ໃຫ້ພິຈາລະນາຄໍາຖາມຕົ້ນຕໍກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້.
ສິ່ງທີ່ເປັນອາການຜິດປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການກິນອາຫານແມ່ນການເບິ່ງແຍງອາຫານແລະນ້ໍາຫນັກເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາທັງຫມົດກໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຄົນທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິກິນເຂົ້າໄປໃນອາການທີ່ຈະຮັກສາຈາກການເພີ່ມພູນ. ມີສອງບັນຫາກ່ຽວກັບການກິນອາຫານທີ່ສໍາຄັນ: ການຂາດອາຫານແລະອາຫານການກິນ.
Anorexia ແມ່ນຫຍັງ?
ຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍກັບອາການຂາດນ້ໍາກິນໄດ້ຖືກດູດຊຶມສົມບູນໃນການເປັນຜິວຫນັງ. ພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການກິນ, ແລະພວກເຂົາຢ້ານກົວທີ່ຈະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ. ພວກເຂົາສາມາດກັງວົນຢູ່ສະເຫມີກ່ຽວກັບຄາບອາຫານທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ຫຼາຍປານໃດ, ຫຼືໄຂມັນຫຼາຍປານໃດໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ຢາອາຫານ, ຢາແກ້ປວດຫລືຢານ້ໍາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ພວກເຂົາສາມາດຝຶກອົບຮົມຫຼາຍເກີນໄປ. ຜູ້ທີ່ມີອາການຂາດນ້ໍາມັກຈະຄິດວ່າພວກເຂົາຈະສໍາເລັດເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາກໍ່ມີບາງຢ່າງ. ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກາຍເປັນຄົນທີ່ສະຫມ່ໍາສະເຫມີວ່າທຸກໆຄົນໃນທົ່ວໂລກຈະຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ. Anorexia ຕ້ອງການການປິ່ນປົວໃນໂຮງຫມໍ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວອາການຂາດອາຫານແມ່ນເຮັດວຽກກັບນັກຈິດຕະສາດ.
Bulimia ແມ່ນຫຍັງ?
ມີ bulimia, ບຸກຄົນກິນອາຫານທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະປະຈຸບັນພະຍາຍາມທີ່ຈະກໍາຈັດມັນດ້ວຍການຊ່ວຍອາຈົມປອມທີ່ປອມແປງ, ຫຼືໃຊ້ຢາຂີ້ຕົວະເພື່ອເອົາອາຫານຈາກຮ່າງກາຍ (ວິທີນີ້ເອີ້ນວ່າທໍາຄວາມສະອາດ). ຫຼັງຈາກກິນເຫຼົ້າ, ບາງຄົນຈູງໃຈແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫຼາຍປະເພດຂອງ aerobics, ການສອດຄ່ອງກັບ, ເພື່ອຮັກສາຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ມີ bulimia, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວຄົງທີ່, ມັນເບິ່ງຄືວ່າເຂົາວ່າເຂົາສາມາດກິນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ເຂົາມັກ. ຄົນທີ່ມີ bulimia ສາມາດນໍາໃຊ້ຢານ້ໍາ, laxatives ຫຼືຢາອາຫານເພື່ອ "ຈັດການ" ນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີ bulimia ມັກຈະພະຍາຍາມເຊື່ອງການກິນອາຫານແລະການຊໍາລະລ້າງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍດ້ວຍ bulimia ມັກຈະໃກ້ຊິດກັບນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່ານໍ້າຫນັກຂອງພວກເຂົາສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
ສາເຫດຂອງການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານແມ່ນຫຍັງ?
ສ່ວນໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫດຜົນທາງຈິດໃຈ. ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ປະກອບມີຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ໄຂມັນແລະຄວາມຫນ້າກຽດຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການ "ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ". ສັງຄົມຍັງໄດ້ຊຸກຍູ້ໃຫ້ປະຊາຊົນມີຄວາມເຄັ່ງຄັດ. ຄວາມກົດດັນນີ້ຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ.
ທ່ານຮູ້ບໍ?
ປະຊາຊົນປະມານ 8 ລ້ານຄົນຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາກໍາລັງພະຍາຍາມຕໍ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານແລະ 90% ແມ່ນແມ່ຍິງ. ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການກິນອາຫານບໍ່ວ່າຈະເປັນຜູ້ທຸກຍາກຫຼືຜູ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນໄວລຸ້ນ, ແຕ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສະແດງຢູ່ໃນເດັກທີ່ມີອາຍຸ 8 ປີ.
ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະນ້ອຍລົງ?
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີເມື່ອທ່ານເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານກິນແລະຝຶກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ແຕ່ມັນເປັນການຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະກິນໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງກັງວົນກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກແລະກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການກິນອາຫານເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ດີກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເພາະວ່າການດູດຊຶມຂອງພວກເຂົາທີ່ມີອາການຫນັກເກີນ. ຖ້າບໍ່ຢຸດນີ້, ອາການຂາດນ້ໍາອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້: ບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານ, ບັນຫາຫົວໃຈ, ເວລາບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຂອງເດືອນ, ຜົມເກີນໃນທຸກໆພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງໃບຫນ້າ, ແຫ້ງ, ກະດູກ, ຫມາກໄຂ່ຫລັງແລະແຂ້ວ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການຂາດນ້ໍາ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນກັບຄືນສູ່ນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິ. ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຂາດສານອາຫານທີ່ບໍ່ດີຫຼືມີນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍ, ພວກເຂົາສາມາດເອົາໃຈໃສ່ໃຫ້ເຂົາຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ. ລາວຈະໄດ້ຮັບການສະຫນອງໃຫ້, ລາວຈະຂໍໃຫ້ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານຫມໍດ້ານອາຫານເພື່ອຊອກຫາວິທີເລືອກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະກິນເຂົ້າ. ສໍາລັບທັງສອງປະເພດຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີອາການຂາດອາຫານແລະ bulimia, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນຄອບຄົວຫຼືຜູ້ທີ່ຮັກທີ່ມີໃຜສາມາດປຶກສາຫາລື. (ສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ນໍ້າຫນັກແລະບັນຫາຂອງທ່ານໃນຊີວິດຂອງທ່ານ).
ອາການຂອງບັນຫາການກິນອາຫານແມ່ນຫຍັງ?
ມີອາການເຕືອນໄພທີ່ເປັນໄປໄດ້ເຊັ່ນອາການປວດລ້າວແລະອາການກະທັນຫັນ:
- ຄວາມກັງວົນຜິດທໍາມະຊາດກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍ (ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນບໍ່ຫນັກເກີນກວ່າປົກກະຕິ).
- ການເບິ່ງແຍງດ້ວຍພະລັງງານ.
- ການໃຊ້ຢາທີ່ຈະຮັກສາຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກ (ເມັດອາຫານ, ຢາຮັກສາໂລກ, ຢານ້ໍາ).
ອາການເຕືອນໄພຮ້າຍແຮງຫຼາຍແມ່ນຍາກທີ່ຈະສັງເກດເຫັນເພາະວ່າບັນດາຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການກິນອາຫານຈະເປັນຄວາມລັບ.
ອາການຮາກຫຼັງອາຫານ.
- ການປະຕິເສດຢ່າງເຕັມທີ່ທີ່ຈະກິນ.
- ຄວາມອ່ອນແອຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈ.
- ບໍ່ມີເວລາປະຈໍາເດືອນ.
- ຄວາມກັງວົນເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກ.
- ກະດູກອັກເສບຫຼືອັກເສບກ່ຽວກັບກະດູກ.