ເຂົ້າຫນົມຫວານ - ສະຕໍເບີລີ່

1. ກ່ອນທີ່ຈະເຕົາເຕົາອົບໃຫ້ 175 ອົງສາ. ປົນເປືອກຮູບຮ່າງທີ່ມີຂະຫນາດ 20x20 ມມ. ໃນ ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

1. ກ່ອນທີ່ຈະເຕົາເຕົາອົບໃຫ້ 175 ອົງສາ. ປົນເປືອກຮູບຮ່າງທີ່ມີຂະຫນາດ 20x20 ມມ. ໃນເຄື່ອງຜະສົມນ້ໍາມັນຮວບຂີ້ເຫຍື້ອແລະ້ໍາຕານຢູ່ໃນຄວາມໄວຂະຫນາດກາງ, ຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງລຽບສໍາລັບ 1-2 ນາທີ. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໄວຂອງເຄື່ອງປົນເຂົ້າຫາຕ່ໍາແລະເພີ່ມເມັດແລະເກືອ, whip ຈົນກ່ວາລຽບ. ເອົາແປ້ງເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບທີ່ກຽມໄວ້, ກົດມັນໃສ່ຫນ້າດິນ. Bake ສໍາລັບການປະມານ 25 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາແສງທອງສີນ້ໍາ. ອອກຈາກເຕົາອົບ, ຮັກສາອຸນຫະພູມຂອງເຕົາອົບ. ໃນຂະນະທີ່ຂີ້ຝຸ່ນແມ່ນຖືກອົບ, ຈົ່ງກຽມການຕື່ມ. ປະສົມກັບ້ໍາຕານ, flour, zest ນາວແລະເກືອໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຕື່ມການ strawberries ແລະປົນໃນເຄື່ອງປັ່ນຈົນກ່ວາລຽບ. 2 ຕື່ມໄຂ່ໄຂ່ແລະໄຂ່, ປະສົມ. ຕື່ມນ້ໍານາວແລະປະສົມ. ງາມສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນໃນໄລຍະ crust ໄດ້. 3. ຈົ່ງຕົ້ມໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາການໃຫ້ອາຫານເຕັມຂື້ນ, ປະມານ 30-40 ນາທີ. ເອົາໃສ່ຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນແລະເຢັນໃຫ້ອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ກວມເອົາແລະເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງ. 4. ສະກັດຜົງຕານ້ໍາຕານຢູ່ເທິງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນສີ່ຫລ່ຽມແລະໃຫ້ບໍລິການ.

ອາຫານ: 10-12