ການດູແລບ້ານທີ່ເຫມາະສົມຂອງຕົວທ່ານເອງ

ມັນເກີດຂື້ນວ່າວັນປິດ, ແລະທ່ານບໍ່ມີຫຍັງເຮັດຢ່າງແທ້ຈິງ. ແຟນເພາະເຫດຜົນບາງຢ່າງແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ບຸກຄົນທີ່ມັກໄດ້ເດີນທາງໄປທ່ຽວທຸລະກິດ. ແລະຕອນນີ້ທ່ານກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບຕົວທ່ານເອງ. ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງໃນເວລາທ່ຽງຄືນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາສິ່ງທີ່ເປັນການດູແລບ້ານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.

ທ່ານສາມາດ, ແນ່ນອນ, ເຮັດວຽກສາທາລະນະ: ຢ້ຽມຢາມ grandmother ຂອງທ່ານ, ການກະກຽມຄ່ໍາສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດຫຼືໄປຫ້ອງສະຫມຸດແລະການກະກຽມບົດລາຍງານ. ແລະທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸກ - ເພື່ອເຮັດຕົວທ່ານເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການດູແລເຮືອນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແມ່ນຫຍັງ? ນັ້ນແມ່ນ, ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ຜົມ, ຜິວຫນັງແລະໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາຈະມືແລະເລັບມືຂອງພວກເຮົາແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີດິນຟ້າໃຫມ່! ສິ່ງທີ່ອາດຈະງາມກວ່າ?

ຄັ້ງທໍາອິດ, ຈາກບ່ອນທີ່ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນວັນພັກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ເປັນອາບຮ້ອນຮ້ອນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ສ້າງຄວາມຜ່ອນຄາຍ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າຟ້າວ. ເພີດເພີນ, ເພີດເພີນກັບຂະບວນການ. ເຮັດຕົວເອງໃຫ້ນວດສະອາດ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນຂອງອາບນ້ໍາ, ບີມາໂມ, ຈາມມິນ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເປືອກງ່າຍສໍາລັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຟື້ນຟູຜິວຫນັງ, ເອົາຈຸລັງທີ່ຕາຍອອກຈາກມັນ. ອີກວິທີແກ້ໄຂທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບອາບນ້ໍາແມ່ນເກືອໃນທະເລ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນລົງ.

ຫຼັງຈາກທີ່ອາບນໍ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນ. ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຮົາຈະລ້າງຕົວເອງດ້ວຍນ້ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມີການລ້າງສີນສະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ນວດ facial ເບົາ (ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດ stroke ມັນໃນສາຍນວດ), ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນ peeling. ຕາມທໍາມະຊາດ, ວ່າຂັ້ນຕອນການປອກເປືອກມີການປະຕິບັດສອງເທົ່າ, ຫຼັງຈາກມັນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃສ່ຫນ້າກາກເປັນອາຫານ. ນີ້ຍັງໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ນາທີ, ໃນເວລາທີ່ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະນອນ, ຜ່ອນຄາຍແລະຟັງດົນຕີສຸກ. ພຽງແຕ່ໂດຍການສັງເກດເບິ່ງສະພາບການນີ້ຫນ້າກາກໃຫ້ຜົນດີ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກໃບຫນ້າພ້ອມ, ແລະທ່ານສາມາດເຮັດມັນຕົວທ່ານເອງໄດ້. ຫນ້າກາກຕ້ອງໄດ້ຖືກລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃບຫນ້າຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ໃນເວລານີ້, ທ່ານຍັງສາມາດປັບຮູບຮ່າງຂອງດວງຕາໃນເວລາດຽວກັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າ eyebrows ໃຫ້ຄວາມສະແດງອອກຂອງຜູ້ຊາຍແລະຄວາມຖືກຕ້ອງ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການປັບປຸງສີຜົມຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມື້ທໍາອິດຂອງທ່ານປິດ, ເມື່ອທ່ານບໍ່ມີຫຍັງເຮັດ, ເປັນເວລາທີ່ດີສໍາລັບການນີ້! ເພື່ອໃຫ້ສີຜົມມີສີເຫຼືອງຫຼາຍແລະອີ່ມຕົວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສີ balm ຫຼືສີຄີມທີ່ຍັງຄົງທົນໄດ້. ຖ້າທ່ານສີຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍສີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຢາບ່າກັບຜົມຫຼັງຈາກທີ່ມັນໃສ່ຜົມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການສີຜົມໃຫ້ຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຈືດຈາງ, ໃຫ້ພວກເຂົາມີວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາງາມ, ເຂັ້ມແຂງແລະເຫຼື້ອມ. ໃຊ້ຫນ້າກາກທີ່ເຮັດພ້ອມສໍາລັບປະເພດຜົມຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນແມ່ນສູດອາຫານພື້ນເມືອງສໍາລັບຫນ້າກາກຜົມ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ອີງໃສ່ນ້ໍາມັນ, burdor, ນ້ໍາມັນ, ຫຼືນໍ້າທະເລ.

ເດັກຍິງທີ່ເຄົາລົບຕົນເອງຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົນເອງໄດ້ຮັບມື untrodden. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຢູ່ໃນ salon manicure ມື້ນີ້, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບການບໍ່ໄດ້ດູແລພິເສດມືແລະເລັບມືຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້. ເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍຮ້ອນສໍາລັບມື, ເພີ່ມບ່ວງນ້ໍານາວແລະຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາເວີເປັນ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດປອກເປືອກມື, ມີພຽງແຕ່ອ່ອນແລະອ່ອນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄຂມັນ, ອາຫານທີ່ມີອາການມີຫຼາຍກິດຈະກໍາແມ່ນໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຂອງມື, ຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດແມ່ນໃຫ້ແຜ່ນ plaques, ຄີມໃນ marigold ຄວນຈະຖືກ rubbed ລະມັດລະວັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນມືມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃສ່ 20 ນາທີຖົງມືຝ້າຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງມືດ້ວຍນ້ໍາ.

ເອົາໃຈໃສ່ພິເສດໃນມື້ນີ້ຄວນຈະໃຫ້ຕີນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນຈັງຫວະໄວທີ່ສຸດຂອງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ, ພວກເຮົາມັກຈະລືມກ່ຽວກັບການດູແລຕີນຂອງພວກເຮົາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ໃນຕອນບ່າຍຂອງຮ້ອນ, ຂາຄວນເບິ່ງດີ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ຂາຕ້ອງການນວດເບົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງ steamer ສໍາລັບຕີນ. ຢູ່ໃນອາບຕີນມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເພີ່ມ decoction ຂອງພືດສະຫມຸນໄພເປັນຢາ: chamomile, nettle ຫຼື sage. ຫຼັງຈາກຕີນໄດ້ຖືກຫນື້ງແລ້ວ, ໃຫ້ປິ່ນປົວໃຫ້ພວກມັນດ້ວຍມືທີ່ເປັນເລັບຫຼືກ້ອນຫີນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຂັດຕີນ - ຍັງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິຜົນສູງເພື່ອໃຫ້ຕີນອ່ອນຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນ, ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ "ແຂງ", ຂາຕ້ອງການຫນ້າກາກອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ນໍ້າມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມຫຼືຄີມຕີນແລະເອົາໃສ່ຖົງຕີນ.

ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຕີນ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຂາສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງການຮັກສາທ້າຍອາທິດສໍາລັບຕີນແມ່ນ depilation. ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທັງຄີມ depilatory, ແລະ electro-epilator ຫຼືເຄື່ອງຈັກເຄື່ອງປະຊຸມສະໄຫມ - ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກຝົນຕົກ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງ.

ແລະສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ຫຼັງຈາກມື້ດັ່ງກ່າວນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງການປ່ຽນແປງແລະປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນການແຕ່ງຫນ້າຂອງທ່ານ. ພາກຮຽນ spring ເປັນເວລາທີ່ຈະທົດລອງແລະຊອກຫາສິ່ງໃຫມ່. ສ້າງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຮູບພາບທີ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ແນະນໍາໂດຍວາລະສານເຮົາ. ເຊື່ອຂ້ອຍ, ນີ້ແມ່ນການຍົກຍ່ອງຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມງາມແລະຄວາມດຶງດູດໃຈຂອງມັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າມື້ຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນທຸລະກິດທີ່ມີສິ່ງສໍາຄັນໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງຫລີກລ່ຽງ. ມັນດີງາມທີ່ຈະເບິ່ງແຍງຕົວທ່ານເອງ!