Buckwheat with chicken ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະເຫນີສູດສໍາລັບການກະກຽມຂອງ porridge buckwheat ມີກິ່ນຫອມ, ອ່ອນໂຍນແລະ crumbly ພາຍໃຕ້ foil ໄດ້. ພ້ອມກັນກັບຫມູ, ພວກເຮົາຈະກະກຽມກະບອກໄກ່. ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງຂອງຜັກບົ່ວ, ຫມູໄດ້ຖືກອີ່ມຕົວດ້ວຍນ້ໍາໄກ່ແລະກິ່ນຫອມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກ 45 ນາທີ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການດື່ມຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກຜັກສະຫຼັດທີ່ມີຜັກແລະຊີ້ນອົບ.
ສ່ວນປະກອບ:- ຂາໄກ່ 4 ຊິ້ນ
- Salt 1 tsp
- ຊ້າຍໃບ 4 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນຫອມດອກໄມ້ສີມ່ວງ 50 ມົນ
- ຜັກບົ່ວ 15 ຊິ້ນ
- Carrot 15 pcs
- ຜັກຂີ້ຜຶ້ງ 150 ກໍາ
- ນ້ໍາ 300 ມົນ
- 1 ເມັດຜັກບົ່ວ Buckwheat.
- Pepper ground black 0.5 tsp.
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜັກບົ່ວຫມູມີໄກ່ແລະຜັກພາຍໃຕ້ຟາວພວກເຮົາຕ້ອງການ buckwheat, carrots, ຜັກບົ່ວ, ຂາໄກ່, ຣາວກັບແກະກະປ໋ອງ, ເກືອ, pepper.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 Buckwheat croup ແລະ rinse ໃນນ້ໍາ, ການປ່ຽນແປງມັນຫຼາຍເທື່ອ, ຈົນກ່ວານ້ໍາກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ໃນອາຫານເບຍ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນກຸ່ມ croup ການກະກຽມ, ເພີ່ມ carrots ຕົ້ມ, ຕັດເປັນ cubes.
- ຂັ້ນຕອນ 4 ເພີ່ມຜັກກະປ໋ອງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຕັດຜັກບົ່ວເຂົ້າໃນ cubes ຂະຫນາດກາງແລະເຂົ້າຈີ່ໃນນ້ໍາມັນຜັກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ເພີ່ມຜັກບົ່ວໃສ່ buckwheat. ເກືອແລະ pepper. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງລຽບງ່າຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ຢູ່ເທິງຫົວເຂົ່າ, ເກືອແລະຫມາກພິກ. ວາງອອກໃບປະເຊີນຫນ້າ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາຕົ້ມໃຫ້ມັນລົງແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນແມ່ພິມ. ປິດແບບຟອມທີ່ຢູ່ເທິງດ້ວຍຟູແລະປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບຢູ່ທີ່ 200 C ສໍາລັບ 45 ນາທີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 ຮັບປະທານ gruel ກັບຊີ້ນ.