ເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງທີ່ມີຄວາມປະຫລາດໃຈກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແມ່ນບໍ?
ນັກຈິດຕະສາດມັກເວົ້າວ່າການປະເມີນຜົນຕ່ໍາຂອງຕົນເອງໃນປັດຈຸບັນແມ່ນຜົນຂອງການສຶກສາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງເດັກໃນໄວເດັກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບັນຫາຈໍານວນຫຼາຍໃນປະຈຸບັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບເຫດການໃນໄລຍະຜ່ານມາ. ບາງທີອາດມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ຖືກຕ່ໍາຕ້ອຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈາກພໍ່ແມ່ຂອງພໍ່ແມ່ເລັບເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍເດັກນ້ອຍ, ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຂົາເຈົ້າຖືກເອີ້ນແລະມັກຖືກວິພາກວິຈານ. ເລື້ອຍໆ, ພໍ່ຫຼືແມ່ສາມາດສະແດງອອກເຖິງຄວາມບໍ່ຈິງໃຈຫຼືຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງຕົນເອງຕໍ່ເດັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຈະເລີນເຕີບໂຕ, ຢ້ານກົວ, ແລະເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມບໍ່ນັບຖືຕົນເອງ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ກັບຄືນມາພໍ່ແມ່ທີ່ຜິດພາດ, ມັນກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຈົດຈໍາວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຮຽກຮ້ອງຄວາມນັບຖືສໍາລັບຕົນເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນລູກຊາຍນ້ອຍຂອງທ່ານ. ຈົ່ງສັນລະເສີນເດັກນ້ອຍ, ປູກມັນໃນບັນຍາກາດອົບອຸ່ນ, ອ່ອນເພຍແລະຄວາມຮັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດບາງຢ່າງ. ເຊື່ອຂ້ອຍ, ໃນອະນາຄົດເດັກນ້ອຍຈະຂໍຂອບໃຈທ່ານ.
ເຫດຜົນອື່ນສໍາລັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າບໍ່ແມ່ນພໍ່ແມ່, ແຕ່ອິດທິພົນຂອງສັງຄົມ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເຫດຜົນສໍາລັບທັດສະນະຄະຕິດັ່ງກ່າວສໍາລັບຕົວທ່ານເອງກໍ່ອາດຈະມີຢູ່ໃນປຶ້ມ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມເລິກ, ແຕ່ໃນໄລຍະໄວລຸ້ນ. ໄວລຸ້ນມັກຈະສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງໃນຫຼາຍວິທີ, ເພື່ອສະແດງ "ຂ້າພະເຈົ້າ". ແຕ່, ຕາມກົດລະບຽບ, ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງດັ່ງກ່າວສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກກະພາບຂອງຄົນເຮົາກໍ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງເຕັມສ່ວນ psihika, ເຊິ່ງແມ່ນຮັບກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ. ເດັກຍິງຫຼືໄວຫນຸ່ມທີ່ມີຄວາມ "ແຕກຕ່າງກັນ" ຈາກເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາກໍ່ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການວິພາກວິຈານແລະການປະຫມາດ. jokes brutal ຂອງ classmates, mockery ... ຈິດໃຈຂອງເດັກ unstable ສາມາດ "ແຕກແຍກ" ຈາກການໂຈມຕີດັ່ງກ່າວ brutal ໂດຍ peers ແລະເປັນຜົນສະທ້ອນ, ໄວລຸ້ນຈະມີຫຼາຍສະລັບສັບຊ້ອນແລະບໍ່ຫມັ້ນຄົງ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນເວລາທີ່ບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຫມາຍວ່າ, ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ? ຮູບລັກສະນະແລະຕົວເລກ. ແມ່ຍິງສາມາດຫມັ້ນໃຈໄດ້ວ່າຂາ ugly ຂອງນາງບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງ. ນາງຈະມຸ້ງຕົວຕົນເອງກັບຜູ້ຕາງຫນ້າຄົນອື່ນໆຂອງການຮ່ວມເພດຂອງນາງ, ດ້ວຍຕົວແບບກ່ຽວກັບການປົກຫຸ້ມຂອງວາລະສານ, ກັບນັກສະແດງໃນຫນ້າຈໍໂທລະພາບ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນແມ່ນງ່າຍສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ໄດ້ເຫັນຄວາມໄດ້ປຽບໃນຄົນອື່ນ, ແຕ່ວ່າໃນຕົວເອງ, ມີຂໍ້ບົກພ່ອງພຽງແຕ່. ມັນບໍ່ສະເຫມີໄປທີ່ຈະສໍາພັດກັບຮູບລັກສະນະຫຼືຕົວເລກ, ຄົນທີ່ສາມາດພິຈາລະນາຕົນເອງບໍ່ພໍພຽງພໍ, ບໍ່ເຂົ້າໃຈ, ບໍ່ມີຄົນມ່ວນພໍ. ໃນຫົວ, ມັນຈະມີຄວາມຄິດທີ່ຄົນທີ່ມີຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ, ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍ, ແລະສະຫລາດກວ່າ.
ຂ້າພະເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ?
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກຕົວທ່ານເອງ. ຫຼາຍທີ່ສຸດກໍ່ຄື, ທ່ານໄດ້ຍິນຫຼາຍຄັ້ງນີ້ຫຼືຖືກລົບອອກໃນບັນດາປື້ມທີ່ນິຍົມບາງຄົນໂດຍນັກຈິດຕະສາດທີ່ມີຊື່ສຽງ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເວົ້າວ່າ: "ຮັກຕົວທ່ານເອງ", ທ່ານຈະເວົ້າວ່າ, ເມື່ອທ່ານໄດ້ໃຊ້ຊີວິດຂອງທ່ານທັງຫມົດ, ຄວາມຄິດທີ່ວ່າທ່ານມີຫນ້າເອິກຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫູໆຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ພໍໃຈ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມຈິງແມ່ນແທ້ເພື່ອຮັກແລະຍອມຮັບຕົວເອງ, ວິທີທີ່ທ່ານຢູ່. ແມ່ນແລ້ວ, ໃນຕອນທໍາອິດມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢ່າງຫລວງຫລາຍ. ແຕ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ທ່ານຈະບໍ່ດຶງອອກຈາກປາແລະຫນອງ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາສໍາລັບການເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຕົວທ່ານເອງ, ສັດທາໃນຕົວທ່ານເອງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນຄືກັນ! ມັນກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນປັດຈຸບັນ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່, ທ່ານຖືກຮັກແລະຮັກແພງໂດຍປະຊາຊົນ. ພວກເຮົາຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ມີດອກສອງຢ່າງຢ່າງແທ້ຈິງ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມອ່ອນແອຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄຸນສົມບັດພິເສດ,
ພະຍາຍາມທຸກໆມື້ພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຊົມຕົວທ່ານ, ເພື່ອສັນລະເສີນທ່ານເອງ. ແນ່ນອນ, ທັນທີທັນໃດມັນບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້, ເພາະວ່າທ່ານໄດ້ອາໄສຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຂົ່ມຂູ່ຕົວທ່ານເອງ. ແລະທ່ານພຽງແຕ່ເຮັດເລື້ມຄືນຄໍາຊົມເຊີຍທຸກໆມື້, ພະຍາຍາມໄດ້ຍິນຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບທ່ານຈາກຄົນອື່ນ. ແລະມື້ຫນຶ່ງ, ມື້ຫນຶ່ງ, ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າການຍົກຍ້ອງຂອງທ່ານສໍາລັບການອະນຸຍາດ, ແລະຕໍ່ມາທ່ານເອງຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຊື່ອວ່າທ່ານເປັນເອກະລັກແລະ unrepeatable. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທົ່ວໄປວ່າຖ້າຄົນຫນຶ່ງຖືກບອກ 100 ເທື່ອວ່າເຂົາເປັນຫມູ, ແລ້ວລາວແມ່ນຢູ່ໃນໂຕ. ແລະເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກ່າວຄໍາຊົມເຊີຍຕໍ່ຕົວເຮົາເອງເພື່ອສັນລະເສີນຕົວເຮົາເອງ?
ບໍ່ເຄີຍຢືນ scolding ຕົວທ່ານເອງ! ບໍ່ເຄີຍ ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດຜິດພາດ - ມັນແມ່ນຫຍັງ, ພຽງແຕ່ບອກຕົວທ່ານເອງວ່າໃນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງເກີດຂຶ້ນ!
ເບິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນເບິ່ງວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີບ່າ slouching ແລະຫົວຫຼຸດລົງລົງ. ມັນຄວນຈະເວົ້າວ່ານີ້ແມ່ນລັກສະນະທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງທຸກໆຄົນທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາຕ່ໍາ. ຊ້າຍ, ຍົກຫົວແລະຍິ້ມຕໍ່ໄປ - ສູ່ອະນາຄົດອັນໃຫມ່, ສົດໃສ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນສັງຄົມຂອງທ່ານອາດຈະມີບາງ "ຜູ້ສະແຫວງ" ທີ່ສາມາດວິພາກວິຈານທ່ານ, ຈົ່ມກ່ຽວກັບທ່ານຫຼືເປັນຄົນອັບເດດ: ທີ່ຈະເວົ້າວ່າມື້ນີ້ "troll". ແນ່ນອນ, ມັນເປັນການຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບການສໍາຄັນ nadovoy, jokes ທີ່ພຽງພໍແລະການ trolling Kindly. ແຕ່ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຂ້າມເສັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງທົນຢູ່. ບອກຂ້ອຍໂດຍກົງວ່າທ່ານບໍ່ມັກມັນແລະໃນທາງສຸດທ້າຍ, ຢຸດເວົ້າລົມກັບຄົນ. ແທນທີ່ຈະ, ລາວເອງມີສະລັບສັບຊ້ອນພຽງພໍ.
ຊັດເຈນກໍານົດສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ມັກສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານ, ແນ່ນອນ, ສາມາດຕອບວ່າສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆ. ຖ້າເຮັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງປ້ອງກັນທ່ານທີ່ຈະສູນເສຍປອນເກີນ. ໄປຫາທ່ານຫມໍ, ກໍານົດສາເຫດຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນຂອງທ່ານ. ເຮັດວຽກຕົວທ່ານເອງ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດ starve ຕົນເອງຫຼືອາຫານທີ່ຫິວ. ທ່ານສາມາດກິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນປານກາງ. ນອກຈາກໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ແລະແນ່ນອນ, ບໍ່ລືມທີ່ຈະສັນລະເສີນຕົນເອງສໍາລັບວຽກງານທີ່ໄດ້ເຮັດ. ແລະຍັງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຮັກຕົວທ່ານເອງຕາມວິທີທີ່ທ່ານຢູ່. ຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນທ່ານຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ.
ຖ້າທ່ານມີການຮ້ອງຮຽນກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແພດຜ່າຕັດແບບພາດສະຕິກ. ທ່ານມີຄວາມສວຍງາມແລ້ວ, ແຕ່ທ່ານຍັງບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນເທື່ອ. ແລະບໍ່ເຊື່ອໃນຕົວທ່ານເອງ. ຢ່າລືມເບິ່ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ເພາະວ່າເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ສວຍງາມທີ່ສວຍງາມແລະຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າສາມາດສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງບາງຢ່າງແລະໃນເລື່ອງເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ບໍ່ມີຂັ້ນຕອນທີ່ມີຄວາມຫມາຍ.
ແລະມັກຈະຢູ່ໃນໂປຣໄຟລທີ່ດີ, ຊອກຫາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງເປັນ pastime favorite, ອ່ານປື້ມ, ຍ່າງເລື້ອຍໆໃນອາກາດສົດ, ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນທີ່ມັກ, ກິນ, ຄິດດີແລະດຶງດູດເອົາຕົວເອງທຸກສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແລະທີ່ດີເລີດ! ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ! ຢູ່ທີ່ທ່ານທັງຫມົດຈະຕ້ອງຫັນອອກ!