ດັ່ງນັ້ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃດທີ່ພວກເຮົາຄາດຫວັງໃນໄລຍະເວລາການຜະລິດ:
ເບິ່ງໃນກະຈົກແມ່ນບໍ່ພໍໃຈກັບທ່ານ. ທ່ານເບິ່ງຕົວເອງຫມົດໄປ. ການດູດໄຂ້ໃນເວລາເກີດລູກສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຕກກະຈັດກະຈາຍຢູ່ໃນຕາເພາະວ່າມັນຈະປ່ຽນສີແດງແລະລະບາດ. ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃນສະຖານະການນີ້?
ຮອຍແຕກເຢັນຢູ່ໃນຕາຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ຈະເຮັດໃຫ້ມີສີແດງແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອ່ອນເພຍ. ຕາຈະເບິ່ງງາມຫຼາຍ.
ໃນອາທິດທໍາອິດຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ການສະຫຼຸບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈະສືບຕໍ່. ພວກເຂົາສາມາດເຂັ້ມແຂງຈາກການເຄື່ອນຍ້າຍຫຼືອອກຈາກຕຽງ. ຄ່ອຍໆພວກເຂົາກາຍເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຈັດສັນ, ແລະໃນ 3 - 4 ອາທິດຈະຫາຍໄປຫມົດ.
ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງສຸຂະອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນ. ພະຍາຍາມປ່ຽນຜ້າຝາເລື້ອຍໆແລະສະຫນອງການດູແລທາງອາກາດໃນຊ່ອງຄອດເພື່ອທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໄວ. ສໍາລັບເຫດຜົນດຽວກັນ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ວ່າໄລຍະເວລາ postpartum ທັງຫມົດບໍ່ຄວນໃຊ້ tampons. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີທ່ານສາມາດ douche - ບາງທີ, ການຕິດເຊື້ອ.
ຫຼັງຈາກເວລາເກີດລູກກໍ່ອາດຈະເປັນການເຈັບທ້ອງນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກການຜູກພັນຂອງມົດລູກ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນຈະແຈ້ງໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ອາຫານລູກຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ນອນແລະນອນທີ່ດີກວ່າຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ: ໃນສະພາບນີ້, uterus ຂອງທ່ານຈະໄວຂຶ້ນ, ໄວຂຶ້ນ.
Constipation ແມ່ນບັນຫາຫຼັງເກີດອີກ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນສະຖານະການນີ້? ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະປັບອາຈົມ, ຍ້ອນວ່າມັນຂັດຂວາງການຕິດຕໍ່ຂອງມົດລູກ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີອາຈົມສໍາລັບສາມມື້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ enema ໄດ້.
ຫຼັງຈາກການໃຫ້ກໍາເນີດ, ເຫງືອກມັກຈະປາກົດ. ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນການເຮັດວຽກ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ພະຍາຍາມທີ່ຈະສ້າງຕັ້ງປະທານ, ມີພຽງແຕ່ຜັກຕົ້ມສຸກຫຼື baked ກັບນ້ໍາຜັກ.
ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ໍານົມໃນມື້ທີສອງມີຄວາມແຫນງຂອງນົມແລະໄຂ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຕ້ອງການນວດຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ, ຢ່າຂ້າມການໃຫ້ອາຫານແລະສະແດງນໍ້ານົມເພີ່ມເຕີມ. ຖ້າທັງຫມົດນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດ, ການຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດອາດຈະເກີດຂື້ນແລະຂະບວນການອັກເສບອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
ອາດຈະມີບັນຫາກັບເສັ້ນກ່າງໄດ້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມກົດດັນຂອງທ້ອງນ້ອຍເພີ່ມຂື້ນ. ຢູ່ໃນຂາປະກົດວ່າມີອາການຫນັກ, ການເຜົາໄຫມ້ແລະຂີ້ຫິດ. ໃນກໍລະນີນີ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ຜ້າແພ elastic.
ສອງອາທິດຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ແມ່ຍິງມັກເລີ່ມປ່ວຍ. ກິດຈະກໍາຂອງແມ່ຍິງໃນໄລຍະນີ້ແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວ. ຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຖືກຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່. ແຕ່ການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ເພາະວ່າຊ່ອງທາງການເກີດບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ການໃຊ້ແອນ້ອຍໃນການເຕົ້ານົມແບບປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຫົວນົມມີຄວາມອ່ອນໄຫວແລະຮອຍແຕກສາມາດປາກົດ. ແລະການໃຫ້ອາຫານທຸກໆປ່ຽນເປັນການທໍລະມານ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນນີ້ແມ່ນຍ້ອນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຜິດຂອງເດັກ. ລາວໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ປາຍປາຍຂອງຫົວນົມໃນປາກຂອງລາວ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວທີ່ຈະເອົາເດັກໃຫ້ນົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆໃຫ້ນົມ, ຄັ້ງທໍາອິດ 5 ຫາ 10 ນາທີຕໍ່ຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກຄັ້ງຫນຶ່ງ.
ໃນໄລຍະເວລາ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນລືມແລະມີພຽງແຕ່ລູກທີ່ມີຄ່າຂອງທ່ານ.
Elena Klimova , ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບເວັບໄຊທ໌