ເຕົາອົບ ສູດແລະເຄັດລັບທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຜັກ stuffed ເຮືອນ hearth ສູດອາຫານສໍາລັບການກະກຽມເປືອກມີຫມາກໂປມແລະຕ່ອນຂອງ prunes ເຮືອນ hearth Stewed zucchini ໃນເຕົາອົບແລະ pan - ສູດທີ່ມີ carrots ແລະຜັກບົ່ວ, ຜັກແລະມັນຕົ້ນ ເຮືອນ hearth ສູດຂອງໄກ່ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ແຊບແລະມີນ້ໍາຕານຢູ່ໃນແຂນ ເຮືອນ hearth