Coenzyme Q10: ພະລັງງານສໍາລັບຈຸລັງ

Coenzyme Q10 ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດໃນສະພາບແວດລ້ອມເຄື່ອງສໍາອາງແລະການປະຕິບັດທາງການແພດ - ເປັນແຫຼ່ງປິ່ນປົວທີ່ມະຫັດສະຈັນຫລືສິ່ງທີ່ມີການໂຄສະນາທີ່ມີຄຸນສົມບັດ "magic" ທີ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສ? ໃຫ້ເຂົ້າໃຈກັນ. ສານທີ່ທຸກຄົນເອີ້ນວ່າ "coenzyme Q10" ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບໃນປີ 1959 ໂດຍນັກວິທະຍາສາດຈາກສະຫະລັດອາເມລິກາ, Frederick Crane ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Wisconsin-Madison. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນຄວ້າມັນອອກຈາກແພຈຸລັງຂອງຫົວໃຈແກະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າມັນຍັງຢູ່ໃນມະນຸດ, ແລະມີຢູ່ໃນທຸກໆຫ້ອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງລາວ. Coenzyme dissolves ໄຂມັນແລະເຮັດວຽກຄື biobarrier ຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ, ສະຫນອງພະລັງງານແກ່ຈຸລັງຂອງຜິວຫນັງແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ (spleen, ຕັບ, ທ້ອງ, ສະຫມອງ, ແລະອື່ນໆ). ແຕ່ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການຜະລິດ mini-generator ແມ່ນອົງການທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງເຮັດວຽກຢູ່ສະເຫມີແລະໂດຍບໍ່ມີການຢຸດ, ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ. ອີງຕາມອົງປະກອບຂອງມັນ, Q10 ຄ້າຍກັບວິຕາມິນ, ສະນັ້ນມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ວິຕາມິນ Q" ໃນການປາກເວົ້າໂດຍສະຫຼຸບ. 50% ຂອງຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງ Koeyizima ແມ່ນຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມັນເອງ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອໄດ້ຮັບຈາກພາຍນອກ. ໃນມະນຸດ, coenzyme ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຕັບ, ກ້າມຊີ້ນແລະຫົວໃຈ. ໃນເວລາດຽວກັນການສະຫງວນຂອງ "ສານມະຫັດສະຈັນ" ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດ: ຖ້າໃນໄວລຸ້ນລະດັບຂອງເນື້ອຫາແມ່ນສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກ 35-40 ປີ, ປະລິມານຂອງມັນຫຼຸດລົງ 25-45%

ການສູນເສຍຜົນຕອບແທນ
ການຟື້ນຟູລະດັບທີ່ສູນເສຍຂອງ coenzyme ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງມັນ. ແຫຼ່ງທໍາມະຊາດຂອງ coenzyme:

• ຊີ້ນ (ຊີ້ນງົວ, ແກະ);
• ນົກ (ໄກ່, ລວມທັງໄຂ່ໄກ່);
• ປາ (ທະນູ, ຫອຍ, ທົ່ງຫຍ້າ);
• ຜະລິດຕະພັນພືດຜັກສົດ (ນ້ໍາມັນຖົ່ວເຫຼືອງ, broccoli, ຜັກທຽມ, ວອນນັດ, radish, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກໂປມ).

ການປຸງແຕ່ງ, ການຜະລິດ, ການເກືອແລະການຜະລິດຕະພັນພືດທີ່ທໍາລາຍການທໍາລາຍຜົນປະໂຫຍດ Q10 - ໃຊ້ໃຫ້ພວກເຂົາສົດຫລືມີການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນຫນ້ອຍ.

ເມັດ Magic
ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ coenzyme ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວໃນຫຼາຍໆຊະນິດຂອງພະຍາດ - ຈາກການອັກເສບ, ຮາກອອກກໍາລັງກາຍແລະອາການແພ້ຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ, ກ້າມເນື້ອກ້າມເນື້ອແລະການເປັນຫມັນ. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງ endothelium (layer cell ເຊິ່ງກວມເອົາເສັ້ນເລືອດແລະຊ່ອງຄອດຂອງ cardiac) ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ແຕ່ຢ່າສົມມຸດວ່າດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ Coenzyme Q10 ທ່ານຈະຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນເວລາສັ້ນໆ - ນີ້ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບສານປະຈໍາວັນຂອງສານບາງຄັ້ງເຖິງ 6 ເດືອນ. ໃນມື້ນີ້, ຢາເສບຕິດ (ແປ້ງຫຼືໃນຮູບແບບຂອງແຄບຊູນ), ຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາພາຍໃຕ້ຊື່ "Q10", ຫມາຍເຖິງອາຫານເສີມແລະບໍ່ແມ່ນຢາ: ຢາຂອງສານທີ່ໃຊ້ໃນພວກມັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ໄດ້ດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກິນຢາເຫຼົ່ານັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນປຶກສາແພດ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈ, ການຢຸດເຊົາການ coenzyme Q10 ອາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮ້າຍແຮງ.

ສໍາຄັນ!
ນັກວິທະຍາສາດຈາກສະມາຄົມສາກົນສໍາລັບການສຶກສາຂອງ Q10 ພົບວ່າຈໍານວນຂອງສານນີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນຂຶ້ນກັບການມີຫຼືບໍ່ມີບາງພະຍາດ. ການວັດແທກລະດັບຂອງ coenzyme ໃນຜູ້ທີ່ມີປະສົບການສຸຂະພາບແລະເຈັບປ່ວຍຂອງການທົດລອງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າໃນ hypertension, ພະຍາດເບົາຫວານ, ຂາດແຄນ renal, obesity, ພະຍາດທາງດ້ານ neurological ແລະ oncology, ຄຸນຄ່າ Q10 ຫຼຸດລົງຢ່າງມີໄນສໍາຄັນ. ເພື່ອຮູ້ລະດັບຂອງສານໃນຮ່າງກາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດ.

ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງ
ຄໍາວ່າ "coenzyme" ແມ່ນບໍ່ເຄີຍເຫັນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານເສີມ, ແຕ່ຍັງມີການໂຄສະນາຂອງເຄື່ອງສໍາອາງຕ້ານການເກົ່າແກ່. ນອກເຫນືອໄປຈາກການປົກປ້ອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດນີ້ຍັງມີບັນຫາກັບ wrinkles ແລະ wilting ຂອງຜິວຫນັງ. ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ coenzyme Q10 ໃນເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບເຫດຜົນດ້ານວິຊາການ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າອົງປະກອບນີ້ມີຄວາມສາມາດບົ່ມຊ້ອນຫຼາຍ: ເມື່ອຄ້າຍຄືກັບຜິວຫນັງ, ມັນໄວ oxidizes, ແລະໃນເວລາທີ່ຄວາມຮ້ອນສູງກວ່າ 50 ° C, ມັນຍັງສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ການປະຕິວັດໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍບໍລິສັດ "Byersdorf", ສະແດງໃນປີ 1999 ສາຍການດູແລຜິວຫນັງທໍາອິດຂອງໂລກທີ່ມີ coenzyme Q10 ຫຼື, ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ, ubiquinone.

ຫຼັງຈາກສາມສິບ
ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາໄດ້ຮັບອາຍຸ, ລະດັບຂອງຮໍໂມນບາງສ່ວນຫຼຸດລົງແລະຜິວຫນັງກາຍເປັນແຫ້ງແລ້ງແລະຫນ້ອຍລົງ. ສິ່ງດຽວກັນເກີດຂື້ນກັບຢາ antioxidant ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສາມາດປົກປ້ອງຜິວຫນັງໄດ້ຈາກການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍທີ່ສຸດໃນການພົວພັນກັບຕົວເອງ, ໃນອາຍຸ 35 ປີ, ມີຮອຍຂີດຂື້ນແຈ້ງການ. ກ່ອນຫນ້ານີ້ອາຍຸຂອງວິທີການທີ່ມີ coenzyme ໃຊ້ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ໃນຄວາມເປັນຈິງເຖິງປີເຫຼົ່ານີ້ຜິວຫນັງຕົວຂອງມັນເອງພັດທະນາປະລິມານທີ່ຈໍາເປັນ Q10. ຄີມດ້ວຍ ubiquinone, ອີງຕາມຫຼັກການຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທໍາມະຊາດຂອງພວກເຂົາ, ເລັ່ງຂະບວນການຂອງຫນີຫ້ອງແລະການຕໍ່ອາຍຸ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜິວຫນັງເບິ່ງອ່ອນກວ່າແລະມີສຸຂະພາບດີ.

ສໍາຄັນ!
ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສາມາດຜະລິດພຽງແຕ່ Q10 ເທົ່ານັ້ນຖ້າຫາກມີວິຕາມິນ B3, B2, B6, C, folate ແລະ pantothenic ເທົ່ານັ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອົງປະກອບດັກເລນ (ເຊເລນຽມ, ສັງກະສີ, ຊິລິໂຄນ). ດ້ວຍການຂາດແຄນຂອງພວກເຂົາ, ການສັງລວມຂອງ Q10 ຖືກໂຈະ.

ເປັນຫຍັງ Q10 ບາງຄັ້ງບໍ່ເຮັດວຽກ?
ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າຖ້າ coenzyme Q10 ແມ່ນມີທັງຫມົດທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ເປັນຫຍັງຄີມບາງແລະ lotions ບໍ່ໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ຖືກສັນຍາໄວ້? ຫນ້າທໍາອິດ, ບໍ່ລັ່ງເລທີ່ຈະສະຫຼຸບ: coenzyme ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດທັນທີ - ຜົນໄດ້ຮັບທໍາອິດທີ່ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນພຽງແຕ່ 4-12 ອາທິດຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ. ແລະອັນທີສອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການຂຸດຄົ້ນແລະການປຸງແຕ່ງ ubiquinone (ມັນແມ່ນມາຈາກນໍ້າທີ່ພັດທະນາພຽງແຕ່ off coast coast ຂອງປະເທດຍີ່ປຸ່ນ) ຕ້ອງມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ແນ່ນອນ, ດັ່ງນັ້ນຈໍານວນຫນ້ອຍຍີ່ຫໍ້ສາມາດມີປະສິດທິຜົນ Q10. ບໍ່ "ຮັກສາ" ຄໍາສັນຍາຂອງແບທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ທົດສອບ, ສະເຫນີ elixir ຂອງຊາວຫນຸ່ມສໍາລັບ "ສາມ kopecks". ໃນເວລາທີ່ຄວາມຮ້ອນສູງ, exposure ໂດຍກົງກັບແສງແດດຫຼືຕິດຕໍ່ກັບອາກາດ, coenzyme Q10 ອາດຈະສູນເສຍຄຸນສົມບັດ rejuvenating. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄີມຄວນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແຈຂອງທ່ານຈະເປັນແຈທີ່ຊ້ໍາໃນຫ້ອງ (ຕົວຢ່າງ, drawer ຂອງຕາຕະລາງ dressing ເປັນ).

ນອກຈາກ coenzyme
ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດຂອງ ubiquinone, ບາງອົງປະກອບໂພຊະນາການອື່ນໆຕ້ອງມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ. ຄົ້ນຫາໃນປ້າຍ:

• ວິຕາມິນອີອີກປະການຫນຶ່ງ antioxidant ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ມັນປ້ອງກັນການສ້າງຮອຍຍັບ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຈາກແດດ.
• Peptides. ມັນເປັນໂມເລກຸນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ກະຕຸ້ນການສ້ອມແປງຫ້ອງ. ວຽກງານຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອເພີ່ມການຜະລິດ collagen.
• ກົດ Hyaluronic. ສ້າງແຜ່ນບາງໆກ່ຽວກັບຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພາຍໃນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີ Q10, ມັນກໍ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງສົມບູນແລະໂຕນ. ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ວິທີທີ່ມີອາຊິດ hyaluronic, ຜິວກາຍຈະອ່ອນລົງແລະອີ່ມຕົວ.
  

Black list
ມີຈໍານວນອົງປະກອບທີ່ບໍ່ຄວນໃສ່ຢູ່ໃນຄີມຂອງທ່ານດ້ວຍ coenzyme Q10. ຕາມກົດລະບຽບ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອົງປະກອບຂອງສີຄີມ bleaching ໃດໆ. ພວກເຂົາທໍາລາຍສານອັນມະຫັດສະຈັນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• arbutin
• hydroninone
• acidic acid
• ascorbic acid
• azelaic acid