ແມ່ຍິງຖືພາທຸກໆຮູ້ວ່າອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບລູກໃນອະນາຄົດແມ່ນນົມແມ່. ເດັກກໍາລັງດູດນົມຫຼາຍກວ່າເກົ່າແມ່ນດີກວ່າສໍາລັບລູກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດນົມນົມປະກອບດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນແລະວິຕາມິນ, ຮໍໂມນແລະເອນໄຊທີ່ຖືກດູດຊືມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍຮ່າງກາຍຂອງໄຂມັນແລະປົກປ້ອງມັນ.
ສ່ວນປະກອບຂອງນົມແມ່
Breastmilk ມີອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ເປັນເອກະລັກ, ເຊິ່ງມີສາຍພົວພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອົງປະກອບຂອງຈຸລັງແລະແພຈຸລັງຂອງເດັກ. ໃນໄລຍະ lactation, ສ່ວນປະກອບຂອງນົມແມ່ແມ່ນຫຼາຍຄັ້ງ, synchronously ກັບວິທີການຍ່ອຍອາຫານຂອງອະໄວຍະວະໄດ້ຖືກປັບປຸງໃນ crumbs. ໃນສາມມື້ທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ນົມຄີມແມ່ນຜະລິດ - ນີ້ແມ່ນແຫຼວສີເຫຼືອງ. ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານແຮ່ທາດແລະທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງໃນມັນມີຫນ້ອຍ. ອົງປະກອບຂອງ colostrum ແມ່ນໃກ້ຊິດກັບອົງປະກອບຂອງ whey ຂອງເດັກແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ຮັບການດູດຊຶມດີຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ colostrum, ທີ່ຖືກດູດຊຶມ, ສະຫນອງ crumb ກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຈໍາເປັນແລະປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງ diathesis ໄດ້.
ໃນມື້ທີ 4 ຂອງການລ້ຽງລູກ, "ນົມແປກ" ແມ່ນຜະລິດ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດອັດຕາສ່ວນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ແຕ່ເພີ່ມອັດຕາສ່ວນຂອງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ. ຫຼາຍໃນອະນາຄົດຈະຂຶ້ນກັບຄຸນນະພາບຂອງໂພຊະນາການຂອງແມ່.
Belkizhensky milk-albumins or globulins, whey proteins that are easily digested ແຊນດີນແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາທີ່ປະກົດໃນ 1 ອາທິດ. ໂປຼຕີນກາຍເປັນມົດລູກທີ່ມີໄຂ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງເດັກແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍສໍາລັບນ້ໍາຕານ.
ໄຂມັນຂອງນົມແມ່ຖືກດູດຊືມໂດຍ 95%. ມັນເປັນ emulsion ບາງ, ຊຶ່ງປະກອບດ້ວຍຊຸດຂອງບານຂະຫນາດນ້ອຍ. Lipase - ເປັນ enzyme ແຕກແຍກພິເສດ, ແມ່ນຍັງມີຢູ່ໃນ້ໍານົມ. ໃນໄຂມັນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງວິຕາມິນ E ແລະ A ທີ່ມີທາດໄຂມັນທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ເນື້ອໃນໄຂມັນປ່ຽນແປງຕະຫຼອດມື້, ແລະໃນຕອນແລງມັນເພີ່ມຂຶ້ນ.
ທາດແປ້ງຈາກນົມຂອງມະນຸດປະກອບສ່ວນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ້ໍາຕານ້ໍານົມ lactose. Lactose - stimulates ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ microflora ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນລໍາໄສ້ຂອງເດັກນ້ອຍ. ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ lactose ແມ່ນແບ່ງອອກໃນລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍແລະສ່ວນທີ່ເຫລືອຢູ່ໃນລໍາໄສ້ຫນາເຊິ່ງມັນຖືກປ່ຽນເປັນອາຊິດ lactic ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ bifidobacteria.
ອົງປະກອບຂອງທາດແຮ່ທາດໃນນົມແມ່ແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນໃນການຮັກສາແລະການເຕີບໂຕຂອງໄຂມັນ. Phosphorus ແລະທາດການຊຽມແມ່ນຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍແລະ rickets ບໍ່ຢ້ານສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ນອກຈາກນີ້, ສານແຮ່ທາດທັງຫມົດຖືກດູດຊືມໄດ້ງ່າຍແລະໄວ.
ນົມແມ່ມີສານຫ້າມເຄື່ອນໄຫວພິເສດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອົງປະກອບເຊນທີ່ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນສານດັ່ງກ່າວເຊັ່ນ lysozyme, destroys ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທັງຫມົດໃນລໍາໄສ້ແລະໃນປາກຂອງປາກຂອງ crumbs.
ວິຕາມິນໃນ້ໍານົມຂອງມະນຸດຫມົດຄວາມຕ້ອງການທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຈໍານວນແລະສ່ວນປະກອບຂອງພວກມັນໂດຍກົງແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າແມ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກໃຫ້ລ້ຽງ.
ປະໂຫຍດອີກຕໍ່ຫນຶ່ງຂອງນົມແມ່ແມ່ນວ່າມັນມີຮໍໂມນພິເສດທີ່ຄວບຄຸມການພັດທະນາແລະການເຕີບໂຕຂອງໄຂມັນ. ຂໍ້ມູນບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ດູດນົມເລີ່ມຕົ້ນຍ່າງນໍາຕົ້ນ, ຜູ້ປ້ອນອາຫານປອມ. ດຽວກັນກັບສໍາລັບການປາກເວົ້າ.
ການໃຫ້ອາຫານ
ການສຶກສາໄລຍະຍາວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ລ້ຽງນົມໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຫຼາຍຂຶ້ນ, ປະເພດ, ອ່ອນແລະຕິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະການໃຫ້ອາຫານ, ການພົວພັນລະຫວ່າງແມ່ແລະເດັກກໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນ.
ຫຼັງຈາກການໃຫ້ອາຫານ, ແມ່ຍິງທຸກຄົນຕ້ອງສະແດງ້ໍານົມແລະປະຕິບັດການຮອຍແຕກໃສ່ຫົວນົມທີ່ມີສານເສບຕິດພິເສດ. ຖ້າການອັກເສບເລີ່ມເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກນັ້ນຫົວນົມຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປີ່ນປົວໂດຍການບໍາບັດ, ການແກ້ໄຂ furacil ຫຼືສິ່ງອື່ນອີກທີ່ທ່ານຫມໍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງສຸຂະອະນາໄມ. ເມື່ອຫນຶ່ງມື້ທ່ານຕ້ອງລ້າງຫນ້າເອິກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະສະບູ. ແລະກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ກິນນົມແມ່ແລະການ້ໍານົມ, ທ່ານຄວນລ້າງມືດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະໂທຫາ bra ໃນແຕ່ລະມື້. ໃນເວລາທີ່ຮອຍແຕກປາກົດຢູ່ໃນຫົວນົມ, ຄວນລະມັດລະວັງພິເສດໃນເວລາກິນແລະມັນຈະດີທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານຫມໍ.
Mastitis
ແມ່ຍິງດ້ານການພະຍາບານມັກຈະປະເຊີນກັບການກວດວິນິດໄສເປັນອັກເສບ. ຕ່ອມລູກຫມາກສາມາດກາຍເປັນອັກເສບໄດ້ຖ້າຫາກເຊື້ອຈຸລິນຍາເຂົ້າໄປໄດ້, ຕົວຢ່າງ, ໂດຍຜ່ານການຮອຍແຕກໃນນໍ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນການປິ່ນປົວພະຍາດນີ້, ຄວນຢຸດເຊົາການດູແລ້ໍານົມ, ສະນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ອາຫານເດັກແລະສືບຕໍ່ສະແດງອອກນົມ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ. ການໃຫ້ອາຫານຢຸດເຊົາຖ້າວ່າພະຍາດກໍ່ຮ້າຍແຮງແລະປັ້ນເຂົ້າໃນນົມ.
ຫນ້າເອິກ Prymastite bandage ສູງ, ເຮັດໃຫ້ຜ້າຕ່າງໆ. ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນຖືກກໍານົດ. ບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນການຜ່າຕັດ.
ວິທີການຫລີກລ້ຽງຄວາມກັງວົນທີ່ຜ່ານມາ?
ຕະຫຼອດໄລຍະເວລາການດູດນົມທັງຫມົດ, ແມ່ຍິງທຸກໆຄົນປະເຊີນຫນ້າກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວເມື່ອເດັກບໍ່ມີນົມຢ່າງພຽງພໍ. ແຕ່ບັນຫານີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າກັງວົນ. ແລະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນມັນ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍ.
ສະເຫມີຮັກສາຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ. ແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງ: ຊີ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ປາ, ໄຂ່, ຫມາກໄມ້, ຜັກແລະຄ້າຍຄືກັນ. ການຜະລິດ້ໍານົມຈະເພີ່ມຂຶ້ນຖ້າ 15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານດື່ມແກ້ວດ້ວຍນົມ, ຂີ້ເຜີ້ງຂອງປ່າທໍາມະຊາດເພີ່ມຂຶ້ນຫຼື kefir.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ວິທີການພິເສດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນຜະລິດ້ໍານົມ. ບາງຜົນກະທົບຈາກການນໍາໃຊ້ອາຊິດ nicotinic. ຢາຄວນໃຊ້ເວລາສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 40 ມລກ 15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໄຂມັນ. ຕາມປົກກະຕິ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ການລ້ຽງທ້ອງແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ສໍາລັບການປ້ອງກັນ, ທ່ານສາມາດດື່ມສູດວິຕາມິນອີໄດ້.
ບາງຄັ້ງຈໍານວນຂອງນ້ໍານົມຫຼຸດລົງຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫົວນົມມີຄວາມເຈັບປວດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມອາຫານກະເພາະອາຫານດ້ວຍນົມສຸຂະພາບ, ແລະໃນເວລາທີ່ມັນຈະອີ່ມຕົວເລັກນ້ອຍ, ແລະຈະບໍ່ດູດກ້ອນນັ້ນ, ໃຫ້ມັນເປັນນົມທີ່ສອງ. ໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ອາຫານ, ປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງຂອງ crumb - ນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນຂອງຫົວນົມຫົວນົມຂອງຫົວນົມ.
ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການໃຫ້ອາຫານ, ຈົ່ງປ່ອຍສອງຝັກຂອງນົມລົງໃສ່ຫົວນົມແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີຮອຍແຕກ, ຫົວນົມຄວນບໍ່ປິດຢູ່ພາຍໃຕ້ເຄື່ອງນຸ່ງເທົ່ານັ້ນ.
ເຄື່ອງດື່ມບາງຢ່າງຊ່ວຍເພີ່ມນໍ້ານົມ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເຄື່ອງດື່ມຈາກຫມາກໂອລີໂກ, ຫມາກຂີ້ຊີ, ແກ່ນ, ແກ່ນ, ຫມາກພ້າວ, ແກ່ນສະຫຼັດ, ຫມາກໄມ້, cumin, anise. ການກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ.
- Carrot juice ດື່ມນ້ໍາຄຶ່ງຫນຶ່ງຈອກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ສໍາລັບລົດຊາດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກບ່ວງຫນຶ່ງ, ຜັດ້ໍານົມຫຼືນ້ໍາອື່ນໆ. ທ່ານສາມາດປະສົມນ້ໍາຫມາກພິກດ້ວຍແກ້ວຂອງນົມ.
- ນ້ໍາຈາກໃບຂອງ dandelion ເປັນ. ລ້າງເປືອກຝ້າຍໃຫ້ດີ, ແຊ່ນ້ໍາໄວ້ໃນນ້ໍາເຢັນສອງຊົ່ວໂມງແລະຜ່ານເຄື່ອງປັ່ນ. ບີບນ້ໍາ, ເກືອແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດປະມານ 30 ນາທີ. ດື່ມປະສົມໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງ, ້ໍາຕານ, ນ້ໍາສົ້ມຫຼືນ້ໍານາວກັບນ້ໍາ.
- Caraway drink ເອົາ 15 ກຼາມເມັດ cumin ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົານ້ໍາຮ້ອນ 1 ລິດ, ຕື່ມນາວພຽງເລັກນ້ອຍແລະ 100 ກຼາມ້ໍາຕານ, ຕົ້ມເປັນເວລາ 10 ນາທີອ່ອນໆ. ເຢັນແລະໄດ້ຮັບການ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກແກ້ວຕໍ່ມື້.