Masseurs ໃຊ້ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຖ້ວຍສໍາລັບນວດກະປ໋ອງ. ມີ jars ຂອງ silicone, ພາດສະຕິກແລະແກ້ວ. ແຕ່ລະປະເພດຂອງຖ້ວຍມີຄວາມໄດ້ປຽບ. jars silicon ແມ່ນສະດວກເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ທໍາລາຍແລະສາມາດຂົນສົ່ງໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ. ແຕ່ປະສິດທິພາບຂອງຈອກ silicone ສູນເສຍແກ້ວ. jars ສຕິກແມ່ນມີຄວາມອ່ອນເພຍຫຼາຍ. ການນວດສາມາດຖືກເອີ້ນວ່ານວດສູນຍາກາດເພາະວ່າໃນເວລາທີ່ການດູດຊືມພາຍໃນກະປ໋ອງເປັນຮູບແບບສູນຍາກາດເນື່ອງຈາກຮູທີ່ແຫນ້ນແຫນ້ນກັບຜິວຫນັງ. ການນວດສູນຍາກາດຢ່າງກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນໃຫ້ຜິວຫນັງເທິງຜິວຫນັງ, ສະນັ້ນການຄວບຄຸມການຕໍ່ອາຍຸຂອງຈຸລັງ, ຍັງເສີມສ້າງຜິວຫນັງແລະປົກກະຕິໃນຂະບວນການ circulatory.
ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາແມ່ນມີຫຼາຍ endings ເສັ້ນປະສາດ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງກອງປະຊຸມ, ຜູ້ປະກອບອາຊີບກະຕຸ້ນໃຫ້ມີເລືອດໄຫຼຢ່າງແຂງແຮງຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຂະບວນການ, ຂະບວນການທັງຫມົດໃນຜິວຫນັງໄດ້ຖືກເລັ່ງແລະສາມາດບັນລຸຄວາມໄວສູງສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເງິນຝາກໄຂມັນຖືກເຜົາໄຫມ້ຢ່າງໄວວາ, ກ້າມຊີ້ນຜ່ອນຄາຍ, ສານພິດແລະຖົງທີ່ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກ, ເຂດທີ່ຖືກບາດເຈັບກໍ່ກາຍເປັນຄວາມສັບສົນອີກ.
ການນວດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ມີການເຈັບປວດຫນ້ອຍລົງ. ແນ່ນອນວ່າ, ມັນເປັນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ວ່າຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ດີບໍ່ໄດ້ອອກຈາກກະດູກຫລັງຈາກເຮັດວຽກແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນກໍລະນີນີ້. ຫຼັງຈາກທີ່ສາມາດນວດນ້ໍາມັນ, ສີແດງນ້ອຍອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນຜິວຫນັງ. ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າລວດໄວໄປແລ້ວ, ແລະຢູ່ໃນຕອນທີສາມຂອງການນວດນວດອາການເຈັບປວດກໍ່ບໍ່ຮູ້ສຶກຫຼາຍ. ການນວດສາມາດພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite. ພຣະອົງໄດ້ກະຕຸ້ນຢ່າງກະຕຸ້ນເຂດເຂດຂອງຂາແລະກົ້ນ, ດັ່ງນັ້ນການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນເກີນ.
ການນວດເບື້ອງລຸ່ມແມ່ນວິທີທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ໃນເຂດໃກ້ຄຽງກັບອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນໃນຫນ້າເອິກຫຼືກະເພາະອາຫານ. ມີປະເພດຂອງການນວດແລະການຕ້ານທານນີ້. ທ່ານບໍ່ຄວນເຂົ້າຮ່ວມໃນການນວດຖ້າວ່າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂຣກມະເຮັງຖ້າທ່ານທົນທານຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງ, thrombosis ຫຼື hypertension, ຫຼືຖ້າເກີດການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນອກຈາກ cellulite, ສາມາດນວດສາມາດຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວອັກເສບປອດອັກເສບ, osteochondrosis, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນ. ສາມາດນວດສາມາດສະຫນອງນວດທີ່ຜ່ອນຄາຍໄດ້, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຄ່ບວມແລະລົບລ້າງຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
ການນວດນີ້ຕໍ່ຕ້ານ cellulite ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະຢູ່ເຮືອນແຕ່ວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ພື້ນຖານຂອງວິທີການ. ກ່ອນທີ່ຈະນວດ, ທະນາຄານຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົນເປື້ອນດ້ວຍເຫຼົ້າແລະເຂດທີ່ຂັ້ນຕອນທີ່ຈະປະຕິບັດ, ໃຫ້ໃສ່ນໍ້າມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນປະກະຕິ. ກະປ໋ອງຄວນຕິດຢູ່ກັບຮ່າງກາຍຢ່າງລະມັດລະວັງ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າຕ້ອງການ, ມັນຈະເຄື່ອນທີ່ໄດ້ອຍ່າງອິສະລະ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍ້າຍກະແຈຜ່ານຜິວຫນັງໄດ້ອຍ່າງຮາບລື່ນແລະລຽບຕາມເສັ້ນກ່າງ lymph ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງສໍາຜັດ. ທ່ານສາມາດມີເສັ້ນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດແລະເຮັດນວດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ການນວດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການຮ່ວມເພດທີ່ອ່ອນແອໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບ cellulite. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັບມືກັບມັນ, ຍ້ອນວ່າບໍ່ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄາບອາຫານ, ແລະລາວມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງການ exposure ໂດຍກົງ. ໃນປັດຈຸບັນມີຫຼາຍສີຄີມຕ້ານການ cellulite ແລະ lotions, ແຕ່ປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນສາມາດນວດ.
ວິທີການເຮັດໃຫ້ນວດສາມາດເຮັດໄດ້?
ສໍາລັບຜົນທີ່ດີກວ່າ, ການນວດເອງບໍ່ເຫມາະສົມ. ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ບໍລິການຂອງຜູ້ປິ່ນປົວນວດ, ຖ້າທ່ານຜ່ອນຄາຍໃນຂັ້ນຕອນການ, ມັນຈະນໍາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການນວດ, ທ່ານຕ້ອງການອາບນ້ໍາຂາ, ກົ້ນແລະຂາກັບມືຂອງທ່ານຈາກດ້ານລຸ່ມ. ຫນຶ່ງບໍ່ຄວນຈະເປັນຄົນຂີ້ອາຍແລະນໍາໃຊ້ວິທີການນວດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - kneading, stroking, rubbing, ແຕະເຂດທີ່ບ່ອນທີ່ນວດຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ.
ເພື່ອປັບປຸງຜົນຂອງການນວດ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ anti-cellulite, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທະນາຄານໂດຍບໍ່ມີບັນຫາໃດໆທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປຕາມຜິວຫນັງ. ກັບຫມໍ້ທີ່ດູດ, ມັນຈະຖືກໃສ່ໃນຜິວຂອງຜິວຫນັງແລະກົດນ້ອຍລົງເທິງປາຍ. ການນວດຄວນເລີ່ມຈາກທາງລຸ່ມແລະຄ່ອຍໆເຄື່ອນຍ້າຍຂຶ້ນໄປ. ການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນປະໂຫຍດ, ເປັນວົງ, ຂຶ້ນແລະລົງ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທະນາຄານສາມາດຍ້າຍອອກໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ຖ້າວ່າມັນບໍ່ເຮັດວຽກແລ້ວ, ທ່ານຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ອາກາດນ້ອຍລົງ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ການນວດສາມາດເບິ່ງຄືວ່າເຈັບຫຼາຍ. ກອງປະຊຸມທັງຫມົດມີເວລາ 30-40 ນາທີ, ແລະມັນຄວນຈະເຮັດບໍ່ເກີນ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົນໄດ້ຮັບຈະໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມ. ຫຼັກສູດທັງຫມົດຄວນແບ່ງອອກເປັນ 10-12 ພາກ.
ການນວດສາມາດມີການບີບບັງຄັບໄດ້. ຢ່າໃຊ້ມັນສໍາລັບພະຍາດຜິວຫນັງ, ໂຣກມະເຮັງ, ພະຍາດເລືອດ, ໄຂ້ເລືອດອອກ, ເສັ້ນເລືອດແດງ, ທໍ່ລະບາຍເລືອດ. ຖ້າມີຂາທີ່ມີເສັ້ນເລືອດແດງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວນ້ໍາແຂ້ວຈະເພີ່ມຂື້ນເທົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນການນວດບໍ່ຄວນເຮັດຢູ່ໃນທ້ອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກມີບັນຫາກ່ຽວກັບສຸຂະອະນາໄມ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນນວດມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາແພດ.