- Katyka - 300 Milliliters (ຫຼືນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ)
- ນ້ໍາແຮ່ - 150 ມິນລິລິດ ("Borjomi" ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ)
- ສີຂຽວຂອງ dill, parsley ແລະ cilantro - 1 ຊິ້ນ
- salt-1 pinch
- ນ້ໍາແຂໍງ - 1 ຊິ້ນ
ຫນ້າທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້ອນ. ພຽງແຕ່ນົມສົ້ມເຢັນແລະນ້ໍາແຮ່. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະເປັນກ້ອນ (ເຢັນດີ). ສີຂຽວປຽກ, ລ້າງແລະແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຜັດເຈ້ຍ, ຟັກ. ງາມໃນໂຖປັດສະວະຂອງນ້ໍາແຮ່ທາດແລະນົມສົ້ມ, ປະສົມກັນດີຈົນກ່ວາລຽບ. ຕື່ມການສີຂຽວຟັກແລະລະດູທີ່ມີເກືອ. ເອົາໃຈໃສ່ແລະຖີ້ມເຂົ້າໄປໃນແວ່ນຕາ. ເອົາແວ່ນຕາກັບເຄື່ອງດື່ມໃສ່ອາຫານທີ່ມີກ້ອນ.
ອາຫານ: 2