ວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຄຽດ

ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະຕົວທ່ານເອງຈາກປັດໃຈທີ່ຫນ້າຮໍາຄານຂອງເມືອງໃຫຍ່? ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຮ້ອງໄຫ້ກັບລູກທີ່ຮັກແພງຂອງຂ້າພະເຈົ້າຜູ້ທີ່ຈັດການກັບຜົງຜັກແພງແລະອັນເປັນທີ່ຮັກແພງຮອບຜ້າພົມ, ພົນລະເມືອງທີ່ພວມຢູ່ກັບທ່ານ, ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຂົ່ມຂືນຕີນຂອງທ່ານ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະຮ້ອງຂົ່ມຂູ່ກັບຜູ້ຂາຍທີ່, ໃນເວລາເຮັດວຽກ, ງາມໃນໂທລະສັບແລະ ເສັ້ນຈະສິ້ນສຸດລົງຕາມຖະຫນົນ. ວິທີການເອົາຊະນະຄວາມໂກດແຄ້ນແລະໃນສະຖານະການນີ້ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ?

ເຫດຜົນຂອງຄວາມກົດດັນ

ສາເຫດຂອງຄວາມກົດດັນແມ່ນ:

• ສິນຄ້າທີ່ລາຄາແພງແລະລາຄາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ;
• ການຫວ່າງງານແລະລະດັບຂອງອາຊະຍາກໍາ;
• ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທີ່ພັກອາໄສ;
• ສຸຂະພາບ.

ແມ່ຍິງມັກຈະມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ແມ່ຍິງພະຍາຍາມເອົາຄວາມກົດດັນຂອງເຂົາເຈົ້າອອກໂດຍການຖັກແລະຜູ້ຊາຍຖືກໂຍກຍ້າຍອອກໂດຍການດື່ມ. ຈໍານວນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍດຽວກັນບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ມັກຫຼີ້ນກັບເດັກນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງກິນຢາເມັດ, ເຮັດດອກ, ກິນ, ແຕ່ງກິນ, ສົນທະນາໂທລະສັບ, ອາບນ້ໍາຫຼືອ່ານຫນັງສື.

ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແມ່ນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍປະຕິບັດກັບການລະຄາຍເຄືອງ. ເມື່ອຄວາມກົດດັນເກີດຂຶ້ນ, ມີພະລັງງານຫຼາຍເກີນໄປ. ອັດຕາ pulse ແລະຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ກ້າມຊີ້ນຂະຫຍາຍຕົວ. ອົງການດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ຮວບຮວມ "ຄ່າບໍລິການ" ທີ່ໄດ້ສະສົມໄວ້ໃນມັນ. ເພື່ອພະລັງງານບໍ່ທໍາລາຍຮ່າງກາຍ, ທ່ານຄວນສະຫງົບລົງແລະພະລັງງານໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງທາງທາງບວກ.

ວິທີ, ວິທີທີ່ຈະບໍ່ທໍາຮ້າຍຕົວທ່ານເອງ, ລົງຂາວແລະຜ່ອນຄາຍ

ຈອກຊາ
ບຸກຄົນທຸກຄົນເລືອກເຄື່ອງດື່ມອີງຕາມລົດຊາດຂອງພວກເຂົາ, ເພາະວ່າມີຫລາຍຊະນິດຂອງຊາ. ຊາສະບາຍເສັ້ນປະສາດແລະສາມາດກະຕຸ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄູ່ຮ່ວມງານຊາຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການກະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມີຜົນກະທົບທີ່ຍືດເຍື້ອແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ; ຊາຂີງຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມອຸກອັ່ງແລະຊາຂຽວຊ່ວຍໃຫ້ມີສະພາບທີ່ຊຶມເສົ້າ, ເສີມສ້າງລະບົບປະສາດ, ເພີ່ມຄວາມຄິດ, ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ.

ຫມາກກ້ວຍ
ສານທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກກ້ວຍ, ຜະລິດ serotonin, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ, ພວກມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບແລະສະຫວັດດີພາບ, ປັບປຸງໂປຣໄຟລ. ແມ່ຍິງບາງຄົນຖືກຂົ່ມຂືນໂດຍຄວາມກົດດັນແລະອາລົມບໍ່ດີ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແນວນີ້, ພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການໃນປັດຈຸບັນ, ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນເດືອນທີ່ມີຕົວເລກຂອງທ່ານ?

ກິດຈະກໍາກິລາ
ເຂົ້າໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຫຼືຢູ່ໃນພາກຂອງກິລາເກມ, ຕົວຢ່າງ, ບານສົ່ງ. ຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງທ່ານຈະເຫັນວ່າຕົວເລກຈະປ່ຽນແປງແນວໃດແລະທ່ານຈະກາຍເປັນສົມດຸນຫຼາຍ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາເຂົ້າໄປໃນກິລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເວັບໄຊທ໌ favorite ຂອງທ່ານ, ໄປຫາ dacha, ເຮັດວຽກຄົວເຮືອນ - ເຮັດຄວາມສະອາດ, ລ້າງ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້ດີ, ຮັກສາບໍ່ໄດ້ດີ, ແລະຄິດດີຖ້າຄົນກິນບໍ່ດີ. ມີອາຫານຄ່ໍາທຽນເບົາຢູ່ເຮືອນຫຼືນັ່ງຢູ່ກັບຮ້ານອື່ນໃນຮ້ານອາຫານ. ຈອກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າ, ອາຫານທີ່ດີ, ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອຕາທີ່ວາງໄວ້ງາມທີ່ຈະລືມກ່ຽວກັບບັນຫາ.

ພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກະແຈກກະຈາຍຖ້າວ່າທ່ານຖືກມົນຕີໂດຍການຂັດຂືນຂອງເສັ້ນທາງກິໂລແມັດ, ແຖວຢູ່ທີ່ທະນາຄານຫຼືສັບພະສິນຄ້າ. ທຸກໆການລະຄາຍເຄືອງດຽວກັນບໍ່ໄດ້ເລັ່ງການເຮັດວຽກຂອງນັກເກັບເງິນ, ແລະໃນເວລານີ້, ທ່ານຈະມີເວລາຄິດວ່າທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕິດກັບຄວາມກົດດັນຂອງລະບົບປະສາດ, ເອົາຫມາກບານຢາງອ່ອນນຸ້ມແລະພະຍາຍາມຂັດມັນ, ມັນຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ.

ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມສະຫງົບແມ່ນຖືກຮັບປະກັນໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ kiss. ການ kiss ຫວານ passionate, evokes ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມພໍໃຈແລະຄວາມສຸກ. ມີວິທີທີ່ງາມອີກທີ່ຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນ - ເພດ. ນອກຈາກ "ຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ", ການຮ່ວມເພດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີການຜ່ອນຄາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະເອົາຄວາມຜິດແລະຄວາມສັບສົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນທີ່ຮັກຈະບໍ່ປະຕິເສດທ່ານ "ການຮັກສາ" ທີ່ຫນ້າພໍໃຈ.