ແນວຄິດຂອງການຊຶມເສົ້າແລະວິທີການເອົາຊະນະມັນ

ຫຼາຍໆຄົນໄດ້ພິຈາລະນາຄໍາວ່າ "ການຊຶມເສົ້າ" ບໍ່ແມ່ນຄໍາສັບ, ແຕ່ເປັນລັດສະຕິປັນຍາ. ແຕ່ເປັນຫຍັງມັນເປັນທີ່ນິຍົມ? ອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຄຸນນະທໍາຂອງມະນຸດ? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເກືອບທຸກປະສົບການຊຶມເສົ້າ.

ພວກເຮົາຕ້ອງການທາສີມັນໂດຍຂັ້ນຕອນເພື່ອຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຈະເອົາຊະນະມັນໄດ້ແນວໃດ. ນັບຕັ້ງແຕ່ທີ່ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ "ເຂົ້າໃສ່" ໃນມັນເພື່ອພຽງແຕ່ຜ່ອນຄາຍຈາກຊີວິດປະຈໍາວັນ.

ໃນທາງຈິດວິທະຍາ, ຊຶມເສົ້າຖືກຖືວ່າເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີບັນຊີລາຍຊື່ທັງຫມົດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີອາການຫຼາຍຢ່າງ: ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຫວັງ, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ການຂົ່ມຂູ່. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍພະຍາຍາມທີ່ຈະກໍາຈັດລັດນີ້, ຫຼາຍໆຄົນພຽງແຕ່ລໍຖ້າຈົນຮອດເວລາທີ່ນາງຕົກລົງ. ການຊຶມເສົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທຸກເວລາເປັນການປ້ອງກັນທາງຈິດໃຈ. ຍົກຕົວຢ່າງ, Vpsihiatrii ປິ່ນປົວສະພາບນີ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາ. ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການຊຶມເສົ້າສາມາດເກີດຂຶ້ນໂດຍສະຖານະການໃດໆທີ່ໄດ້ຖືກ justified. ກິນຢາປິ່ນປົວ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຈືດໆອາການເຈັບປວດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ. ໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນລະດັບຈິດໃຈ, ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດຈະເປັນທາງຈິດຫນຶ່ງ. Vmedicine ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຈັດການກັບມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເກີດມາແລະເຮັດຕົວທ່ານເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ປະຕິເສດວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ຢາແລະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນແຕ່ວິທີນີ້ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ການຊຶມເສົ້າເຮັດໃຫ້ບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ຊັກຊ້າການປິ່ນປົວ. ມັກຈະມາຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ, ປະຊາຊົນບໍ່ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້, ວ່າພວກເຂົາມີຊຶມເສົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມອັບອາຍ, ຫຼືຍ້ອນຢ້ານກົວທີ່ຈະຍອມຮັບມັນ. ທ່ານແນ່ນອນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຊ່ວຍເຫຼືອ, ພວກເຂົາຈະເອີ້ນວ່າພະຍາດຕ່າງໆ.

ເພື່ອປິ່ນປົວຊຶມເສົ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າສາເຫດຂອງການປະກົດຕົວຂອງມັນແມ່ນໂຕນແລະຊີວິດຊີວິດ. ດີກ່ວາທຸກຄົນເຂົ້າໃຈແມ່ຍິງຖືພານີ້ທີ່ເຮັດວຽກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ໄດ້ອອກຄໍາສັ່ງ.

ທໍາອິດພະຍາຍາມທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ. ຖ້າທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນການກິລາ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ຈະບໍ່ແຊກແຊງແລະພັກຜ່ອນທີ່ດີ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບາງເທື່ອມັນກໍ່ເລີ້ມຕົ້ນຍ້ອນຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ນອນຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ຖ້າມັນບໍ່ເຮັດວຽກແລ້ວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະພັກຜ່ອນສອງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ຕ້ອງເປັນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ: ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ຊີ້ນ, ແລະອື່ນໆ. ຢ່ານັ່ງຢູ່ໃນອາຫານຖ້າທ່ານຕົກຕໍ່າ. ໃຜຮູ້, ບາງທີອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສະພາບນີ້.

ສື່ສານຫຼາຍ, ໂທຫາຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ແລະແບ່ງປັນບັນຫາຂອງທ່ານກັບພວກເຂົາ, ແຕ່ໃຫ້ພວກເຂົາຟັງ, ບໍ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ. ແລະຢ່າລືມກັບແມ່ຍິງອາຍຸຜູ້ທີ່ນັ່ງຢູ່ໃກ້ທາງເຂົ້າແລະການນິນທາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີການສື່ສານຢ່າງເຕັມທີ່ແລະບໍ່ມີຊຶມເສົ້າກັບພວກເຂົາແມ່ນບໍ່ຂີ້ຮ້າຍ.

ແຍກຕົວເອງ. ເບິ່ງແຍງຕົວທ່ານເອງ. ປ່ຽນຕົນເອງໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຕົວທ່ານເອງ. ໃນທາງໃຫມ່, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະໂປຣໄຟລຈະສູງສຸດ. ພະຍາຍາມຊັກຊ້າລັດນີ້ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະມີຄວາມສຸກທຸກໆນາທີ.

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການກິ່ນຫອມ. ເມື່ອເລືອກນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ໃຫ້ຟັງພຽງແຕ່ຕົວທ່ານເອງ, ຊື້ສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະມີແກ້ວຫຼາຍໆທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຂົາສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ທັງໃນ vannu ແລະ in aromalamp.

Yoga ຍັງເປັນທີ່ນິຍົມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຫັນຄວາມສອດຄ່ອງກັບຈິດວິນຍານຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດຕໍ່ຊົ່ວໂມງໃນການຍືດກ້າມຊີ້ນແລະເຮັດໃຫ້ແຂນແຕກ. ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ແຫນ້ນກ້າມເນື້ອແລະໂຕນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ດີສໍາລັບການຜະລິດຂອງຮໍໂມນ "ຄວາມສຸກ".