ຫຼັງຈາກທີ່ພິທີສະຫລອງບຸນອື່ນມາຮອດເວລາທີ່ຈະພິຈາລະນາ ... ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຫມົດກໍາລັງ, ອົດທົນ, ຈົ່ມກ່ຽວກັບການເຈັບຫົວແລະ, ແນ່ນອນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນັກແຫນ້ນໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ແລະບໍ່ມີສິ່ງແປກທີ່ວ່າພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາວິທີທາງທີ່ຈະອອກຈາກລັດນີ້ໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ສິ່ງທໍາອິດທີ່ມາສູ່ຈິດໃຈແມ່ນການທໍາຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼືການຫລຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພິດ. ຖ້າໂດຍທົ່ວໄປເພື່ອພິຈາລະນາອາຫານການຊໍາລະລ້າງ, ພວກເຂົາທັງຫມົດແມ່ນໄລຍະສັ້ນ - ແລະສັນຍາວ່າ. ພວກເຂົາໃຫ້ໂອກາດໃນການຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເພື່ອຈະກັບມາເບິ່ງຮູບລັກສະນະທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະໃນເວລາດຽວກັນໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫນ້ອຍ. ນັກໂພຊະນາການກ່າວວ່າ: ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດເຫັນທົ່ວໄປແລະຜິດພາດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຊົດເຊີຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນ: ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສາມາດແຍກອອກຈາກວິທີການທໍາລາຍສານອັນຕະລາຍໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ແລະຫນ້າທີ່ນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຢ່າງສົມບູນໂດຍລະບົບປ້ອງກັນ, ເຊິ່ງລວມມີຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ລໍາໄສ້, ລໍາໃຄ່. ເພື່ອຢືນຢັນວ່າຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສານພິດທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຖ້າຫາກວ່າສະຖານະການດັ່ງກ່າວແມ່ນແທ້ໆ, ພວກເຮົາຈະທົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຕ່າງໆແລະພະຍາດຕ່າງໆທີ່ເກີດຈາກຜະລິດຕະພັນຊີວະມວນທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກກໍາຈັດທັນທີ.
ກໍາລັງບັງຄັບໃນທໍາມະຊາດ
ຢາຫຼາຍທີ່ສຸດແນະນໍາສໍາລັບການລ້າງຕົວຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດເຊັ່ນສານສະກັດຈາກພືດ. ເນື່ອງຈາກຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກລົງທະບຽນຢ່າງເປັນທາງການເປັນຢາ, ພວກມັນທັງຫມົດບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ແລະຜົນຂອງການປະຕິບັດງານຂອງພວກມັນມີຄວາມກ່ຽວພັນແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວ (ດີ, ຖ້າມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ). ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຜະລິດຜະລິດຕະພັນຫລຸດຜ່ອນສານຍັງບໍ່ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້. ຂໍ້ມູນທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບມາເປັນຜົນມາຈາກການທົດລອງທີ່ດໍາເນີນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລຄາລິຟໍເນຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າພືດທີ່ຖືກທໍາລາຍ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເລັ່ງການແຍກສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກຮ່າງກາຍ, ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບວິທີທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດ! ບໍ່ມີອົງປະກອບຂອງລະບົບການປ້ອງກັນຂອງພວກເຮົາປັບປຸງການປະຕິບັດງານພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຢາເສບຕິດຫຼືອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ສຸດ.
ດ້ານຊ້ໍາຂອງການຫລຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍ
ການພະຍາຍາມທີ່ຈະພະຍາຍາມໃຊ້ຕົວແທນທີ່ເປັນຕົວແທນ, ແລະການຍຶດຫມັ້ນໃນໄລຍະຍາວຂອງອາຫານ "ມະຫັດສະຈັນ" ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ອາການລັກສະນະທີ່ຖືກກ່າວຫາເປັນຫຼັກຖານທີ່ວ່າພິດມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫນັກແຫນ້ນຈາກຮ່າງກາຍ (ອາການເຈັບຫົວ, ຄື່ນໄສ້, ລົມຫາຍໃຈ, ແອວ, ອັກເສບ, ອາການປວດຮາກ, ຜິວຫນັງ, ອັກເສບຢູ່ໃນປອດ, ຄວາມກົດດັນກ້າມເນື້ອ, ແລະອື່ນໆ) ຂາດນ້ໍາ, ຂາດສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ, ລວມທັງແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ. ຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງ, ອາການທີ່ລົງທະບຽນຈະຫາຍໄປຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍສາມາດປັບຕົວກັບເງື່ອນໄຂທີ່ໄດ້ສ້າງແລະປ່ຽນ tactics, redistributing ກໍາລັງແລະນໍາໃຊ້ແຫຼ່ງກໍາລັງຂອງການຜະລິດພະລັງງານ - ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຂະບວນການນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບາດແຜຂອງມວນກ້າມຊີ້ນແລະພຽງແຕ່ມີເນື້ອເຍື່ອ adipose.
ການສູນເສຍນ້ໍາແລະຜົນກະທົບ yo -YO
ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການຖອກທ້ອງທ່ານສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງບາງຢ່າງຂອງນ້ໍາຫນັກ, ຢ່າຄິດວ່າໄຂມັນໄຂມັນຢູ່ເທິງທ້ອງແລະກະເພາະອາຫານຈະຫຼຸດລົງ. ແສງສະຫວ່າງໃນຮ່າງກາຍເຊິ່ງກ່ອນຫນ້ານັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກຫຼາຍ, ແມ່ນຍ້ອນວ່າບໍ່ມີສິ່ງອື່ນໃດນອກເຫນືອຈາກການຫົດຕົວຂອງການຂາດນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍແລະການຫຼຸດລົງຂອງມວນກ້າມຊີ້ນຍ້ອນການຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາສ່ວນທາດໂປຼຕີນໃນອາຫານ. ການຊົດເຊີຍແລະ mono - ອາຫານຍັງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕື່ມອີກ, ແລະເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການຂອງພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍ, ຊຶ່ງໃນຕົວຈິງ, ເຮັດໃຫ້ການເປັນໂລກອ້ວນ. ຫຼັງຈາກທີ່ສໍາເລັດຮູບອາຫານແລະກັບຄືນອາຫານປົກກະຕິແລ້ວທ່ານກໍ່ຈະໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກວ່າຫຼັງຈາກການກໍາຈັດທາດໂປຼຕີນ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການພະລັງງານຫນ້ອຍກ່ວາກ່ອນທີ່ມັນຈະເລີ້ມ.
ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການລົບມົນລະພິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ບໍ່ມີຫຍັງດີກ່ວາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ສົມດູນແລະຄົບຖ້ວນ. ການໄດ້ຮັບສານອາຫານໃນຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເຜົາໄຫມ້ຂອງເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມນອກ
ປ່ຽນແນວຄິດຂອງທ່ານ!
ຄວາມເຊື່ອໃນການຊ່ວຍປະຢັດການຫລຸດຜ່ອນມັກຈະກາຍເປັນຄວາມເຊື່ອທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ: "ເປັນຫຍັງການສົນທະນາເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບຊີວິດສຸຂະພາບ, ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງການຫລຸດຜ່ອນ" ແລະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ວຽກຂອງລໍາໄສ້. ຖ້າຫາກວ່າເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ຖືກບັນລຸ, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງຖອນກາເຟ, ຈອກເຫລົ້າຫຼືລົບກວນຕົນເອງກ່ຽວກັບຄວາມສຸກຂອງການກິນອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ (ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສັດສ່ວນໃນທຸກໆຢ່າງ). ການສະຫຼຸບ, ຄວນຈະເວົ້າວ່າການເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍແລະເພາະສະນັ້ນການລະງັບການຜະລິດຕະພັນຊີວະພາບໃຫ້ທັນເວລາ, ທ່ານຈະສະຫນອງ: ອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈໍານວນນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າພາຍຫຼັງທີ່ກິນຫຼາຍເກີນໄປ (ຕົວຢ່າງ, ວັນເດືອນປີເກີດຂອງແຟນຂອງ), ມັນຈະພຽງພໍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຈໍາກັດເນື້ອໃນຂອງອາຫານທີ່ປົກກະຕິໃນອາຫານປະຈໍາວັນແລະເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາຫານຈະຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ. ຕັບເປັນໂຮງງານທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ບ່ອນທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ມີທາດອິນຊີທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານແລະການຍ່ອຍອາຫານ, ອາຊິດອາມິໂນທີ່ສໍາຄັນ, ທາດໂປຼຕີນແລະວິຕາມິນ, ແຕ່ຍັງເປັນຕ່ອມນ້ໍາຕານ. ໃນທີ່ນີ້ແມ່ນມີການແຍກໄຂມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງດ້ວຍສານເຄມີ, ຖືກດູດຊືມຈາກຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຫຼືຖືກໂຍກຍ້າຍອອກໂດຍລະບົບທາງອອກ. ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ - ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກຕາມຫຼັກການຂອງການກັ່ນຕອງຂີ້ເຫຍື້ອຂີ້ເຫຍື້ອ (ຫຼັງຈາກນັ້ນຖືກຂັບອອກໃນນໍ້າ). ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຄວບຄຸມການດຸ່ນດ່ຽງຂອງນ້ໍາແຮ່ທາດຂອງຮ່າງກາຍ. ລະບົບ lymphatic - ການຊັກຊ້າ microbes ເຊື້ອພະຍາດ, ເຊື້ອໄວຣັສແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ການກັ່ນຕອງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະ neutralizes ພວກເຂົາຢູ່ໃນຂໍ້ lymph nodes. ການດູດຊືມສານຂອງສານອາຫານເກີດຂື້ນຢູ່ທີ່ນີ້, ແລະອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ແລະຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອຖືກເອົາອອກໂດຍຜ່ານລໍາໄສ້ໃຫຍ່. ມັນມີເມັດ mucous, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງປ້ອງກັນຕໍ່ກັບການເຂົ້າສູ່ລະບົບຂອງພືດທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດຢູ່ໃນລໍາໄສ້.