ເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດ
1. ຄວາມຢ້ານກົວວ່າບຸກຄົນທີ່ຖືກກະທໍາຜິດຫຼືໃຈຮ້າຍ
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະປະຕິເສດຄົນເພາະຄວາມຢ້ານນີ້. ພຽງແຕ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນຄວນກະທໍາຜິດ: ໂດຍການເຮັດວຽກຫຼືຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ, ແລະອື່ນໆ? ເຊື່ອຂ້ອຍ, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈຖ້າທ່ານອະທິບາຍຢ່າງຊັດເຈນເຖິງເຫດຜົນສໍາລັບການປະຕິເສດ.
2. ຄວາມຢ້ານກົວວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮັກ, ເຄົາລົບຫຼືປະຕິບັດໄດ້ດີ
ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ສະຖານະການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ແຕ່ວ່າເວລາທີ່ທ່ານພະຍາຍາມຈັດການ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອປະຕິບັດຄວາມປາຖະຫນາຂອງຄົນອື່ນ, ກັບ succumb ກັບ provocation. ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການນີ້ບໍ? ມັນດີກວ່າທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າກັບຕົວທ່ານເອງ: ກໍາຈັດຄວາມສັບສົນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ປອດໄພ.
3. ຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນໄວເດັກ: ປະຕິເສດການຊ່ວຍເຫຼືອ - ປະມານແລະ rudely
ມັນເປັນສິ່ງຫນຶ່ງໃນເວລາທີ່ເພື່ອນບ້ານເກົ່າຕ້ອງການທີ່ຈະແລ່ນໄປຮ້ານຂາຍເຄື່ອງສໍາລັບການຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ, ເພາະວ່າມັນເປັນການຍາກສໍາລັບນາງທີ່ຈະຍ່າງ, ແລະອີກຢ່າງຫນຶ່ງ - ໃນເວລາທີ່ເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ເຮັດວຽກກໍ່ພະຍາຍາມປ່ຽນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວຽກງານໃຫ້ທ່ານ. ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າໃນກໍລະນີທໍາອິດມັນເປັນເລື່ອງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກແລະໃນກໍລະນີທີສອງເປັນຕົວຢ່າງທີ່ສົດໃສຂອງການຫມູນໃຊ້. ໃນຄໍາສັບໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈດີໃນກໍລະນີທີ່ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານກໍ່ຈໍາເປັນ.
4. ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກກົດຂື້ນໂດຍສັງຄົມເອງ
ຖາມຕົວເອງສອງຄໍາຖາມທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ: ເວລາທີ່ທ່ານຮ້ອງຂໍໃຫ້ບໍລິການຂອງຜູ້ອື່ນແລະຖາມທຸກຢ່າງບໍ? ມີຄົນຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານທີ່ເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມເທົ່ານັ້ນເປັນບໍລິການສໍາລັບການບໍລິການບໍ? ມີຄໍາຕອບໃຫ້ພວກເຂົາ, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຄວນຢ້ານກົວໃນການປະຕິເສດ. ບາງທີທ່ານມັກຈະອີງໃສ່ຕົວທ່ານເອງໃນທຸກໆກໍລະນີ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ຊ່ວຍພຽງແຕ່ກັບຄືນມາສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຢູ່. ຢ່າຕົກໃຈໃນການຈັດການສັງຄົມ, ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ: ຈະມີຄົນພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.
5. ຕໍາແຫນ່ງຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າແມ່ນນີ້: ຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງຄົນອື່ນແມ່ນສໍາຄັນກວ່າສິ່ງຂອງຂ້ອຍ
ໃນກໍລະນີນີ້, ໃຫ້ຖາມຄໍາຖາມທີ່ວ່າ: "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຄົນໄດ້ບໍ? ທຸລະກິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນພຽງເລັກນ້ອຍແລະບໍ່ສໍາຄັນ?" ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຍອມຮັບຕົວເອງເທົ່ານັ້ນແລະເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງທ່ານຕໍ່ຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ.
ຜົນກະທົບ
ແຕ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມສາເຫດຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ມີຄວາມປອດໄພກັບຜູ້ອື່ນ, ຈື່: ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ດີຈະມາຈາກມັນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານ force ບັງຄັບໃຫ້ຕົວເອງເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ. ແລະ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກໃນການບັງຄັບໃຊ້ໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄ່າແຮງງານທາງດ້ານພະລັງງານແລະທັກສະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດລົງ, ທ່ານຈະພົບຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງສົມບູນ.
ອັນທີສອງ, ສະເຫມີໄປທີ່ຢາກໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາຂອງຄົນອື່ນ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກາຍເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າໃນອະນາຄົດສິ່ງແວດລ້ອມຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດວຽກງານ, ຜົນປະໂຫຍດ, ຈຸດປະສົງຂອງພວກເຂົາ, ຂົ່ມຂູ່ກັບຄວາມຕ້ອງການແລະເງື່ອນໄຂຕ່າງໆ. ໃນຄໍາສັບໃດຫນຶ່ງ, ລາວຈະພະຍາຍາມຈັດການ. ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ. ແຕ່ວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງບັນຫາ, ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຖ້າວ່າຜູ້ໃດມີເຈຕະນາຢາກກາຍເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ເຫດຜົນຂອງລາວມັກຈະເປັນການຄິດທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ເຫມາະສົມໃນຫນຶ່ງປະໂຫຍກ: ໃຫ້ທຸກຄົນມີຄວາມສຸກ, ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ຈັກຂ້ອຍຕອນນີ້, ພວກເຂົາຈະເຂົ້າໃຈເມື່ອເຂົາເຈົ້າສູນເສຍ. ນີ້ແມ່ນຄວາມພາກພູມໃຈດັ່ງກ່າວທີ່ຍົກສູງບຸກຄົນເຫນືອທຸກຄົນອື່ນ.
ອັນທີສາມ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມັກຈະເກີດຂື້ນ, ທ່ານໃຫ້ຄໍາສັນຍາ, ເຊິ່ງຍ້ອນເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການນອນ, ຫລີກລ້ຽງ, ເຊື່ອງ. ທັງຫມົດນີ້ນໍາໄປສູ່ການຫນຶ່ງ - ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຕົວທ່ານເອງແລະຄົນອື່ນ, ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງຄວາມສໍາພັນທີ່ເສຍຫາຍກັບຄົນ.
ອັນທີສີ່, ຫຼາຍທີ່ສຸດກັບຄວາມເສຍໃຈຂອງພວກເຮົາ, ເລື້ອຍໆບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບທີ່ໄດ້ຮັບຊື່ສຽງຂອງຄວາມບໍ່ເຊື່ອຫມັ້ນແລະສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານກັບຕົວເອງ. ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າລາວບໍ່ສາມາດແລະບໍ່ຮູ້ວິທີການປະຕິເສດໂດຍກົງແລະຊັດເຈນ. ແທນທີ່ຈະ, ລາວສັນຍາວ່າຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຄັດລັບ, ເຮັດໃຫ້ພຶດຕິກໍາຂອງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ.
ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຕິເສດ
ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະປະຕິເສດຢ່າງຜິດປົກກະຕິຜູ້ຮ້ອງຂໍການສະເຫນີຄົງທີ່ຂອງຕົນ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຖືກຈັດການພຽງແຕ່ວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງຕົນເອງ. ຈື່ຈໍາຕົວຈິງນີ້, ທ່ານສາມາດຕອບ "ບໍ່" ໄດ້ຢ່າງປອດໄພໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການທໍາຮ້າຍຄົນ, ແລະບໍ່ຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດສໍາລັບມັນ. ຢ່າລືມວ່າທ່ານມີສິດທີ່ຈະປະຕິເສດຢ່າງແທ້ຈິງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນອື່ນທ່ານບໍ່ສາມາດຫ້າມຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີເງື່ອນໄຂຫຼືຊ່ວຍໄດ້. ແຕ່ມັນຂຶ້ນກັບທ່ານທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ: "ແມ່ນແລ້ວ" ຫຼື "ບໍ່". ແລະຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ຜູ້ໃກ້ຊິດແລະ dearer ຂອງຄົນ, ຄົນທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼາຍຈະຖືກປະຕິເສດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສາມາດປະຕິເສດ. ສະນັ້ນທ່ານເລີ່ມຕົ້ນບ່ອນໃດ?
1 ສຽງດັງ, ດັງແລະຊັດເຈນ, ເວົ້າຄໍາວ່າ "ບໍ່" ຫລາຍຄັ້ງ. ເຮັດສິ່ງນີ້ຈົນກວ່າມັນຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບທ່ານ.
2. ຮູບແບບແລະເລື່ອນພາບໃນສະຖານະການຈິນຕະນາການຂອງທ່ານທີ່ທ່ານພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຕອບ "ບໍ່". ແຕ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະປະຕິເສດຜູ້ສະຫມັກແລະບໍ່ຂໍແກ້ຕົວ. ແລະພຽງແຕ່ແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ປຶກສາໃຫ້ຮູ້ວ່າທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຊ່ວຍລາວໄດ້.
Z. ສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການຝຶກອົບຮົມ, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍ trivialities. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສະຖານະການທີ່ງ່າຍດາຍແລະບໍ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ຄ່ອຍໆແຕ່ແນ່ນອນ. ໃນອະນາຄົດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.
ວິທີການປະຕິເສດຢ່າງຖືກຕ້ອງ
1. ທໍາອິດໃຫ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານຕໍ່ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ຈາກການລະຄາຍເຄືອງກັບຄວາມເສຍໃຈ. ທ່ານຍັງບໍ່ປະຕິເສດ, ແຕ່ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະອະທິບາຍສິ່ງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ. ນີ້ແມ່ນການກະກຽມທີ່ດີເລີດສໍາລັບຄົນທີ່ປະຕິເສດໂດຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
2 Say no ອະທິບາຍຢ່າງຊັດເຈນເຫດຜົນສໍາລັບການປະຕິເສດ.
3. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງການປະຕິເສດແມ່ນໂອກາດສໍາລັບທ່ານໃນເວລານີ້ເພື່ອເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບທ່ານ. ຄິດກ່ຽວກັບມັນແລະສະເຫນີໃຫ້ຜູ້ສະຫມັກເປັນການແກ້ໄຂທາງເລືອກຕໍ່ບັນຫາ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການສັບສົນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ແລະປະຊາຊົນຈະເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ຂັດໃຈກັບບັນຫາຂອງລາວ.
4. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຟັງຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ, ຢ່າຂັດຂືນທ່ານ.
5. ຖ້າຫາກວ່າ, ຫຼັງຈາກການໂຕ້ຖຽງຂ້າງເທິງ, ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະປະຕິເສດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຈົ່ງເຮັດຄືນຄວາມຄິດຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພຽງແຕ່ຖືເອົາຄໍາເວົ້າຂອງຜູ້ປຶກສາ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃຫ້ບອກເຫດຜົນທັງຫມົດທີ່ວ່າຄໍາຮ້ອງຂໍດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ຖືກປະຕິບັດຢ່າງເຄັ່ງຄັດແລະຮຸກຮານ.
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຕິເສດຜູ້ທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບເວລາແລະພະລັງງານ, ທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ຈ່າຍໃນຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈະສາມາດຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ດີກັບປະຊາຊົນອ້ອມຂ້າງ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການນັບຖືສົມຄວນ.