Omelette with oysters

ຖ້າທ່ານກໍາລັງວາງແຜນໃນຕອນກາງຄືນຮ້ອນ, ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປະຫລາດໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຮັກສາມັນດ້ວຍອາຫານງ່າຍໆທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເພີ່ມຄວາມຮັກ, ເຊັ່ນວ່າ omelette ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.


ທ່ານຈະຕ້ອງ:
2 ໄຂ່
20 g ຂອງ broth ໄກ່
8 oysters without shells
30 g ຂອງໄຂມັນຫມູ

ວິທີການກຽມ:
ສາຍພັນຂອງໄຂ່ຈົນກ່ວາຮູບແບບໂຟມ;
- ໂດຍບໍ່ມີການຢຸດເຊົາການ stir, ຄ່ອຍໆງາມໃນ broth ໄດ້;
- ໃນທີ່ສຸດເພີ່ມ oysters;
- ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງເຕົາຂົ້ວດ້ວຍນ້ໍາມັນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈົ່ງລົງໃນອາຫານປະສົມແລະແຕ່ງກິນຈົນກວ່າຈະກຽມພ້ອມ;
- ໃຫ້ຮ້ອນດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພສົດ.