ຄວາມເຈັບປວດຂອງໄຕມາດທີສາມແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍໃນໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ. ສໍາລັບໄລຍະເວລາທັງຫມົດຂອງການຖືລູກໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ, ມີການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່. ການລະຫັດຂອງພວກເຂົາແມ່ນງ່າຍດາຍ: ເດັກນ້ອຍກໍາລັງເຕີບໂຕຢ່າງໄວວາ, ອະໄວຍະວະກໍາລັງເຄື່ອນຍ້າຍ, ຮໍໂມນກໍາລັງກໍ່ສ້າງໃຫມ່ - ເປັນຜົນມາຈາກນີ້, ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ສິ່ງທີ່ຄວນປະຕິບັດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດ?
ຄວາມເຈັບປວດໃນໄຕມາດທີສາມຂອງການຖືພາ
ໃນໄຕມາດທີສາມ, ພະຍາດລະຄາຍເຄືອງບໍ່ຂົມ, ແຕ່ອາການອື່ນໆຈະປາກົດ. ໃນຖານະເປັນກົດ, manifestations ເຈັບປວດແມ່ນໄດ້ສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນທ້ອງແລະລຸ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກ, ເປັນຜົນມາຈາກການກ້າມເນື້ອກ້າວຫນ້າ, ແລະມີການໂຫຼດໃຫຍ່ຢູ່ຫລັງ. ແມ່ຍິງສາມາດຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນດ້ານຂ້າງ, ໃນທ້ອງນ້ອຍ, ບາງຄັ້ງເຈັບປວດໄດ້. ການສະແດງດັ່ງກ່າວມັກກ່ຽວຂ້ອງກັບອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ການເຕີບໂຕຂອງມົດລູກເຮັດໃຫ້ການຍ້າຍຂອງພວກເຂົາ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດໃນລໍາໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານ. ມັກຮູ້ສຶກອ່ອນແອໃນດ້ານຊ້າຍ, ຫນັກໃນຂາ.ກັບບັນທຶກ! ຖ້າຫາກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງການຕັດ, scraping, pulling ລັກສະນະ, ພວກເຂົາລົບກວນສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະປອດໄພແລະປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ.
ການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວໃນໄຕມາດທີສາມ
ອາການເຈັບຫົວກໍາລັງເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນທຸກໆຄົນ, ແມ່ຍິງໃນໄຕມາດທີສາມຂອງການຖືພາກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກພວກມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນໄລຍະນີ້, ບໍ່ມີການສັກຢາໃດໆທີ່ເຫມາະສົມ. ທ່ານສາມາດດື່ມ Paracetamol, ຊຶ່ງຖືວ່າເປັນປອດທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງກ້າວຫນ້າ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຫຼັງຈາກກິນມັນ, ການເຈັບຫົວຫາຍໄປ. ຫນຶ່ງເມັດແມ່ນພຽງພໍ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ບໍ່ເກີນປະລິມານ.ກັບບັນທຶກ! ຖ້າ Paracetamol ບໍ່ຊ່ວຍ, ແລະຫົວຂອງທ່ານຈະເຈັບຫຼາຍ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມແມ່ຍິງຂອງແມ່ຍິງແລະຊອກຫາຄໍາຕອບສໍາລັບຄໍາຖາມຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ມັນຄວນຈະໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍທັນທີແລະບອກລາວກ່ຽວກັບບັນຫາ.
ວິທີການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຢູ່ທ້ອງນ້ອຍ?
ສໍາລັບໄລຍະເວລາທັງຫມົດຂອງການຖືພາ, ທຸກໆແມ່ຍິງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ, ແຕ່ກະເພາະອາບນ້ໍາ. ໄຕມາດທີສາມແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການນີ້ເລື້ອຍໆ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ແມ່ນຍ້ອນການກ້າມເນື້ອ, ທ່ານຈະຕ້ອງທົນທຸກ. ໃນເວລາທີ່ເຈັບປວດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນແນະນໍາໃຫ້. ທ່ານຫມໍສາມາດແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ຜ້າແພພິເສດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດຢູ່ເສັ້ນດ້າຍ. ມັນເປັນມູນຄ່າໃນເວລາທີ່ນຸ່ງເສື້ອຍ່າງແລະກິດຈະກໍາອື່ນໆ. ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອແລະມາເຖິງ gymnastics ງ່າຍດາຍ. ການປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍພິເສດອອກແບບສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ກ້າມຊີ້ນຈະເຂັ້ມແຂງ, ການກະກຽມສໍາລັບການເກີດລູກກໍ່ໄດ້. ແຕ່ຄວນສັງເກດວ່າກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນຖືກປະຕິເສດ. ຖ້າສາວຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ນາງຄວນຢຸດການອອກກໍາລັງກາຍ.- ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນອາຫານທີ່ບໍລິໂພກໃນເວລາດຽວກັນ, ເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການໄດ້ຮັບຂອງມັນ;
- ມັນມີມູນຄ່າລວມທັງຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ພຽງພໍໃນອາຫານຂອງທ່ານ;
- ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຫວານ.
ກັບບັນທຶກ! ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດທີ່ແຜ່ລາມອອກຈາກແອວໄປຫາລຸ່ມທ້ອງ, ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຮງງານ. ລັດນີ້ບໍ່ຄວນຈະຖືກປະຖິ້ມໂດຍບໍ່ສົນໃຈ. ທ່ານຄວນປຶກສາແພດຫມໍ, ແລະກວດເບິ່ງຄວາມລັບຂອງທ່ານ, ໃນເວລາທີ່ຈະກໍານົດການຮົ່ວໄຫຼຂອງນ້ໍາຈືດ. ພວກເຂົາຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈພິເສດໃນອາທິດສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ.
ເພື່ອຜ່ອນຄາຍກັບອາການເຈັບປວດໃນໄຕມາດທີສາມ
ເນື່ອງຈາກພາລະທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາມັກຈະເປັນຄວາມກັງວົນທີ່ຈະກັບຄືນມາ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຍົກນ້ໍາຫນັກເພື່ອວ່າກັບຄືນບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມເຈັບປວດໃນດ້ານຫລັງແລະ coccyx ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມລຸນແຮງຂອງອາການ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ເຫມາະສົມກັບຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍ:- ການນວດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເງື່ອນໄຂ (ມັນຄວນຈະມອບໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດມັນເອງ);
- ອາບນ້ໍາທີ່ອົບອຸ່ນສາມາດປັບປຸງສະພາບການໄດ້, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍປວດກ້າມເນື້ອກ້າມຊີ້ນ;
- ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຕາມທ່າທີຂອງທ່ານເອງ, ໃຫ້ທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນກົງກັນຂ້າມ;
- gymnastics ພິເສດຈະມາກູ້ໄພໃນກໍລະນີຂອງ manifestations ດັ່ງກ່າວ.