ພະລັງງານ magic ຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ
ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງສໍາອາງຕົກແຕ່ງທ່ານສາມາດຢູ່ໄດ້ຕະຫລອດເວລາແລະທຸກບ່ອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສາຍຕາຂອງທ່ານມີຄວາມສວຍງາມ, ຊ່ວຍໃຫ້ປາກເປືອກແລະ lipstick. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂຕນສີຂີ້ເຖົ່າຂອງ lipstick ແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທັນທີ, ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບຂອງການໃຄ່ບວມຂອງປາກໄດ້ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີແສງຂອງ beige ແລະສີບົວ. ແມ່ຂອງເພັດຍັງບໍ່ດີດີ - matt lip ແມ່ນດີກ່ວາວຽກງານ.
Gymnastics for lip augmentation
ຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງປາກໃນເຮືອນຈະໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອຂອງປາກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍດັ່ງກ່າວເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກເຂົາ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມສົດຊື່ນ, ແຕ່ຍັງອ່ອນ. ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງກອງປະຊຸມມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປະຕິບັດເລື້ອຍໆ, ຢ່າງຫນ້ອຍສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 10-20 ເທື່ອຂອງການຝຶກອົບຮົມແຕ່ລະຄັ້ງ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນກອງປະຊຸມ, ໃບຫນ້າຕ້ອງໄດ້ສ້ອມແປງຢ່າງສົມບູນຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ. ຫຼັງຈາກທີ່ສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍສຸດທ້າຍແລ້ວ, ທ່ານຕ້ອງລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລ້ວກັບນ້ໍາເຢັນ.
ການອອກກໍາລັງກາຍ 1. ດຶງສົບຂອງທ່ານອອກດ້ວຍທໍ່ຂ້າງຫນ້າ, ເປີດປາກຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປາກຊ້າແຫນ້ນ, ແລະກ້າມຊີ້ນຂອງໃບຫນ້າຜ່ອນຄາຍ.
ການອອກກໍາລັງກາຍ 2. ຜົ້ງປາກໃກ້ຊິດ, ຍ້າຍພວກມັນໄວ້ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ປິດລົງໄປທາງດ້ານຂວາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄປທາງຊ້າຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນປາກ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ "ແປດ" ແມ່ນດໍາເນີນ.
ການອອກກໍາລັງກາຍ 3. ພະຍາຍາມຕິດປາກຂອງທ່ານອອກຈາກປາກຂອງທ່ານຢ່າງແຂງແຮງຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນັ້ນເປັນເວລາສອງສາມວິນາທີ. ພາສາຂອງຕົວມັນເອງແມ່ນມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊ່ອນປາກ, ປິດປາກຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ກ້າມເນື້ອຜ່ອນຄາຍ.
ການອອກກໍາລັງກາຍ 4. ດຶງສົບໃນທໍ່ຂ້າງຫນ້າ, ໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ອາກາດຫາຍໃຈທີ່ແຂງແຮງ. ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງໃບຫນ້າແລະໃຊ້ລົມຫາຍໃຈເລິກດຽວກັນ.
ການອອກກໍາລັງກາຍ 5. ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຫາຍໃຈເລິກແລະ exhale. ໃນການຫາຍໃຈທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຄ່ບວມຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະສົບຈະມ້ວນເຂົ້າໄປໃນທໍ່. ອາກາດ Exhale ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແບ່ງປັນ, ເຊິ່ງແມ່ນ, ຢູ່ໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການອອກອາກາດ - ຢ່າງຊ້າໆ, ແລະໃນທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ສອງຫຼືສາມ thrust ມີອໍານາດຂອງອາກາດ.
ການອອກກໍາລັງກາຍ 6. ຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດການສຶກສາກິລາທີ່ມີສຽງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການເພີ່ມຂື້ນປາກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າການປະຕິບັດຂອງມັນ.
ຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ - ການສົມທົບແມ່ນເປັນໄປໄດ້!
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍນີ້, ພວກເຂົາສາມາດມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ, ແຕ່ໃນໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, gymnastics ດັ່ງກ່າວຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຈະນໍາກ້າມເນື້ອໄປສູ່ສຽງ, ແຕ່ຍັງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບປະສາດ. ແລະການປະຕິບັດແບບງ່າຍດາຍດັ່ງກ່າວ, ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງໂປຣໄຟລໃນສອງສາມນາທີ, ກໍາຈັດຄວາມກົດດັນ, ບໍ່ໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະ poison ຊີວິດຂອງທ່ານ.
ແລະ, ແນ່ນອນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ recalled ວ່າເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຍັງມີຄວາມປອດໄພຂອງຊາວຫນຸ່ມແລະຄວາມດຶງດູດຂອງສົບ, ທີ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການແຕ່ງຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນພະຍາຍາມທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາໂດຍວິທີໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາຍາມຈື່ຈໍາໃຊ້ lipstick ທີ່ມີຄວາມສະອາດແລະຄີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.