ວິທີປິ່ນປົວຄວາມທຸກທໍລະມານຢູ່ເຮືອນ

ທໍາມະຊາດໃຊ້ໂຣກຫູຫນວກໃນການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ປະສິດຕິຜົນສູງທີ່ສຸດແມ່ນການລະເມີດຢ່າງແທ້ຈິງຫຼືການຄວບຄຸມໃນການນໍາໃຊ້. ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ມີສະຖານະການເມື່ອມັນບໍ່ສາມາດດື່ມໄດ້. ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າວັນພັກ, ການສະຫລອງຄອບຄົວ, ເຫດການທີ່ມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດ.

ແຕ່ການຫົດຫູ່ແມ່ນການຈ່າຍເງິນຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການຂົ່ມຂືນກັບເຫຼົ້າ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າວັນພັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຮູ້ວິທີແກ້ປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການດື່ມເຫຼົ້າແລະມື້ຕໍ່ມາມັນກໍ່ຍາກທີ່ຈະປ່ວຍຈາກການຫິວໂຫຍແລ້ວໃຊ້ວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ກ່ອນດື່ມ:
ຄາບອນທີ່ເຮັດວຽກແມ່ນສາມາດດູດຊຶມແອນກໍຮໍໃນຕົວເອງແລະປ້ອງກັນການດູດຊຶມຂອງມັນ. ເອົາຢາ 3 ເມັດສໍາລັບ 15 ນາທີດື່ມເຫຼົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທຸກໆ 2 ຊົ່ວໂມງ, 2 ເມັດ. ແນ່ນອນ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຈື່ຈໍາກ່ຽວກັບຄວາມລະມັດລະວັງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງຂອງວັນພັກ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເຮັດ, ຕອນເຊົ້າມື້ອື່ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເວົ້າວ່າ "ຂອບໃຈຫຼາຍໆ".
ຄຸນສົມບັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນປະກົດຂຶ້ນຢູ່ໃນຢາ Almagel. ມັນຄວນກິນ 2 ໂຕນ 10-15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້ຽງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດເລື້ມຄືນໃນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ດ້ວຍວິທີການນີ້, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼືເກືອບບໍ່ເປັນພິດ.
ຈອກ້ໍານົມກ່ອນທີ່ຈະມີອາຫານຄ່ໍາ - ແລະບໍ່ມີການຫິວ, ບໍ່ມີຫົວປວດ. ນອກຈາກນີ້ຍັງເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການຂົ່ມຂືນ.
ການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຂອງການເປັນພິດແມ່ນ porridge. ກິນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາ buckwheat, oatmeal, ຫຼື semolina porridge - ແລະໃນເວລາທີ່ທຸກຄົນອ້ອມຂ້າງແມ່ນເຫຼົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເກືອບວ່າ sober.
ຜົນດີແມ່ນການໃຊ້ວິຕາມິນໃນລະຫວ່າງການກິນເຫຼົ້າ. ລັດຂອງສຸຂະພາບໄດ້ປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງ, ແລະໃນມື້ຕໍ່ມາ. ເອົາບັນທຶກ.
ວິທີປິ່ນປົວຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນບ້ານ? ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກທີ່ນອນຫລັບ.
ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າອາການທີ່ກໍານົດໂຣກຫູຫນວກ. ນີ້ແມ່ນອາການປວດຮາກ, ເຈັບຫົວຮ້າຍແຮງ, ວ່ອງໄວ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄືກັບວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນມື້ວານນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານແລະອ້ອມຮອບດ້ວຍບາງປະເພດອາກາດຫນາວ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຫຼົ້າຂາດນໍ້າຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍຕ້ອງການຂອງແຫຼວໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນວ່າຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາຫຼັງຈາກເບຍແລະວິນຍານອື່ນໆກໍ່ມີ "sushnyak" - ເປັນຄວາມຢາກຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ການປິ່ນປົວທີ່ດີແລະຈິງທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບຍາວ. ຖ້າທ່ານມີການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ, ອາການຂອງການຫິວຈະສະແດງຢູ່ໃນຕໍາ່ສຸດທີ່, ຫຼືຫາຍໄປຫມົດ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການນອນຢ່າງພຽງພໍ, ຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເຮັດວຽກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາກາດກົງກັນຂ້າມຈະດີ. ພຣະອົງໄດ້ຍົກໂຕນຂອງພຣະອົງ, ກັບຄືນມາຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມໃຈບຸນຂອງພຣະວິນຍານ. ແຫນບອາຫານເຊົ້າ, okroshka, ມັນຝະລັ່ງຂັດ, ປະເພດຕ່າງໆຂອງແກງແມ່ນດີ. ຖ້າຫາກວ່າປາກບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ບັງຄັບຕົວທ່ານເອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງການປວດຮາກແລະອາການປວດຈະເພີ່ມຂື້ນ. ປົກກະຕິແລ້ວການເຈັບຫົວກໍ່ຫາຍໄປຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ, ກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ: ຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບາງຢ່າງສໍາລັບການຫົດຫູ່, ຕົວຢ່າງ, antipohmelin. ກອງທຶນດັ່ງກ່າວແມ່ນຂາຍໃນຕະຫຼາດແຕ່ລະຄັ້ງ.
ທ່ານສາມາດດື່ມກາເຟທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ໂຊດາ, ຊາຂຽວແຂງ. ແຕ່ແຕ່ລະອົງການແມ່ນບຸກຄົນ. ດື່ມສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ. ລະມັດລະວັງເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້, ມັນແມ່ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ອາດບໍ່ເຫມາະສົມ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍພະຍາຍາມທີ່ຈະ "ດື່ມ", ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ມີພຽງແຕ່ເຈັບປ່ວຍໃນການຄິດກ່ຽວກັບເຫຼົ້າໃນຕອນເຊົ້າ. ແລະບາງຄົນສາມາດດື່ມໄດ້ຫລາຍທີ່ພວກເຂົາຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າເປັນເວລາດົນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ວິທີນີ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັນພໍໃຈ. ບາງທີນີ້ແມ່ນວິທີການສໍາລັບທ່ານ.
ດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນກະເພາະອາຫານ, ຜະລິດຕະພັນນົມແມ່ນດີ: kefir, ນົມສົ້ມ, ນົມສົ້ມ.
ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບການ hangover ຢູ່ເຮືອນ - ນ້ໍາທີ່ມີ້ໍາຕານ. ປະຫລາດໃຈ, ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ພະຍາຍາມກິນຫມາກເລັ່ນນຶ່ງທີ່ມີເກືອ. ພວກເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າມັນເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເປັນຫ່ວງ.
ຖ້າທ່ານມີອາການກະທົບກະເທືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານເຊົ້າຢ່າງຫນັກກໍ່ຈະບໍ່ເຮັດ. ດື່ມແວ່ນຕານ້ໍາແຮ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ມັນຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນທ້ອງ.
ອາຊິດໂບລິກຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກເຫຼົ້າໃນຮ່າງກາຍ. ຖ່ານທີ່ເຮັດວຽກກໍ່ດີດີ, ປະມານ 5-6 ເມັດ. ມັນດູດຊັບສິ່ງເສດເຫຼືອທັງຫມົດ.
ດີຈະຊ່ວຍໃຫ້ນ້ໍາທໍ່ທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ນ້ໍາແຮ່ທາດ, ນ້ໍາທີ່ມີ jam, ຊາຫວານ, ນ້ໍາ grape.
ເຄື່ອງຫມາຍ - ສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍທີ່ໃຊ້ເວລາແລະລ້ານຂອງປະຊາຊົນ, hung ໃນໄລຍະທີ່ມີການ hangover - brine ຫຼື kvass, brine salted ສູງ restored ນ້ໍາເກືອເກືອໃນຮ່າງກາຍ.
ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດໄປຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດຖ້າທ່ານສາມາດອອກຈາກຕຽງໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງວຸ່ນວາຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກຂອງໂລກຈະກັບຄືນມາ, ແລະໂຣກຫູຫນວກຈະຫາຍໄປ.
ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ, ກິນໃນຕອນເຊົ້າ, ຍ່າງ, ດື່ມນ້ໍາດ້ວຍນ້ໍາຕານຫຼືດອງແລະເອົາອາບນ້ໍາແຕກຕ່າງກັນ. ທຸກໆວິທີອື່ນແມ່ນບຸກຄົນຢ່າງເຄັ່ງຄັດສໍາລັບແຕ່ລະບຸກຄົນ.
ແຕ່ຍັງເປັນຄວາມຈິງທີ່ສຸດ, ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຫນຶ່ງຮ້ອຍສ່ວນຮ້ອຍວິທີການປະສິດທິພາບແມ່ນພຽງແຕ່ບໍ່ດື່ມ!
ການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດກັບທ່ານ!