ແລ້ວ. ແຕ່, ຍ້ອນນັກຈິດຕະສາດໄດ້ພົບເຫັນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີທາງອອກຈາກວົງນີ້.
ຄໍາແນະນໍາຂອງນັກຈິດຕະສາດທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ
Imitation
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະນິຍົມເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍນີ້. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງວິທີການແມ່ນຢູ່ໃນການປອມແປງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ບຸກຄົນທໍາອິດຈະສູນເສຍສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຂອງຕົນໃນເວລານີ້. ການສະທ້ອນປະຕິກິລິຍາໃນທາງບວກໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປະຕິບັດທີ່ແນ່ນອນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວ, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ມັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ການປະດິດສ້າງຫຼາຍທ່ານຢູ່ໃນການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກນີ້, ໂອກາດຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍນີ້ແມ່ນເກີດຈາກນາຍຈ້າງຫຼືພະນັກງານຂອງທ່ານຢູ່ໃນຖານະທີ່ສູງກວ່າ, ຈົ່ງຈິນຕະນາການຕົວເອງເປັນບຸກຄົນທີ່ສໍາຄັນແລະນໍາໃຊ້ບົດບາດນີ້ໃຫ້ກັບຕົວເອງ, ດໍາລົງຊີວິດ, ຫຼິ້ນມັນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສື່ສານກັບເຂົາເຈົ້າຈາກຕໍາແຫນ່ງຂອງບົດບາດນີ້. ບາງທີອາດມີຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ບໍ່ເປັນຫ່ວງ, ການຝຶກອົບຮົມຈະຮັບຜິດຊອບຫມາກໄມ້, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ຂັດຂວາງພວກມັນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະສູນເສຍສະຖານະການທັງຫມົດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນໃຈແລະປະສາດສະຫນາ. ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ການນໍາໃຊ້ພຶດຕິກໍາໃຫມ່ຈະກາຍເປັນນິໄສຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຈະຢຸດຢ້ານກົວໃນ vain.
ຕົວອັກສອນຫລືຄວບຄຸມ?
ຫຼາຍຄົນຂຽນອອກຄວາມຢ້ານກົວຂອງລັກສະນະຂອງພວກເຂົາ, convincing ຕົນເອງແລະຄົນອື່ນວ່າມັນເປັນດັ່ງນັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຕ້ອງຜິດຫວັງ - ນີ້ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ຜູ້ຊາຍແມ່ນສາມາດຄວບຄຸມຕົວເອງ. ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນວິທີການສະແດງຄວາມບໍ່ພໍໃຈຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄົນ, ແທນທີ່ຈະແມ່ນຄວາມສັບສົນ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດນີ້. ສະນັ້ນ, ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະສາດ. ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງວ່າການກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖ້ານີ້ແມ່ນການສົນທະນາ - ອອກໄປແລະຈະຢູ່ຄົນດຽວ, ກະທັ່ງຄົນດຽວ, ປ່ອຍຕົວພະລັງງານທາງລົບ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສະສົມຢູ່ໃນຕົວມັນເອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະໄວກວ່າຫຼືໄວກວ່າຈະຊອກຫາທາງອອກ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະເອົາສິ່ງລົບກວນທັງຫມົດຂອງທ່ານອອກມາຈາກການລະເບີດໃນ pear. ທຸກໆກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະເຮັດໄດ້. ໂດຍນີ້ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດອາລົມທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ຍັງປັບປຸງແບບຟອມດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບແມ່ຍິງ .
ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວສໍາລັບຜູ້ທີ່ເບິ່ງຕົວເອງ. ຂໍ້ແນະນໍາສໍາລັບຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈດັ່ງນີ້. ມັນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເບິ່ງຕົວທ່ານເອງໃນບ່ອນແລກປ່ຽນໃນລະຫວ່າງການລະບາດຂອງປະສາດ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໃກ້ຊິດກັບທ່ານທີ່ຈະປະຕິບັດການປະຕິບັດນີ້ໃນກ້ອງຖ່າຍຮູບຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້. ຜູ້ຊາຍທີ່ມີສະຕິປັນຍາບໍ່ພໍໃຈເມື່ອລາວເຫັນຕົວເອງຈາກພາຍນອກ, ທ່ານຈະບໍ່ເຊື່ອວ່າມັນແມ່ນທ່ານ. ການປ່ຽນແປງຂອງຕານີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງແລະຄົນອື່ນລົ້ມລົງໃນເວລາດົນນານ. ດີ, ຖ້າສະຖານະການເຮັດຊ້ໍາ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວິດີໂອຂອງທ່ານ.
ການແຍກຕົວເອງ .
ດີໂຍກຄວາມເສົ້າໃຈຂອງຕົວເອງ. ຢູ່ຄົນດຽວກັບຕົວເອງ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ການເຕີບໂຕໃນຕົວເອງແມ່ນການຂົ່ມຂູ່ຂອງຄວາມຮັກ, ຄວາມເມດຕາ, ຄວາມອົດທົນຕໍ່ຄົນອື່ນ. ປະຊາຊົນມີຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບ. ພວກເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທ່ານ, ມີຄວາມຜິດພາດຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ໃຫ້ອະໄພພວກເຂົາ. ອະໄພຕົວທ່ານເອງ. ປບັໃນຄື່ນທາງບວກ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີເຫດຜົນສໍາລັບເລື່ອງນີ້. ເຂົ້າຫານາງ. ປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານ, ຖ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ອາລົມທາງລົບຄວບຄຸມຊີວິດຂອງທ່ານ.
ວິທີການເກົ່າ
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ກໍານົດຂອບເຂດ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະພັກຜ່ອນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ວິທີການທີ່ດີເກົ່າແມ່ນການນັບເຖິງ 10. ບາງຄົນພຽງແຕ່ມີສອງສາມວິນາທີເພື່ອຢຸດຕົວເອງແລະຄວບຄຸມສະຖານະການ. ຈົ່ງລຸກລາມຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະປົດປ່ອຍຢ່າງງຽບໆ, ບາງທີອາດຈະຕ້ອງເຮັດຫຼາຍເທື່ອ. ນັກຈິດຕະສາດສັງເກດເຫັນວ່າວິທີນີ້ຊ່ວຍເກືອບທຸກຄົນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຕ້ອງມີເວລາທີ່ຈະຄວບຄຸມຕົວເອງເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນເວລາຫນຶ່ງ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ທີ່ມີຜູ້ກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍແລະນັກກິລາທີ່ໄດ້ຮັບຮອງຈາກນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີ. ໃນໄລຍະການສົນທະນາຫຼືລໍຖ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ຊື່, ວາງມືໃສ່ຫົວເຂົ່າ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບພະລັງງານເພີ່ມເຕີມ, ເພື່ອຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ຖ້າທ່ານຍ້າຍ, ໃຫ້ຜ່ອນຄາຍທຸກພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍແລະຍ້າຍອອກໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ທ່ານກໍ່ສາມາດກິນໄດ້. ນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນຈາກຮ່າງກາຍແລະປ່ອຍພະລັງງານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຄວບຄຸມອາລົມ.
ຄວາມຢ້ານກົວ .
ເລື້ອຍຄັ້ງສາເຫດຂອງຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວ. ການກະຕຸ້ນຄວາມສາມາດຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະຄວບຄຸມຕົນເອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນ, ລາວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົບກວນຂອງຄວາມສົມດູນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາອອກຈາກຕົວເອງ. "ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສໍາລັບຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຢ້ານ, ແຕ່ນີ້ ... " - ຮູບວົງເງື່ອນໄຂສາມາດຖືກແທນທີ່ດ້ວຍຄໍາເວົ້າໃດໆ. ເກືອບທຸກຄົນໃນພວກເຮົາໄດ້ປະສົບກັບຕົວເອງນີ້. ຄວາມຢ້ານກົວທໍາມະຊາດສາມາດເປັນຕົວຢ່າງ, ກ່ອນການສອບເສັງ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຢ້ານກົວຂອງການທົດສອບບໍ່. ໃນກໍລະນີນີ້, ສະຖານະການທີ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍແລະປະຕິບັດຕາມຈຸດປະສົງຂອງສະຖານະການ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານຄິດວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບເຄື່ອງຫມາຍທີ່ບໍ່ພໍໃຈ. ກ່ວາມັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ທ່ານ? ການທົດສອບຄືນໃຫມ່. With deduction ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເຮັດໃນກໍລະນີນີ້. ທ່ານຈະໄປສຶກສາວິຊາອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼືເລືອກສະຖາບັນອື່ນບໍ? ຫຼິ້ນມັນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະລືມມັນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປບັໃນຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກທີ່ລໍຖ້າທ່ານໃນກໍລະນີຂອງຜົນສໍາເລັດ. ພໍໃຈ, ໃນທາງບວກ. ຢຸດເຊົາກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ສະຫມັກໃຫ້ພວກເຂົາເອງແລະປ່ອຍຕົວ. ທ່ານຕ້ອງຜ່ານສະຖານະການທັງທາງສະຕິປັນຍາແລະລືມກ່ຽວກັບພວກມັນ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນມີຄວາມກັງວົນວ່າມັນຢູ່ແລ້ວ? ແນ່ນອນບໍ່. ເຫດການທີ່ຜ່ານມາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍປານໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ.
ມີຄວາມຢ້ານກົວດ້ານວິທະຍາສາດ, ບໍ່ແມ່ນອີງໃສ່ເຫດການອັນຕະລາຍແທ້ໆ. ນີ້ແມ່ນຄວາມສັບສົນ. ມີບັນຫານີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ທ່ານຫມໍຫມໍຈິດແພດ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າຄໍາແນະນໍາຂອງນັກຈິດຕະສາດຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຄວາມກັງວົນເພີ່ມຂຶ້ນຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕົວທ່ານເອງ. ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ທ່ານຈະເອົາຊະນະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ທ່ານຈະ succeed. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງເສັ້ນທາງເສັ້ນປະສາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະຢຸດການປັບປຸງຕົນເອງແລະວາງມືຂອງທ່ານ. ນີ້ຄວນເປັນສິ່ງທີ່ເພິ່ງພໍໃຈເພີ່ມເຕີມເພາະວ່າທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ລໍຄອຍທ່ານເປັນຜົນມາຈາກການຕໍ່ສູ້ນີ້ - ຄວາມສະຫນຸກສະຫນານແຫ່ງຊີວິດ. ມັນມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະພະຍາຍາມ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?