1. ພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ປະຊາຊົນ. ຖ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີໃນຊີວິດ, ຂໍຂອບໃຈກັບການພົວພັນຊຶ່ງແລະຊ່ວຍຄົນອື່ນຖ້າຄົນທີ່ບໍ່ພໍໃຈ. ໃນທີ່ສຸດ, ນິໄສນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ດີສໍາລັບທ່ານ. 2. Kiss ຫຼາຍກວ່າທີ່ຮັກແພງ. ເຮັດແນວນີ້ເມື່ອທ່ານອອກໄປ, ໄປເຮັດວຽກແລະເມື່ອທ່ານພົບຫຼັງຈາກເຮັດວຽກ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ຄູ່ຜົວເມຍເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ kiss ໃນເວລາຫວ່າງແລະໃນເວລາທີ່ປະຊຸມ, ແມ່ນມີຫນ້ອຍກວ່າ 30% ກ່ວາຄູ່ທີ່ຖືກຈໍາກັດກັບຄໍາວ່າ "bye", "hello".
3. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສ້າງທັກສະທີ່ດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ການຊື້ສິນຄ້າທີ່ດີບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕໍ່ເດັກ, ຄວາມພະຍາຍາມຈາກພໍ່ແມ່ຈະຕ້ອງມີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນເຫດຜົນ: ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ນິໄສດີ, ນີ້ແມ່ນການສຶກສາທີ່ດີ. ເດັກນ້ອຍເຮັດແບບນີ້ກັບທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບແມ່ແລະພໍ່ຂອງທ່ານ. ສໍາລັບມັນໄດ້ຮັບການສັນລະເສີນ, ພໍ່ແມ່ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການແປງແຂ້ວແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າຂອບໃຈ.
4. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການນັບເງິນ. ທຸກໆມື້ເອົາໃຈໃສ່ 10% ຂອງຈໍານວນເງິນທີ່ທ່ານມີ, ມັນຈະເປັນກອງທຶນສະຫງວນຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີລາຍໄດ້ຕ່ໍາ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການບັນຊີເຮືອນຂອງທ່ານ. ສົ່ງຜົວໃຫ້ອາຫານສໍາລັບຄ່ໍາ, ຫຼັງຈາກໃຫ້ໃຫ້ເຂົາມີລາຍຊື່ຮ້ານຄ້າ. ທັງຫມົດນີ້ຈະຊ່ວຍປະຢັດເຖິງ 30% ຂອງງົບປະມານຄອບຄົວ, ເຊິ່ງທ່ານໄດ້ຈັດສັນໃຫ້ກັບອາຫານ.
5. ປະຕິບັດຕາມຕົວທ່ານເອງເພື່ອຊໍາລະໃບຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງຈໍາເປັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຫນື່ອຍແນວໃດໃນເວລາກາງຄືນແລະບໍ່ໄວໃນການເຮັດວຽກໃນຕອນເຊົ້າ, ເຮັດ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ແມ່ຍິງເຫຼົ່ານີ້ຜູ້ທີ່ໄດ້ຫັນຫນ້ານີ້ເຂົ້າໄປໃນນິໄສ, ເບິ່ງອາຍຸ 3-4 ປີຕ່ໍາກວ່າຫມູ່ທີ່ບໍ່ສະອາດໃບຫນ້າ. ໃຊ້ຄີມຄີມສໍາລັບການລ້າງ, ລ້າງແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ສະອາດແລະຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະມີສຸຂະພາບດີແລະສະອາດ.
6. ແນະນໍາໃຫມ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ກໍາຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນກິນເກີນ, ສູບຢາ. ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນແລະນອນຢູ່ໃນເວລາອື່ນ. ໃນຕອນເຊົ້າແທນນ້ໍາດື່ມກາເຟ, ແລະໃນຕອນແລງແທນຊາ, ດື່ມ kefir. ເລີ່ມກິນອາບນ້ໍາແທນອາບນ້ໍາ. ແທນທີ່ຈະເປັນເສັ້ນທາງປົກກະຕິ, ວຽກແມ່ນເຮືອນ, ເຮັດໃຫ້ຈຸດກາງຂອງສວນສາທາລະນະ, ຄາເຟ, vernissage.
7. ພະຍາຍາມທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນິໄສທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ, ແອວບາງແລະຊີວິດຂອງທ່ານຈະມີຄວາມຍາວ 6.6 ປີ. ເຮັດອາຫານເຊົ້າວິຕາມິນ, ອາຫານຄ່ໍາສຸຂະພາບ, ອາຫານເຢັນສຸຂະພາບພຽງແຕ່.
8. ພົບກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະມີຫມູ່ເພື່ອນທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນກັບທ່ານ. ຫຼັງຈາກການພົວພັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼຸດລົງລະດັບຂອງຄວາມກົດດັນ. ຄວນສັງເກດວ່າການສົນທະນາກ່ຽວກັບໂທລະສັບແລະການປະຊຸມໃນສະຖານທີ່ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາ.
9. ສຸດທ້າຍ, ເຂົ້າໄປໃນສໍາລັບກິລາ. ເພື່ອຮັກສາຄວາມປະສົມກົມກຽວຂອງແບບຟອມແລະຄວາມສະຫນຸກສະຫນານຂອງຈິດໃຈ, ທ່ານສາມາດຊື້ສະມາຊິກໃນສະຫນາມກິລາຫຼືຢູ່ເຮືອນເພື່ອຈັດຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກງົບປະມານ, ທ່ານຈະຕ້ອງພົມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ, ເຊົາເຊືອກ. ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການສຶກສາແຜນການ, ການປະຕິບັດ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດສໍາລັບ 30 ນາທີ. ກັບນິໄສນີ້ແມ່ນຍືດຫຍຸ່ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຕ້ອງ 21 ມື້.
10. ແຕະທີ່ສວຍງາມ. ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມປົກກະຕິໄປກັບເດັກນ້ອຍໃນໂຮງລະຄອນ, ຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ໄວ້ວາງໃຈກັບເຂົາເຈົ້າແລະເມື່ອພວກເຂົາເຕີບໂຕຂຶ້ນ.