1. ການປິ່ນປົວປິ່ນປົວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຟື້ນຟູ.
ເພດຈະເພີ່ມອັດຕາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການອີ່ມຕົວຂອງອົກຊີເຈນຂອງທຸກຊັ້ນຂອງຜິວຫນັງແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ອະທິບາຍວ່າຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດ, ພວກເຮົາກໍ່ມີຄວາມສຸກຈາກພາຍໃນ. ການຮ່ວມເພດແບບປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີຊີວິດໄວກວ່າເກົ່າ.
2. ການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ.
ການຮ່ວມເພດປົກກະຕິເພີ່ມລະດັບຂອງ immunoglobulins ສອງເທື່ອແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເຊິ່ງປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກການຕິດເຊື້ອ, ການຕິດເຊື້ອ, ແລະອື່ນໆ. ການປ້ອງກັນແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແຈ້ງ, ມັນໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວທາງດ້ານການຊ່ວຍ.
3. ຜົມກາຍເປັນທີ່ສວຍງາມ, ອີ່ມຕົວແລະເຫຼື້ອມ.
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຊີວິດທາງເພດທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ດ້ວຍແສງທໍາມະຊາດຂອງຜົມ. ເພດທີ່ເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອສະສົມແລະປະສົມປະສານສານອາຫານໄວແລະປະສິດທິຜົນ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ນໍາໄປສູ່ຜິວຫນັງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຜົມ, ເຊິ່ງສະທ້ອນເຖິງສະພາບຂອງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.
4 ຫນ້າທີ່ການຜະລິດໃນຜູ້ຊາຍ.
ການສຶກສາທີ່ໃຊ້ເວລາໃນໄລຍະເວລາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ມີເພດສໍາພັນມັກມີເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປະລິມານຂອງມັນແມ່ນສູງກ່ວາຜູ້ຊາຍທີ່ມີເພດສໍາພັນໃນຊ່ວງເວລາ.
5. ການລຶບລ້າງຄວາມກົດດັນ.
ເພດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນຢ່າງມີປະສິດທິຜົນເຊັ່ນ: ເຫລົ້າທີ່ເຮັດ, ຍ່າງເທິງຫາດຊາຍຫຼືກັບຫມູ່ເພື່ອນ. ກິດຈະກໍາທາງເພດທີ່ຄົງທີ່ຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃນລະດັບປົກກະຕິແລະດັ່ງນັ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນ.
6. ປັບປຸງສະພາບຂອງເລັບ.
ຄໍາອະທິບາຍດຽວກັນໃນກໍລະນີຂອງຜິວຫນັງ. ເລັບສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສຸຂະພາບຂອງເຮົາ. ທ່ານຕ້ອງການມີເລັບງາມບໍ? ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການຮ່ວມເພດ.
7. ປັບປຸງວຽກງານຂອງຫົວໃຈ.
ບໍ່ມີການຮັບປະກັນວ່າໂດຍການຮ່ວມເພດ, ທ່ານຈະຫຼີກເວັ້ນການໂຈມຕີຫົວໃຈ. ແຕ່ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະມີຊີວິດສຸຂະພາບຈົນກວ່າ 80 ປີ. ແລະທ່ານສາມາດເຮັດແບບນີ້ໄດ້ໂດຍໃຊ້ວິທີການຮ່ວມເພດຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈຮ້າຍແຮງ. ແລະການຮ່ວມເພດແມ່ນການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ບວກຄວາມມ່ວນແລະ splash ຂອງ adrenaline.
8. ການກໍາຈັດສິວ.
ລະດັບຂອງຮໍໂມນເພດແມ່ນປົກກະຕິແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ການປັບປຸງໃນສະພາບຜິວຫນັງ. ມັນຈະກາຍເປັນສິ່ງສະອາດຫຼາຍ.
9. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ.
Oxytocin, ຮໍໂມນຂອງຄວາມຮັກ, ໃນເວລາທີ່ຕີໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ມີ endorphin ລະດັບສູງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍແລະແມ້ກະທັ້ງການຫາຍໃຈຂອງອາການເຈັບປວດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫົວເຂົ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮ່ວມເພດຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜ. ດັ່ງນັ້ນແທນທີ່ຈະແລ່ນໄປຫາທ່ານຫມໍ, ດີກວ່າບໍ່ເຄີຍໃຫ້ການຮ່ວມເພດທີ່ດີ.
10 ການລົດນ້ໍາຫນັກ
ເພດ - ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍປອນພິເສດເຫລົ່ານັ້ນ! ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ບໍ່ສະເຫມີໄປຊ່ວຍ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ສຸດ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນໄລຍະການບາດແຜຂອງການເຜົາໄຫມ້ປະມານ 200 calories ຕໍ່ຊົ່ວໂມງ.
11. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ.
ສໍາລັບການບວກຂອງການຮ່ວມເພດເຫຼົ່ານີ້ພວກເຮົາສາມາດຂໍຂອບໃຈຜູ້ຊາຍ. ນໍ້າອອກມີທາດທີ່ຫຼຸດລົງໂອກາດທີ່ຈະເປັນໂຣກມະເຮັງໄດ້ 33%.
12. ເພດກັບ caries.
ມະເຮັງແມ່ນອຸດົມສົມບູນຫຼາຍໃນສັງກະສີ, ທາດການຊຽມແລະແຮ່ທາດອື່ນໆທີ່ປ້ອງກັນການທໍາລາຍແຂ້ວທັນທີທີ່ພວກມັນຖືກດູດຊືມໂດຍຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການຮ່ວມເພດແມ່ນຫຼາຍກ່ວາຫຼາຍກ່ວາປະທານຫມໍແຂ້ວ.
13. ປັບປຸງການນອນ.
ເມື່ອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດທີ່ດີ, oxytocin relaxes ໃຈເພື່ອວ່າພວກເຮົາຈະນອນຫລັບໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
14. ການໃຫ້ອາຫານເຄົ້າໄດ້.
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ສໍາຄັນຂອງການຮ່ວມເພດ. Oxytocin ຍັງເຮັດວຽກຢູ່ທີ່ນີ້, ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່ກັບກັນແລະກັນ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດແມ່ນຜູ້ທີ່ມີເພດສໍາພັນເປັນປົກກະຕິ.
15. ເສີມສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ເພດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊັກຊີ່, ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມນັບຖືຂອງພວກເຮົາສູງຂຶ້ນ. ພວກເຮົາເຫັນວ່າຕົວເຮົາເປັນຜູ້ຍິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ນີ້ພວກເຮົາມັກແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີ.