- Alaska pollack-500 Grams
- ້ໍານົມ - 2 ຈອກ
- Bow-2 ຊິ້ນ
- Carrot - 2 ຊິ້ນ
- Sour cream + mayonnaise-3 items ບ່ວງ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1 ຕະ ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ສີຂຽວສົດ - - ເພື່ອລົດຊາດ (dill, parsley)
ການກະກຽມທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ. ໃຫ້້ໍາຕົ້ມ carrots ໃນເອກະພາບ. ໃນການຖ່າຍທອດພວກເຮົາແຕ່ງກິນປາຂອງພວກເຮົາໃນນົມ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທໍາອິດໃຫ້ອາບນ້ໍາປາຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ມັນຈະຖືກລ້າງຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລະຕັດອອກເປັນຊິ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ແຕ່ງກິນມັນໃນ້ໍານົມປະມານ 15-20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີການຖອນ (!) ຈາກ້ໍານົມ, ພວກເຮົາເຢັນມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ມັນຫມົດລົງແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບການດູດນົມຈາກນົມແລະພວກເຮົາຈະແຍກກຸ້ງຈາກກະດູກ, ຜິວຫນັງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍໆ. ຜັກບົ່ວທີ່ມີຊິ້ນມີຕ່ອນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງແມ່ນຂົ້ວໃນນ້ໍາເວີ. ຊໍ່ປາທີ່ມີຊິ້ນໆຖືກວາງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊີ້ນທີ່ມີປະສົມຂອງ mayonnaise ແລະສົ້ມແກມສີຄີມ. ທາງເທີງເອົາໃຈໃສ່ການ carrot ຮູ້ກ່ຽວກັບ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ໃນ carrots ເອົາ layer ຂອງປະສົມຂອງສີມ່ວງ mayonnaise ແລະສົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜັກບົ່ວ roasted. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊັ້ນສຸດທ້າຍຂອງ mayonnaise ແລະສີຄີມສົ້ມ. ແລະເທິງສຸດ decorate ພືດຜັກສົດທີ່ມີຟັກລະອຽດ.
ອາຫານ: 4