ຄວາມລຶກລັບຂອງການນອນຫລັບເດັກແລະຄວາມຝັນ

ນອນ - ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງການພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງເດັກໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ມັນແມ່ນໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດທີ່ຜູ້ຊາຍພຽງເລັກນ້ອຍໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງລາວໃນຄວາມຝັນ. ຂ້າພະເຈົ້າ, ເຫມືອນກັບແມ່ຜູ້ເອົາໃຈໃສ່ອື່ນໆ, ມັກສົນໃຈໃນຄວາມຝັນຂອງການນອນຫລັບແລະຄວາມຝັນຂອງເດັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທຸກຄົນຮູ້ວ່ານອນຫລັບທີ່ງຽບສະຫງົບໃນເດັກ - ສັນຍາຂອງແມ່ທີ່ພັກຜ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບແລະໃນທາງກັບກັນ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງການຄວາມຝັນຂອງເດັກນ້ອຍ?

ຖ້າບໍ່ນອນ, ບໍ່ມີການພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງເດັກ. ໃນລະຫວ່າງການນອນ, ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາ - ສັນຍາການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມຂອງລູກ. ນອນຢູ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການພັດທະນາສະຫມອງຂອງເດັກ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າລະບົບປະສາດໄດ້ພັດທະນາຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາເກີດພຽງແຕ່ 25% ຂອງຈຸລັງຂອງສະຫມອງໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ໃນເດັກທີ່ມີອາຍຸ 6 ເດືອນ - 66%, ແລະໃນອາຍຸຫນຶ່ງຄົນນີ້ແມ່ນ 85,9% ແລ້ວ. ນີ້ອະທິບາຍເຖິງໄລຍະເວລາຂອງການນອນທຸກມື້ໃນເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຊີວິດ.

ໄລຍະເວລານອນຂອງເດັກ

ເດັກຄວນນອນຫຼາຍປານໃດ? ກົດລະບຽບບາງຢ່າງທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍທັງຫມົດ unconditionally, ບໍ່ມີ. ເດັກນ້ອຍແຕ່ລະຄົນມີ regimen ຂອງຕົນເອງແລະ rhythm ຂອງການນອນທີ່ມີລັກສະນະໃນລັກສະນະຕົວຂອງມັນເອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຫ້ອັດຕາສະເລ່ຍໂດຍເດັກແນະນໍາ.

ເດັກເກີດໃຫມ່ນອນສະເລ່ຍປະມານ 16-18 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນອາຍຸ 4 ຫາ 6 ອາທິດ - 15-18 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ໃນເວລາສີ່ເດືອນ, ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບ 12-14 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ລວມທັງການນອນສອງຊົ່ວໂມງ, ປະມານສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ໃນເດືອນທີ 6 ຂອງຊີວິດ, ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບໃນເວລາກາງຄືນປະມານ 10-11 ຊົ່ວໂມງ, ແລະນອນສອງຊົ່ວໂມງປະຈໍາ 2 ຊົ່ວໂມງແຕ່ລະຄົນຍັງບັງຄັບໃຊ້. ຈາກ 9 ເດືອນຫາ 1 ປີເຄິ່ງ, ການນອນຫລັບຂອງເດັກໃນເວລາກາງຄືນຈະມີເວລາ 10 ຫາ 11 ຊົ່ວໂມງ, ແລະອີກສອງມື້ນອນຫລັບ 1-2 ຊົ່ວໂມງ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້ສາມາດໄປນອນໃນມື້ຫນຶ່ງ.

ຢ່າກັງວົນວ່າເດັກຈະບໍ່ປະຕິບັດຕາມອັດຕານອນຂ້າງເທິງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນສັງເກດເບິ່ງພຶດຕິກໍາຂອງເດັກແລະຮັດກຸມໃນຮູບແບບຂອງແຕ່ລະມື້.

ເດັກນ້ອຍຝັນກ່ຽວກັບຫຍັງ?

ພວກເຮົາ, ຜູ້ໃຫຍ່, ໄດ້ສົນໃຈສະເຫມີກ່ຽວກັບຄວາມລັບຂອງຄວາມຝັນຂອງເດັກແລະຄວາມຝັນ, ເພາະວ່າເດັກຍັງບໍ່ສາມາດບອກກ່ຽວກັບ "ຄວາມຮູ້ສຶກກາງຄືນຂອງລາວ".

ສິ່ງທີ່ຝັນຝູງເລັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ແນວໃດ? ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນສາມາດເປັນອາລົມ, ແລະ, ອັນທີສອງ, ໄດ້ເຫັນແລະໄດ້ຍິນ. ມັນຫນ້າສົນໃຈວ່າຄວາມຝັນຂອງເດັກຈະພຽງພໍສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຫລາຍໆຄົນ! ນີ້ແມ່ນຍ້ອນໄລຍະຍາວຂອງ "ນອນໄວ". ແຕ່ໃນປະມານ 8 ເດືອນ, ການນອນຫລັບໄວຂອງເດັກຈະມີອັດຕາສ່ວນດຽວກັນຂອງເວລານອນລວມທັງຫມົດ 20-25%.

ຄວາມຝັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາສະຫມອງຂອງລາວ. ນີ້ອະທິບາຍຈໍານວນສູງສຸດຂອງຄວາມຝັນໃນໄລຍະການພັດທະນາໄວຂອງສະຫມອງ (ເຖິງ 6 ເດືອນ). ໃນໄລຍະການນອນ "ໄວ" ທີ່ມີຄວາມຝັນ, ພວກເຮົາສາມາດສັງເກດເບິ່ງຝັນ, ຕາຍິ້ມແລະ "ສະບາຍ" ຈາກຂ້າງຂອງເດັກ.

ໃນຄວາມຝັນ, ໃນໄລຍະທີ່ຕື່ນນອນ, ມີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ໃກ້ຊິດລະຫວ່າງເດັກແລະແມ່. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າຄວາມຝັນຂອງເດັກໃນນົມແມ່. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຂໍ້ໂຕ້ຖຽງໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດເດັກ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຝັນຝັນຂອງຊິ້ນຢາງຫຼືຊິລິໂຄນ? .. ໃນຖານະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ສຽງສຸພາບອ່ອນໂຍນແລະຄວາມອ່ອນໂຍນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຝັນທີ່ສົດໃສແລະສີສັນໃນເດັກຂອງທ່ານ.

ປະເພດຂອງການນອນເດັກນ້ອຍ

ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກເດັກນ້ອຍ. ການນອນຫລັບຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້ແບ່ງອອກເປັນສອງໄລຍະຕົ້ນຕໍ: ຂັ້ນຕອນຂອງໄວ (paradoxical) ແລະຂັ້ນຕອນຂອງການນອນຊ້າ. ຄວາມຝັນທີ່ລວດໄວແມ່ນຝັນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຝັນ. ແຕ່ໃນໄລຍະເກີດໃຫມ່, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຄົງຢູ່ໃນສະພາບການປ່ຽນແປງລະຫວ່າງນອນແລະລະມັດລະວັງໃນສະຖານະການມີຄວາມຈໍາຊົ່ວຄຶ່ງຫຼືຫນ້ອຍ. ເດັກນ້ອຍສາມາດແບ່ງອອກເປັນ 6 ຂັ້ນຕອນຂອງການນອນ, ຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ດີແລະມີພຶດຕິກໍາຫຍັງກັບເດັກນ້ອຍ.

ນອນລຶກແລະສະຫງົບ. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການນອນ, ເດັກໄດ້ clenched fists ໂດຍບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຊັດເຈນຢ່າງຫນ້ອຍ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຢູ່ໃນ tonus ເປັນ. ໄລຍະນີ້ຜະລິດຮໍໂມນການເຕີບໃຫຍ່ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.

ຄວາມຝັນທີ່ມີເຫດຜົນຢ່າງຫ້າວຫັນ. ສໍາລັບໄລຍະນີ້, ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນແບບປົກກະຕິ: ເດັກເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ດ້ວຍການສະແດງອອກຫນ້າຈໍ, ຫນ້າຕາແລະຍິ້ມ, ດວງຕາຍ້າຍອອກພາຍໃຕ້ຫນັງຕາຄຶ່ງປິດ, ຈັບແລະຂາເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຫນ້ອຍ, ຫາຍໃຈບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ທີ່ມີເວລາດົນເຖິງ 15 ວິນາທີ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າເດັກນ້ອຍຈະລຸກຂຶ້ນທັນທີ.

ການນອນຫລັບ. ລັດຂອງໄລຍະເວລາການປ່ຽນແປງນີ້ແມ່ນເວລາຄຶ່ງນອນ. ໃນຈຸດນີ້, ບໍ່ຄວນເອົາເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນແຂນຂອງລາວຫຼືສົນທະນາກັບລາວ, ເພາະວ່າມັນສາມາດປຸກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ການຕື່ນຕົວສະຫງົບ. ໃນໄລຍະນີ້, ເດັກຈະສະຫງົບ, ລະມັດລະວັງກວດເບິ່ງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ, ຍ້າຍອອກໄປຫນ້ອຍ, ແຕ່ສາມາດ "ຕອບຄໍາຖາມ" ຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວ.

Active awakening ເດັກນ້ອຍມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍ, ມັກຈະມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຍ້າຍມືຈັບແລະຂາ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າເດັກນ້ອຍສາມາດລຸກຂຶ້ນໄດ້ງ່າຍ.

ຕື່ນເຕັ້ນຕື່ນເຕັ້ນ. ອາການຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນການກະທໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເດັກຫັນ, ຮ້ອງສຽງດັງ, ແລະມັນເປັນການຍາກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະສະຫງັດລົງ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລັກສະນະສໍາລັບອາທິດທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ຄ່ອຍໆພວກເຂົາຫຼຸດລົງແລະຫາຍໄປຈົນເຖິງທ້າຍເດືອນທີສາມ.

ຢ່າແຊກແຊງວົງຈອນນອນຂອງລູກທ່ານ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ສັບສົນລັດຂອງການນອນຫຼັບແລະການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນໃນເວລາທີ່ເດັກເບິ່ງຄືວ່າປະສາດ, ເປີດຕາ, ຍິ້ມຫຼືຫັນແລະ whimpers ໃນຄວາມຝັນ. ຢ່າເອົາເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນແຂນຂອງລາວ. ຢ່າຄິດວ່າລາວຕ້ອງການມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເປັນການຍາກສໍາລັບລາວທີ່ຈະນອນຫລັບ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາເດັກນ້ອຍປາຖະຫນາຄວາມປາຖະຫນາຂອງລາວຫຼາຍຢ່າງຊັດເຈນແລະຊັດເຈນ. ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ຢ່າງໄວວາເພື່ອແນໃສ່ສະຖານະການນອນຫລັບຂອງເດັກທັງຫມົດ.

ຄວາມຝັນຫວານກັບທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ!