ການປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍແບບນີ້, ການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ການປິ່ນປົວອັກເສບປອດອັກເສບຫຼືປອດອັກເສບ, ມີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພູມຕ້ານທານ. ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ scrub ເພື່ອ exfoliate stratum corneum. ແລະຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທໍາອິດຜິວຫນັງຈະກາຍເປັນຍືດຫຍຸ່ນແລະຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດແນວນີ້ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາ, ໃນເວລາທີ່ຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວຫນັງແມ່ນສູງສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໄດ້ຮັບການນວດແບບນີ້, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບຄວາມສຸກສູງສຸດຈາກຂະບວນການ.
ນ້ໍາຜຶ້ງທີ່ບ້ານ
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຫຼັກສູດສໍາລັບ passage ຂອງນ້ໍານ້ໍານ້ໍາໃນ salon ຄວາມງາມສາມາດບັນລຸຕົວເລກ unjustified, ຊ່າງຫັດຖະກໍາຫຼາຍດັ່ງນັ້ນໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນນີ້ຢູ່ເຮືອນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງການຊື້້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີຄຸນນະພາບໃນສະຖານທີ່ທີ່ຄວນເຊື່ອຖື. ້ໍາເຜີ້ງຄວນຈະເປັນຂອງແຫຼວ, ເພາະວ່າ candied ສາມາດມີຜົນກະທົບ scrub, ແລະນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໃນ້ໍາເຜີ້ງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍລົງຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ 5 ຈອກນ້ໍາມັນຕໍ່ 1 ບ່ວງກາເຟ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນໃສ່ນ້ໍາຜຶ້ງໃນເຂດລຸ່ມ, ຫນ້າເອິກ, ຄໍ, ພາຍໃຕ້ຫົວເຂົ່າຫຼືຢູ່ພາຍໃຕ້ກະດູກແຂນຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການໄດ້.
ພວກເຮົາເອົານ້ໍາຜຶ້ງໃສ່ບ່ອນທີ່ຖືກນວດແລະເລີ່ມເບັ່ງໃສ່ຜິວຫນັງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຫຼັງຈາກ້ໍາເຜີ້ງກາຍເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຫນາ, ປ່ຽນແປງການມີສິດເທົ່າທຽມ. ກົດມືຂອງທ່ານໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍແລະໂຍນພວກເຂົາອອກໄປ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຫ່ຽວແຫ້ງ, ການຄວບຄຸມຄົມຊັດໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຈັບປວດຂອງການນວດ. ເມື່ອມີນ້ໍາສີຂາວທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າປາກົດ, ໃຫ້ເຊັດດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວທີ່ອົບອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະຕຸ້ນພື້ນທີ່ດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແຫ້ງແລະສືບຕໍ່. ຢ່າຢູ່ໃນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍເກີນກວ່າ 15 ນາທີ, ແລະພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາທັງຫມົດໃນເວລາ 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກການສິ້ນສຸດມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາແລະໃຫ້ຜິວຫນັງຂີ້ເຜີ້ງທີ່ມີສີຄີມຊຸ່ມຊື່ນຫຼືຕົ້ມ.
ຫຼັງຈາກການປະຕິບັດ, ນໍ້າເຜີ້ງທີ່ນໍາໃຊ້ຄວນຖືກຍົກເລີກແລະບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຍ້ອນວ່າຍ້ອນວ່າພວກເຮົາຂຽນກ່ອນຫນ້າ, ມັນດູດຊັບສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທັງຫມົດອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະເປັນສານພິດ.
Pros and cons of massage honey
ນວດນວດທີ່ບໍ່ສາມາດບີບຄັ້ນໄດ້ແມ່ນ:
- ການຍືດເຍື້ອຍືດຍາວແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, ສີແມ່ນລະດັບ, ແລະຮົ່ມຂອງຜິວຫນັງກາຍເປັນສະດວກ
- ຈາກຮ່າງກາຍທີ່ຖືກໂຍກອອກຈາກນໍ້າ, ສານພິດແລະເກືອ
- ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງໄຂມັນເກີນໃນໂຄງການ "ນວດຕ້ານເຊນລູໄລ"
ໂດຍສົມທົບແມ່ນ:
- ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດເລັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງການນວດ, ແມ່ນມັກຈະຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີຜິວຫນັງບາງໆ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ຮອຍທໍ້ສາມາດຍັງຄົງຢູ່
- ຜິວຫນັງຈະກາຍເປັນແຫ້ງແລ້ງຖ້າມັນບໍ່ຄີມດ້ວຍຄີມ
Contraindications
ຢ່າໃຊ້ຄົນທີ່ທົນທານຕໍ່ອາການແພ້ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນເບຍ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ມີເສັ້ນເລືອດຂອດແລະເລືອດຂອດ.
ສຸດທ້າຍຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ສອງຄໍາແນະນໍາແລະສະເຫນີວິດີໂອ
- ຢ່າໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງຮ້ານ. ການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກການນວດດ້ວຍມັນແມ່ນສົງໃສຫຼາຍ, ໃນລະດັບທີ່ສູງກວ່າທ່ານຈະເຮັດຕົວເອງເປັນອັນຕະລາຍ.
- ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມຊາກັບນໍ້າເຜິ້ງເພື່ອເສີມສ້າງຜົນກະທົບຂອງການນວດ.