ໃຫ້ເດັກຮູ້ຫນັງສືວ່າ "ວາງສາຍ" ໃສ່ຫນ້າເອິກ. ຫລັງຈາກນັ້ນລາວຈະເຂົ້າໃຈວ່າແມ່ຂອງຂ້ອຍບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ລາວຕະຫຼອດໄປ, ແລະແນ່ນອນວ່າແນ່ນອນວ່າລາວຈະອ່ອນແອ. ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງນອນຢູ່ຮ່ວມກັນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີ: ແມ່ຫມູບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະສູນເສຍການໃຫ້ອາຫານແລະເຮັດວຽກຍາກ. ເດັກນ້ອຍແມ່ນຕິດຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດກັບແມ່ຂອງລາວ, ເຊິ່ງລາວຍັງຂາດແຄນແລະເບິ່ງແຍງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນອາຫານໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການໃຫ້ນົມ: ຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການ້ໍານົມແມ່ນຜະລິດໃນໄລຍະເວລາ 3 ຫາ 7 ໂມງເຊົ້າ.
ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກ
ສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍ. ຫ້ອງການພິເສດແມ່ນບໍ່ໄດ້ຈັດສັນນີ້, ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະພັກຜ່ອນໃນຫ້ອງນ້ໍາ. ສໍາລັບໂປຣໄຟລ "້ໍານົມ", ແມ່ຍິງບາງຄົນຖ່າຍຮູບຂອງເດັກກັບພວກເຂົາ. ການສະແດງເຕົ້ານົມຫນຶ່ງໃຊ້ເວລາປະມານ 20 ນາທີ, ທັງສອງດ້ານຕ້ອງປ່ຽນແທນ. ຖ້າຫາກວ່ານ້ໍາຫນັກຂອງນໍ້ານົມຍັງສືບຕໍ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສືບຕໍ່ຖອກນ້ໍາຈົນກວ່າມັນຈະຢຸດເຊົາ. ນົມສາມາດໄດ້ຮັບການສະແດງອອກຢູ່ເຮືອນ, ຕິດກັບເດັກນ້ອຍກັບແມ່ດຽວ, ແລະກັບຄົນອື່ນ - ປັ໊ມເຕົ້ານົມ. ສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເຮັດວຽກ, ມັນຕ້ອງເປັນໄຟຟ້າ, ໂດຍສະເພາະກັບຂວດທີ່ຕິດຢູ່. ໃນການເຮັດວຽກແມ່ທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຈະຕ້ອງໃສ່ bra ພິເສດ, ເຊິ່ງມັນສະດວກໃນການສະແດງອອກໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ຖ້າບໍ່ມີຕູ້ເຢັນຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ທ່ານຈະຕ້ອງຊື້ຖົງຕູ້ເຢັນເພື່ອເກັບຮັກສາ້ໍານົມທີ່ສະແດງອອກຫຼືຖັງພິເສດທີ່ມີອົງປະກອບເຢັນເພື່ອຮັກສານົມຈົນກວ່າທ່ານກັບຄືນບ້ານ. ແຕ່ອຸປະກອນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ສຸດແມ່ນປັ໊ມເຕົ້ານົມ.
ສະຫງວນໄວ້ດ້ານໂພຊະນາການ
ມັນຈະດີກວ່າການເກັບຮັກສາ້ໍານົມທີ່ສະແດງອອກໃນຖັງແກ້ວທີ່ບໍ່ໄດ້ເຕີມລົງໄປໃນທີ່ສຸດ (ສານສະກັດກັ້ນຈະເພີ່ມຂື້ນໃນປະລິມານ) ຫຼືຖົງຢາງພິເສດທີ່ມີວັນທີ່ກໍານົດໄວ້. ້ໍານົມໃນຫ້ອງນ້ໍາໃຫຍ່ຂອງຕູ້ເຢັນຫຼືໃນຫ້ອງທີ່ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, ແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນໃນນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ: ເຕົາອົບແລະເຕົາອົບໄມໂຄເວຟຈະດູດນ້ໍານົມຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ປະມານ 6 ຫາ 8 ເດືອນປະມານ 120-150 ກຼາມຕໍ່ອາຫານແມ່ນຈໍາເປັນຕໍ່ສາມຊົ່ວໂມງ (ຫຼື 70-80 ກຼາມທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ) ແລະການໃຫ້ບໍລິການຫນຶ່ງຕໍ່ມື້ ນົມໃນສະຫງວນ. ໃນ້ໍານົມຈາກຕູ້ປົກກະຕິຂອງຕູ້ເຢັນໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ - ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ວາໃນຫນຶ່ງ frozen ຫນຶ່ງ.