ແສງຈາກພາຍໃນ
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຮູບພາບຕ່າງໆທີ່ Paltrow ຖືກພິມໂດຍບໍ່ມີການແຕ່ງຫນ້າ, ຜິວຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະມີໂຕນກັນ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແທນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຊົ່ວໂມງໃນຫ້ອງເຮັດວຽກທີ່ສວຍງາມ, ເຊັ່ນວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງນາງ, ນາງ Gwyneth ໄດ້ດູແລຜິວຫນັງຢູ່ເຮືອນ, ໂດຍໃຊ້ວິທີ "grandmother's". ຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບການປອກເປືອກຂອງຮ່າງກາຍ kinodiva ການກະກຽມເປັນປະສົມຂອງ້ໍາຕານ (້ໍາຕານ), ນ້ໍາເວີແລະກາເຟຫຍາບ. ຫຼັງຈາກການຖອນຈຸລັງ keratinized ແລະການກະຈາຍເລືອດ, Gwyneth ໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງຫນ້າກາກຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະ oatmeal ດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາ aloe ໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ຖືມັນເປັນເວລາດົນ, ນັກສະແດງຊຸ່ມຊື່ນຜິວຫນັງດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ. ນາງແນ່ໃຈວ່າຜິວຫນັງໃດໆຈະຕອບສະຫນອງກັບຂັ້ນຕອນນີ້ດ້ວຍການເບິ່ງຮ່າໆ, ສຸຂະພາບ. ຖ້າຕາໃນຕອນເຊົ້າກໍ່ຈະເລີນເຕີບໂຕ, Gwyneth ໃຊ້ກັບຂົນຕາຝ້າຍ, ຝັງດ້ວຍນົມ. ແລະບໍ່ຄວນຈະເປັນທຸກໆມື້ທີ່ມັກເຮັດການສອດຄ່ອງກັບໃບຫນ້າ. ອອກກໍາລັງກາຍ favorite ຂອງນາງຕໍ່ wrinkles ປະມານປາກຂອງນາງແມ່ນເພື່ອຕິດລີ້ນຂອງນາງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເພື່ອຊຸກຍູ້ຕາຂອງນາງແລະຈິດໃຈນັບເຖິງ 30.
Angel hair
ດາວນີ້ສ່ວນຫລາຍມັກເຫັນດ້ວຍເສັ້ນຜົມຍາວ, ກົງ, ຄວາມສະຫວ່າງ 8, ບາງຄັ້ງມີສີ່ຫຼ່ຽມມົນແລະມີສຽງດັງບາງ. ແບບງ່າຍດາຍ, ແຕ່ວ່າມີສຸຂະພາບດີແລະເງົາງາມຂອງຜົມເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງນາງຢູ່ທາງເທີງຂອງຄວາມທັນສະໄຫມແລະ glamour. ກັບຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງດີງາມແລະບໍ່ມີເຫດຜົນ, ລະຄອນຜູ້ຍິງຈະໃຊ້ວິຕາມິນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ອີງຕາມນາງ, ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ curls ເຂັ້ມແຂງແລະ 5 ສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, Gwyneth ໄດ້ຂໍໃຫ້ແມ່ຂອງລາວແຕ່ງຕົວຢ່າງເປັນປົກກະຕິໃນຕອນທ້າຍຂອງຜົມຂອງລາວ, ເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ແບ່ງປັນແລະ blown off blondes ໂດຍສະເພາະຢ່າງໄວວາ. ມີຄວາມປະສົມກົມກຽວໃນຊີວິດຂອງນາງເອງແລະມີຫົວໃຈທີ່ສະຫນຸກ, ຕອບສະຫນອງ, Gwyneth ຕັດສິນໃຈຊ່ວຍຄົນອື່ນໃຫ້ມີຄວາມສຸກ. ນາງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຂຽນ blog ຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງແບ່ງປັນປະສົບການຊີວິດຂອງນາງ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນແລະການບັນລຸເປົ້າຫມາຍ.
ຕົວເລກຂອງ fairy ໄດ້
ຕົກລົງເຫັນດີ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຍັງຄົງເປັນປີກເມື່ອທ່ານມີອາຍຸ 38 ປີແລະທ່ານມີສອງເດັກນ້ອຍ. ສິ່ງທີ່ Gwyneth ແນະນໍາໃນສະຖານະການນີ້: ຢ່າປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານກັບເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາມີອາຫານ, ແຕ່ເລືອກອາຫານທີ່ດີ. ຕົວຢ່າງ, ນັກສະແດງ, ໂດຍຕົວຢ່າງຂອງນາງ, ສອນເດັກນ້ອຍກັບ celery ດ້ວຍເນີຍແຂງຕ່ໍາແລະ raisins, strawberry ຫຼື grape frapp ກັບກ້ອນ.
Detox diet
ສໍາລັບ Paltrow, ມັນໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍແພດ cardiologist ຈາກນິວຢອກ Alejandro Djanger. ຄາບອາຫານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປະຕິເສດນ້ໍາສົ້ມ, ເຫຼົ້າ, ນໍ້າຕານ, wheat, caffeine, soy, sushi.
ອາຫານປະຈໍາວັນ:
7:00 - ຈອກນ້ໍາຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງທີ່ມີນາວ;
8:00 - ຈອກຢາສະຫມຸນໄພ;
10:00 - ຈອກ cocktail ຈາກ raspberries ແລະນົມເຂົ້າ;
11:30 - ຈອກນົມຫມາກພ້າວ;
13:30 - ແກງທີ່ມີຜັກ;
16:00 - ມີແກ່ນຫມາກເບັ້ຍນ້ອຍໆ;
18:00 - ປາ, ຫນື້ງ, ຈອກນ້ໍາ;
23: 00-3 ເຕັມຮູບແບບ. l ຂອງນ້ໍາເວີ.
ໃນການສົມທົບກັບອາຫານ, Gwyneth meditates, ໃຊ້ເວລານ້ໍາກົງກັນຂ້າມ, ເຂົ້າຮ່ວມການນວດແລະຄັບການສອດຄ່ອງກັບ. "ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນແຟນຂອງການຝຶກອົບຮົມແລະການທ່ອງທ່ຽວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຖ້າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ", ນັກສະແດງໄດ້ຍອມຮັບ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ນາງໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຂັບໄລ່ອອກກໍາລັງກາຍ, turns pedals ຂອງ bike ອອກກໍາລັງກາຍແລະເຕັ້ນລໍາ. ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຮູບແບບມັນຊ່ວຍໃຫ້ວິທີການທີ່ມີຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ: ຍ່າງໄປທົ່ວເມືອງ, ໄປຢ້ຽມຢາມຫໍພິພິດຕ່າງໆທີ່ທ່ານມັກແລະ yoga ປະຕິບັດ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ແລະທ່ານຮູ້ວ່າ:
• Gwyneth Paltrow ໄດ້ແຕ່ງງານກັບ Brad Pitt.
•ໃຊ້ເພື່ອສູບຢາຄືກັບເຄື່ອງສູບນ້ໍາ.
•ເປັນຜູ້ລ້ຽງແກະຢູ່ໃນງານແຕ່ງງານຂອງ Madonna ແລະ Guy Ritchie ໃນສົກອົດແລນ.
ເວົ້າພາສາສະເປນແລະພາສາຝຣັ່ງ.
•ຢ່າກິນຊີ້ນແດງ. ຮັກໄກ່, ປາ, ແປ້ງທີ່ມີກຸ້ງ, ສະຫຼັດກັບກຸ້ງແລະກາເຟທີ່ມີຄຸກກີທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ.
•ຜູ້ຂຽນຂອງປື້ມບັນນານຸກົມ "ລູກສາວຂອງພໍ່ຂອງລາວ".
•ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເກີດລູກຄັ້ງທໍາອິດ, ລູກສາວ Apple, 70 ຊົ່ວໂມງ. ລູກທີ່ສອງ - ລູກຊາຍຂອງໂມເຊ - ໄດ້ເກີດມາໂດຍມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສ່ວນ Caesarean.
•ຫຼີ້ນການເຮັດວຽກຂອງ piano ຂອງ Vivaldi.
•ລາວຊອບທີ່ຈະພັກຜ່ອນໃນເຮືອ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນສະດວກກວ່າ, ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ກັບທ່ານ. ອ່ານຫນັງສືທີ່ດີ, ຫຼິ້ນກິລາ, ຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງໃຫມ່, ແຕ່ງງານວັນອາທິດກັບຫມູ່ເພື່ອນ - ເຮັດສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະດີບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕິດຕໍ່ກັບທ່ານ, - ດາວຈະແນ່ໃຈວ່າ.