ຍອກສໍາລັບຜົມ: ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຫນ້າກາກຢູ່ເຮືອນ

ເຊື້ອລາແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະລາຄາແພງທີ່ນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສູດຄວາມງາມຂອງບ້ານ. ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າພວກມັນມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ຜົມແລະເລັບ.

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເມັດສໍາລັບຜົມແລະຮູ້ສຶກອິດທິພົນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການກະກຽມສູດສໍາລັບຫນ້າກາກຈາກບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ.

ເຕົ້ານົມສໍາລັບຜົມ: ການນໍາໃຊ້ແລະອົງປະກອບ

ເຊື້ອລາສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄດ້ຄື: ດິບ, ເບຍ, ແຫ້ງ, ໃນເມັດ. ແຕ່ໃນທຸກໆຊະນິດທີ່ໄດ້ລະບຸວ່າພວກມັນມີປະໂຫຍດສໍາລັບໂພຊະນາການ, ເສີມສ້າງແລະເຕີບໃຫຍ່ຂອງຮາກຂົນແຂງ. Yeasts, ຫຼືແທນທີ່ຈະ, ຫນ້າກາກທີ່ເຮັດໃນເຮືອນ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແລະໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຫນຶ່ງໃນບັນຫາເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ບໍ່ຫນ້າລໍາຄານທີ່ສຸດ - dandruff. ແລະພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ລົບລ້າງ "ເປັດສີຂາວ" ທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນລະຄາຍເຄືອງ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມແຫ້ງແລ້ງ.

ເຊື້ອລາທີ່ມີອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:

• ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B (B1, B2, B5), ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນລໍາໄສ້ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຂະບວນການການຍ່ອຍອາຫານ
• ອາຊິດໂຟລິກ, ການປ້ອງກັນ curls ຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງອຸປະກອນຄວາມຮ້ອນແລະປັດໃຈພາຍນອກທີ່ຮຸກຮານອື່ນໆ
• ວິຕາມິນອີ, ສະຫນອງຜົມ shine ແລະ grooming
• ວິຕາມິນ H, ບໍາລຸງຜົມແຫ້ງ
• ແຮ່ທາດ (magnesium, potassium, copper, phosphorus, calcium, manganese, ທາດເຫຼັກ, iodine, ສັງກະສີ), ເຊິ່ງບໍາລຸງຜົມແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ

ສູດຂອງຫນັງ mask kefir, ສໍາລັບການເສີມສ້າງແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມ

ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:

• ອົບແຫ້ງ - 1 ຊ້ອນຊາ.
• ນ້ໍາອຸ່ນ - 2 tsp.
• ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 tbsp. l
• kefir-1/2 cup

ກັບບັນທຶກ! ການກະກຽມຫນ້າກາກສໍາລັບສູດນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ແລະຈາກເຊື້ອລາໃນເມັດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຢາເມັດຈະຕ້ອງເປັນພື້ນດິນທີ່ເປັນຝຸ່ນ.

ຂັ້ນຕອນການກຽມ:

1. ເມັດແຫ້ງແມ່ນໃສ່ດ້ວຍໂຖ, ເພີ່ມນ້ໍາອຸ່ນ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນ, ສະນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.

2. ໃນເຊື້ອລາທີ່ກຽມພ້ອມ, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງປະສົມກັບທຸກຢ່າງ.

3. ຄ່ອຍໆລົງໄປໃນນ້ໍານົມຂຸ້ນ, ແຊ່ນ້ໍາ.

   ກະລຸນາກະລຸນາ! Kefir ຄວນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຢັນສາມາດທໍາລາຍຄຸນນະພາບຂອງຫນ້າກາກ.

4. ຫນ້າກາກພ້ອມສໍາລັບການສອດຄ່ອງຄວນຈະຄ້າຍຄືຄີມສົ້ມແຫຼວ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜົມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບປາມຂອງນາງ, ແຜ່ລຽບຕາມຮອຍຜົມ.

5. ປິດຜົມແຫນ້ນດ້ວຍຖົງຢາງສໍາລັບ 40 ນາທີ.

6. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາລ້າງອອກຫນ້າກາກ, ແລະຜົມໄດ້ຖືກລ້າງດ້ວຍການ້ໍາຕົ້ມຂອງພືດສະຫມຸນໄພ.

ສູດສໍາລັບຫນ້າກາກເຮືອນຈາກເມັດເລືອດຂາວແລະໄຂ່ຕໍ່ກັບຫມາກໄຂ່ຫລັງ

ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:

• ເລັ່ນແຫ້ງ - 1 ບ່ວງກາເຟ
• ນ້ໍາອຸ່ນ - 1 ບ່ວງກາເຟ
• egg white (raw) - 1 pc

ຂັ້ນຕອນການກຽມ:

1. ໃນໂຖປັດສະວະ, ງາມໃນເຊື້ອລາ, ຕື່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດ.

2. ແຍກສີຂາວໄຂ່ອອກຈາກຮາຄີມ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ເປັນປະເພດ foam ຫນາ.

3. ງາມໄຂ່ສີຂາວເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະດ້ວຍເຊື້ອລາ, stir.

4. ຫົວຂອງຂ້ອຍດ້ວຍນ້ໍາແຊ່ນ້ໍາຫນັກເບົາ (ມັກເດັກນ້ອຍ) ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາບໍາລຸງຜົມ.

5. ດຽວກັນແຈກຢາຍຫນ້າກາກໃສ່ປາມຜົມ.

6. ພວກເຮົາໃສ່ຜົມພາຍໃຕ້ຖົງຢາງສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

7. ຫລັງຈາກໄດ້ລ້າງຫົວຂອງຂ້ອຍດ້ວຍນ້ໍາຊາມແລະລ້າງດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນຢາສະຫມຸນໄພ (chamomile, sage, burdock, nettle). ຜົມແຫ້ງໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງເປົ່າຜົມ.