ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຫນຶ່ງໃນຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ - ວິທີການປະພຶດຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນເວລາເກີດລູກ.
ໃນໄລຍະທໍາອິດຂອງແຮງງານທີ່ມີການລະລາຍແຕ່ລະ, fetus ໄດ້ຮັບອົກຊີຫນ້ອຍແລະຫນ້ອຍ. ເພາະສະນັ້ນການຫາຍໃຈຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນເລິກເຊິ່ງ. ຫາຍໃຈເລິກໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນ - ຫາຍໃຈຜ່ານດັງ, ໃຫ້ຫາຍໃຈຜ່ານປາກ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະໃຫ້ການເຂົ້າເຖິງທາງອາກາດຂອງເດັກນ້ອຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາສາມາດຮັບມືກັບ hypoxia. ມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຫາຍໃຈງ່າຍ - ງ່າຍດາຍແລະ freely. ລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານຈະບໍ່ນໍາຜົນປະໂຫຍດໃດໆໃຫ້ແກ່ລູກ, ຖ້າທ່ານຫາຍໃຈໃນໃຈ, ແລະຫາຍໃຈດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວ. ຈິນຕະນາການວ່າອາກາດ, ເຊັ່ນນ້ໍາ, ໄຫລເຂົ້າໄປໃນປອດຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີປະໂຍດ. ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາໄປປາກົດຢ່າງວ່ອງໄວແລະໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້ກັບຫາຍໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຕໍາແຫນ່ງຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການສູ້ຮົບອາດເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ທ່ານສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ. ຖ້າວ່າບໍ່ມີການປະຕິເສດຈາກແພດຫມໍ, ທ່ານສາມາດຢືນຫຼືຍ່າງໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະອົດທົນອາຈົມລົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເລືອກເອົາຕໍາແຫນ່ງຢູ່ຂ້າງ, ຂື້ນຫົວເຂົ່າ. ທ່ານສາມາດຄ່ອຍໆເບົາທ້ອງນ້ອຍລົງໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້. stroking ແມ່ນປະຕິບັດ, ພຽງແຕ່ສໍາພັດກັບຜິວຫນັງ, ມີນິ້ວມືຂອງທັງສອງມືໃນທິດທາງຈາກສູນກາງຂອງທ້ອງໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດຂອງການເກີດລູກໄດ້. stroking ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ມີລົມຫາຍໃຈ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດກັບຄືນກັບຕົວທ່ານເອງວ່າ: "ຂ້ອຍສະຫງົບ. ຂ້າພະເຈົ້າຄວບຄຸມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ຢ້ານ. ຂ້າພະເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງຂ້າພະເຈົ້າເກີດມາ. "ການຝຶກອົບຮົມດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ຫລີກລ້ຽງຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມເຈັບປວດແລະເລັ່ງຂະບວນການເກີດ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການນວດດ້ວຍຕົນເອງ. ຈາກທາງຫນ້າ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກົດດັນໃສ່ຈຸດທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບແຄມທາງເທິງຂອງກະດູກ iliac, ແລະຢູ່ທາງຫລັງ - ກັບຈຸດຂອງມຸມພາຍນອກຂອງ lumbar rhombus. ການກົດປຸ່ມທີ່ຊີ້ອອກຈາກທາງຫນ້າແມ່ນເຮັດກັບຫົວຂວັນ. ການໃຊ້ vibration ເລັກນ້ອຍຂອງນິ້ວມືຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ກົດ. ເພື່ອໃຫ້ຈຸດນວດຂອງຈຸດຈາກທາງຫລັງ, ໃຫ້ເອົາມືທີ່ແຫນ້ນແຫນ້ນຢູ່ພາຍໃຕ້ລໍາເລັບ.
ຮັກສາຕິດຕາມໄລຍະເວລາຂອງແຮງງານ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການແຂ່ງຂັນແຕ່ລະຄົນ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນທີ່ສູງສຸດຂອງຮ່າງກາຍ - ພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍ. ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການຕໍ່ສູ້, ບອກຕົວທ່ານເອງວ່າມົດລູກຂອງທ່ານໄດ້ເປີດຂື້ນຕື່ມອີກແລະວ່າໃນໄວໆນີ້ລູກຂອງທ່ານຈະເກີດມາ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງລໍຖ້າຫນ້ອຍຫນຶ່ງ.
ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍຢ່າງບໍ່ສາມາດແລະທ່ານໃກ້ຊິດກັບການສູນເສຍສະຕິ, ໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຫມໍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ໃນການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຜ່າຕັດ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຢາທີ່ນໍາສະເຫນີຕໍ່ແມ່ຍິງໃນໄລຍະເກີດລູກກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງເດັກ. ເດັກນ້ອຍສາມາດເກີດຂື້ນໃນສະຖານະການຊຶມເສົ້າຂອງຢາເສບຕິດ, ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ລາວສັບສົນກັບໂລກທີ່ອ້ອມຂ້າງລາວ.
ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງແຮງງານເນື່ອງຈາກມີການປ່ຽນແປງຢ່າງແຂງແຮງໃນລະດັບສຽງຂອງລະບົບປະສາດທໍາມະຊາດ, ແລະເນື່ອງຈາກການເປີດປາກມົດລູກ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍມີອາການປວດຮາກ. ຖ້າຢູ່ໃນເວລາດຽວກັນທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບຫົວ, ບໍ່ມີອາການເຈັບໃນກະເພາະອາຫານ, ກະແຈກກະຈາຍຂອງແມງວັນກ່ອນຕາຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນປະກົດການທໍາມະຊາດ. ການຮາກເປັນສ່ວນຫນຶ່ງແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການແຊກແຊງທາງການແພດ. ຫຼັງຈາກອາຈຽນ, ຈົ່ງລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາແລະໃຊ້ເວລາສອງເທື່ອ, ແຕ່ຢ່າດື່ມນ້ໍາຫຼາຍເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີໃຫມ່.
ກັບການສໍາເລັດຂອງໄລຍະເວລາທໍາອິດຂອງແຮງງານ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການໂອນເຂົ້າບ້ານເກີດ. ໃນໄລຍະເວລາສອງຂອງແຮງງານໃນແມ່ຍິງຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຕົ້ນຄວາມພະຍາຍາມ. ຄວາມພະຍາຍາມດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງເປັນອິດສະຫຼະ. ຄວາມປະສິດທິພາບຂອງຄວາມພະຍາຍາມແມ່ນຄວບຄຸມໂດຍຫມໍອຸປະກອນແພດຫມໍແລະຫມໍຕໍາແຍ. ປະສິດທິຜົນຂອງຄວາມພະຍາຍາມແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງທ່າທາງຂອງທ່ານແລະບໍ່ວ່າທ່ານຈະຖືກຂັດຂວາງຫຼືບໍ່.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນຢູ່ໃນຕາຕະລາງເກີດ, ບ່າຄວນໄດ້ຮັບການຍົກຂຶ້ນມາ, ຂາຄວນຈະພັກຜ່ອນຢ່າງຫນັກແຫນ້ນຢູ່ເທິງຕາຕະລາງ, ມືຈັບມື handrails ພິເສດ. ເອົາລົມຫາຍໃຈລຶກ, ຖືລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ປິດປາກຂອງທ່ານ, ແຫນ້ນ. ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດຄວາມພະຍາຍາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນ, ຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ແຕ່ລະຄັ້ງ, ຄວາມພະຍາຍາມແມ່ນເຂັ້ມແຂງແລະເຂັ້ມແຂງ. ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ມີອໍານາດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເວລາທີ່ຫົວຂອງເດັກຜ່ານເສັ້ນຜ່ານສູນກາງ. ໄວເທົ່າທີ່ຫົວຫົວຂອງເດັກຈະສະແດງຢູ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງເກີດ, ຫມໍຕໍາແຍສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ເຊິ່ງຈະປົກປ້ອງ perineum ຈາກ ruptures. ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດຂອງທ່ານຫມໍແລະຫມໍແຂ້ວ. ຢ່າລືມວ່າຫົວຂອງເດັກນ້ອຍໄປຢູ່ນອກນອກ vortex, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມການສະທ້ອນຂອງການໃຊ້ເວລາໃນເວລາທີ່ແມ່ຫມໍບອກກ່ຽວກັບມັນ. ເພື່ອທີ່ຈະປິດການສະທ້ອນຄືນ, ຜ່ອນຄາຍແລະຫາຍໃຈຜ່ານປາກ, ໂດຍບໍ່ຖືລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານມີການເກີດໃຫມ່!